Start in den Sonntag (Allgemein)
Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich uns Allen,
so langsam fange ich mich an darüber zu freuen, wie mein
Wohnzimmer mittlerweile aussieht ~ aufgeräumter & sauberer !
Es ist zwar Schwerstarbeit mit Freundin, aber ohne sie wäre
es/ich noch lange nicht so weit, ich muss/werde meinen Eigenwillen
immer wieder loslassen müssen/dürfen !
Viele Grüße
Sonne
Sonntag ~ Planung
Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich uns Allen,
meine grobe Planung für Heute wäre:
- Selbstversorgung
- Selbstfürsorge
- Wohnzimmer Tisch kpl. leer räumen
- Boden um den Tisch rum aufräumen
- Enkelkind begrüssen gehen
- Freundin kommt wieder zum Aufräum-Besuch
- Papiere sortieren
Mehr nehme ich mir für Heute nicht vor.
~
so langsam fange ich mich an darüber zu freuen, wie mein
Wohnzimmer mittlerweile aussieht ~ aufgeräumter & sauberer !Es ist zwar Schwerstarbeit mit Freundin, aber ohne sie wäre
es/ich noch lange nicht so weit, ich muss/werde meinen Eigenwillen
immer wieder loslassen müssen/dürfen !
Viele Grüße
Sonne
Sonntag ~ Anfang
Hallo Micha & alle Anderen,
mit kleinen Schritten bin ich heute wieder unterwegs,
gemacht von meiner Liste bis jetzt:
- Selbstversorgung (ich)
- Selbstfürsorge (ich)
- als Taxi unterwegs gewesen (Andere)
Jetzt räume ich weiter am Wohnzimmer Tisch, damit ich heute zum
ersten Mal bewusst da dran Kaffee trinken kann mit Freundin.
~
meine grobe Planung für Heute wäre:
- Wohnzimmer Tisch kpl. leer räumen
- Boden um den Tisch rum aufräumen
- Enkelkind begrüssen gehen
- Freundin kommt wieder zum Aufräum-Besuch
- Papiere sortierenMehr nehme ich mir für Heute nicht vor.
~
so langsam fange ich mich an darüber zu freuen, wie mein
Wohnzimmer mittlerweile aussieht ~ aufgeräumter & sauberer !Es ist zwar Schwerstarbeit mit Freundin, aber ohne sie wäre
es/ich noch lange nicht so weit, ich muss/werde meinen Eigenwillen
immer wieder loslassen müssen/dürfen !
Viele Grüße
Sonne
Sonntag ~ Wohnzimmer Tisch
Hallo,
endlich mal wieder geschafft 
, denn
- mein Wohnzimmer Tisch ist kpl. leer & abgewaschen
Jetzt gehe ich zuerst mein Enkelkind begrüßen, er war 14 Tage lang beim Papa in Urlaub.
~
mit kleinen Schritten bin ich heute wieder unterwegs,
gemacht von meiner Liste bis jetzt:
Jetzt räume ich weiter am Wohnzimmer Tisch, damit ich heute zum
ersten Mal bewusst da dran Kaffee trinken kann mit Freundin.~
meine grobe Planung für Heute wäre:
- Boden um den Tisch rum aufräumen
- Enkelkind begrüssen gehen
- Freundin kommt wieder zum Aufräum-Besuch
- Papiere sortierenMehr nehme ich mir für Heute nicht vor.
~
so langsam fange ich mich an darüber zu freuen, wie mein
Wohnzimmer mittlerweile aussieht ~ aufgeräumter & sauberer !Es ist zwar Schwerstarbeit mit Freundin, aber ohne sie wäre
es/ich noch lange nicht so weit, ich muss/werde meinen Eigenwillen
immer wieder loslassen müssen/dürfen !
Viele Grüße
Sonne
Sonntag ~ Freundin
Hallo,
ich habe weitergemacht mit:
- Boden um den Tisch rum aufräumen
- Enkelkind begrüssen gehen
- Freundin kommt wieder zum Aufräum-Besuch
Der Erfolg durch meine Freundin ist:
- Balkontür ist frei & begehbar
- Boden im Wohnzimmer ist frei & gesaugt
- alle Spinnweben im Wohnzimmer abgewaschen
- Boden ist feucht aufgewischt
- dann haben wir Kuchen gegessen
- & Kaffee getrunken
Jetzt gehe ich Tochter mit Enkelkind abholen um gemeinsam
mit Schwester zu Abend essen.
~
endlich mal wieder geschafft
Jetzt gehe ich zuerst mein Enkelkind begrüßen, er war 14 Tage lang beim Papa in Urlaub.
~
mit kleinen Schritten bin ich heute wieder unterwegs,
gemacht von meiner Liste bis jetzt:
Jetzt räume ich weiter am Wohnzimmer Tisch, damit ich heute zum
ersten Mal bewusst da dran Kaffee trinken kann mit Freundin.~
meine grobe Planung für Heute wäre:
- Papiere sortieren
Mehr nehme ich mir für Heute nicht vor.
