Hallo,

in meinem Schneckentempo geht es heute bei mir weiter,
meine Einstichstelle von gestern tut noch etwas weh,
gemacht bis jetzt:

- aufgestanden & Frühstück & Medikamente
- mit Tochter telefoniert & etwas abgeklärt
- Tablettenbox gerichtet

Jetzt ziehe ich mich an & dann sehe ich weiter.

~

es gibt viel, viel zu tun...
Im Haushalt und eine Menge Dinge, die nichts mit Haushalt zu tun haben...
Hoffentlich finde ich auch noch ein wenig Zeit für mich heute...

Das wünsche ich dir, dass du in dem ganzen Treiben auch noch Zeit für dich findest.

Ich habe heute wieder sehr lange geschlafen, heute habe ich mir
Sparprogramm verordnet, außer die Blumen zum überwintern in
den Keller bringen (aber nicht ich) nehme ich mir nix vor.

Einen schönen, harmonischen und ruhigen 4. Advent wünsche ich uns Allen.

Viele Grüsse
Sonne

Guten Morgen,

es gibt viel, viel zu tun...
Im Haushalt und eine Menge Dinge, die nichts mit Haushalt zu tun haben...
Hoffentlich finde ich auch noch ein wenig Zeit für mich heute...

- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- Herd frei und
- sauber

- WC geputzt
- Badezimmermüll raus
- Badezimmermülleimer gereinigt
- jdm. die Haare im im Waschbecken gewaschen (und andere Hilfsaktionen...)

für mich: Tasse Kaffee mit Lebkuchen

jetzt noch eine Runde...

Viele Grüsse
Kirschblüte

(...) Momente, die unsere Herzen aufleuchten lassen (...)
Womit schaffe ich es, Lebensfreude aus mir selbst zu
schöpfen? Was hilft mir, den Blickwinkel zu verändern?

Lebensfreude wiederfinden

• öfter Lächeln
  
• eine Reise planen
  
• Dankbarkeit praktizieren
  
• Spazieren > 2x pro Woche
  
• mehr schlafen > 7-8 h täglich
  
• anderen helfen > 2 h pro Woche
  
• Sport machen > 20 Min. am Tag
  
• Beten/Meditieren > morgens & abends
  
• Zeit mit Freunden & Familie verbringen

M i c h a