~
so langsam fange ich mich an darüber zu freuen, wie mein
Wohnzimmer mittlerweile aussieht ~ aufgeräumter & sauberer !Es ist zwar Schwerstarbeit mit Freundin, aber ohne sie wäre
es/ich noch lange nicht so weit, ich muss/werde meinen Eigenwillen
immer wieder loslassen müssen/dürfen !
Viele Grüße
Sonne
Sonntag ~ Feierabend
Hallo,
jetzt war ich Abendessen & habe Tochter mit Kind heim
gefahren.
Räume noch die Couch ab & dann ist Feierabend.
Die Papiere bleiben mal wieder übrig, aber da kümmere ich mich morgen drum.
~
ich habe weitergemacht mit:
Der Erfolg durch meine Freundin ist:
- Balkontür ist frei & begehbar
- Boden im Wohnzimmer ist frei & gesaugt
- alle Spinnweben im Wohnzimmer abgesaugt
- Boden ist feucht aufgewischt
- dann haben wir Kuchen gegessen
- & Kaffee getrunkenJetzt gehe ich Tochter mit Enkelkind abholen um gemeinsam
mit Schwester zu Abend essen.~
endlich mal wieder geschafft
Jetzt gehe ich zuerst mein Enkelkind begrüßen, er war 14 Tage lang beim Papa in Urlaub.
~
mit kleinen Schritten bin ich heute wieder unterwegs,
gemacht von meiner Liste bis jetzt:
Jetzt räume ich weiter am Wohnzimmer Tisch, damit ich heute zum
ersten Mal bewusst da dran Kaffee trinken kann mit Freundin.~
meine grobe Planung für Heute wäre:
- Papiere sortieren
Mehr nehme ich mir für Heute nicht vor.
~
so langsam fange ich mich an darüber zu freuen, wie mein
Wohnzimmer mittlerweile aussieht ~ aufgeräumter & sauberer !Es ist zwar Schwerstarbeit mit Freundin, aber ohne sie wäre
es/ich noch lange nicht so weit, ich muss/werde meinen Eigenwillen
immer wieder loslassen müssen/dürfen !
Gute Nacht
Sonne
Guten Morgen Sonne und ...
so langsam fange ich mich an darüber zu freuen, wie mein
Wohnzimmer mittlerweile aussieht ~ aufgeräumter & sauberer !
Dadrüber freue ich mich doppelt, einmal das du dranbleibst und zum
Zweiten das du DEINEN Erfolg sieht und mit positiven Gefühlen wahrnimmst.
-
Am Montag findet der erstmal letzte Akt von der Keller-Räumungs-Hilfe statt:
da sollen die Bücherkisten in ein Zwischenlager bis im Oktober der Büchermarkt stattfindet.
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
![[image]](https://smilies.4-user.de/include/Schilder/edit_schild.gif)
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Zwei AußerHausAktionen habe ich heute geplant ...
Davor u. dazwischen sollte ich mehr als nur Beweisbeseitigung machen
Trinken, wenn ich durstig bin und essen, wenn ich mich hungrig fühle ... ect. p.p.
Obwohl ich es nicht notierte, hatte ich einige Minuten Balkon-PARA gemacht:
d.h. den Boden gefegt und vertrocknete Blätter & Co entfernt
aber das Papier-Utensilo steht noch dort ...
also aktiv werden ?!
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt
- Radio / Musik ?
- Tabletten 1. ✔ 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
Mailkonten kontrolliert ✔
- Mein MonatsThema August ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
M i c h a
Aufgabe erledigt
- Radio / Musik ✔
- Tabletten 1. 2. 3. ✔
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen weg ✔
- AußerHausAction 1. 2.
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben
X Mails gelesen gelöscht ✔
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ♥
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ✔
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
doch noch ein weiteres "Monster" etwas gebändigt
M i c h a
Aufgabe erledigt
- Radio / Musik
- Tabletten 1. 2. 3.
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen weg
- AußerHausActionen ✔
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ♥
• den Himmel gesehen ♥
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ♥
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Re: Sonntag
Uschi 
, Sonntag, 29.08.2021, 14:16 (vor 969 Tagen) @ Sonne
Hallo Sonne, Micha und alle MMs!
so langsam fange ich mich an darüber zu freuen, wie mein Wohnzimmer mittlerweile aussieht ~ aufgeräumter & sauberer !
@ Sonne: freut mich für Dich.
– Morgenrunde
– am Rechner mehrere E-Mails formuliert, einige für ein Ehrenamt und einige für ein zweites Ehrenamt
– größere Recherche
– am Rechner viele Newsletter gelöscht
Langsam geht es mir etwas besser.
Heute ist ein Tag mit einem andauernden Landregen. Genau richtig für die Büroarbeit. 
Einen positiven Tag wünsche ich uns allen.
LG Uschi