Guten Morgen liebe MMs,
die Morgenrunde ist erledigt. Heute habe ich bis jetzt keinen Termin, will aber einige Aufgaben erledigen.
Einen positiven Tag wünsche ich uns allen.
LG Uschi
Mein Freitagsstart
Micha , Freitag, 14.01.2022, 10:15 (vor 830 Tagen) @ Uschi
- kein Text -
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan für Freitag
Micha , Freitag, 14.01.2022, 13:00 (vor 830 Tagen) @ Micha
AHA-BE erledigt
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt
- Radio / Musik ✔
- Tabletten 1 ✔ 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✔
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema Januar
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ✔
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ✔
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan für Freitag
Micha , Freitag, 14.01.2022, 16:29 (vor 830 Tagen) @ Micha
Nach ner Pause kam ein Anruf:
Lust auf Spaziergang mit Hund ?
90 min später wieder Zuhause bin
und jetzt ... Papier = Lesestoffkiste ✘
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche ?
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
Was ist heute mein Thema des Tages ?
TagesZiel: Chaosbegrenzung ✘
- Radio / Musik ✔
- Tabletten 1+2 ✔ 3. ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer
- Tagespost gelesen weg ✘
- AußerHausAction
AHA-BE erledigt
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema Januar
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ✔
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ✔
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan für Freitag
Micha , Freitag, 14.01.2022, 19:45 (vor 830 Tagen) @ Micha
Abendessen-AHA abgesagt
mache mit dem PT weiter
M i c h a
- MR ✔
- Küche ✔
- Wäsche ???
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- TagesZiel: Chaosbegrenzung ✔
- Radio / Musik
- Tabletten 1+2+3 ✔
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer
- Tagespost gelesen weg ✔
- AußerHausAction 2von3
- PapierTigerAktion ✔
- SonderAufgabe(n)
Papier-Lesestoffkiste ✔
- MonatsThema Januar ✔
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ✔
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ✔
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Freitagsstart
Sonne, Freitag, 14.01.2022, 11:29 (vor 830 Tagen) @ Uschi
Guten Morgen liebe Uschi, Micha & alle Anderen,
ich habe meinen Termin heute abgesagt, denn ich kriege morgens mich
nicht mehr geregelt. Alles wieder auf Anfang & neu starten.
Wenn ich den Monat Thema Text vom Januar 2013 lese, bekomme ich
gleich Depression, denn heute ist es nicht wirklich anders.
Einen positiven Tag wünsche ich uns allen.
Ich auch !
Liebe Grüße
Sonne
Freitag - Anfang
Sonne, Freitag, 14.01.2022, 13:49 (vor 830 Tagen) @ Sonne
Hallo,
keine Ahnung warum, aber mir fällt im Moment alles so schwer !
Keinen Antrieb - keine Motivation - keine Lust - keinen Erfolg.
Wie soll sich da etwas verändern ?
Vielleicht soll ich noch schreiben, was heute Morgen schon
passiert ist, z.B.
- Enkelkind fertig gemacht für die Schule
- SpüMa gefüllt & laufen gelassen
- Wäsche die gestern gewaschen wurde
- in den Trockner & angeschaltet
Jetzt sitze ich über den Papieren für den Verein, da ist morgen
ein Fristablauf, deshalb kümmere ich mich heute drum, auch
wenn‘s etwas länger dauert.
~
ich habe meinen Termin heute abgesagt, denn ich kriege morgens mich
nicht mehr geregelt. Alles wieder auf Anfang & neu starten.
Wenn ich den Monat Thema Text vom Januar 2013 lese, bekomme ich
gleich Depression, denn heute ist es nicht wirklich anders.
Einen positiven Tag wünsche ich uns allen.
Ich auch !
Liebe Grüße
Sonne
Freitag - Feierabend
Sonne, Samstag, 15.01.2022, 01:07 (vor 830 Tagen) @ Sonne
Hallo,
heute Nachmittag habe ich nicht mehr soviel gemacht, außer
- zuerst an den Papieren gearbeitet
- danach war ich einkaufen
- als Taxi unterwegs gewesen
- zu Abend gegessen
- & Fernsehen geschaut
Ist zwar nicht viel, trotzdem besser als gar nichts.
Ich merke schon, einige Sachen strengen mich doch enorm an,
dass war vor dem Schlaganfall nicht gewesen. Ich muss gut
auf mich aufpassen.
~
keine Ahnung warum, aber mir fällt im Moment alles so schwer !
Keinen Antrieb - keine Motivation - keine Lust - keinen Erfolg.
Wie soll sich da etwas verändern ?Vielleicht soll ich noch schreiben, was heute Morgen schon
passiert ist, z.B.
- Enkelkind fertig gemacht für die Schule
- SpüMa gefüllt & laufen gelassen
- Wäsche die gestern gewaschen wurde
- in den Trockner & angeschaltetJetzt sitze ich über den Papieren für den Verein, da ist morgen
ein Fristablauf, deshalb kümmere ich mich heute drum, auch
wenn‘s etwas länger dauert.~
ich habe meinen Termin heute abgesagt, denn ich kriege morgens mich
nicht mehr geregelt. Alles wieder auf Anfang & neu starten.
Wenn ich den Monat Thema Text vom Januar 2013 lese, bekomme ich
gleich Depression, denn heute ist es nicht wirklich anders.
Einen positiven Tag wünsche ich uns allen.
Ich auch !
Gute Nacht
Sonne
Freitag - Schlaflos
Sonne, Samstag, 15.01.2022, 02:29 (vor 830 Tagen) @ Sonne
Hallo,
es ist seit langem wieder eine schlaflose Nacht, die mich
gerade etwas nervt.
Ich überlege mir ob ich aufstehen soll & irgendwo etwas
aufräumen soll ? Denn im Bett zu liegen & nicht schlafen
zu können ist auch nicht wirklich schön.
Ich wünsche euch Allen eine angenehme Bettruhe & angenehme
Träume.
Gute Nacht
Sonne
Schlaflos
Micha , Samstag, 15.01.2022, 08:47 (vor 829 Tagen) @ Sonne
Guten Morgen *ironsch-zwinker-grins* Sonne,
Ich sage dazu: meine Stunden des Wolfes ...
... Tendenz, nach vier Stunden Schlaf das erste Mal richtig aufzuwachen.
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Freitag - Rückblick
Sonne, Samstag, 15.01.2022, 09:46 (vor 829 Tagen) @ Sonne
Hallo,
ich bin doch aufgestanden & habe gemacht:
- Tablettenbox gerichtet
- Wohnzimmer Tisch abgeräumt
- alle leeren Flaschen zusammen gesucht
- zwei Sessel abgeräumt
- Zeitungen & Prospekte durchgesehen
Danach bin ich wieder schlafen gegangen bis jetzt.
~
es ist seit langem wieder eine schlaflose Nacht, die mich
gerade etwas nervt.Ich überlege mir ob ich aufstehen soll & irgendwo etwas
aufräumen soll ? Denn im Bett zu liegen & nicht schlafen
zu können ist auch nicht wirklich schön.Ich wünsche euch Allen eine angenehme Bettruhe & angenehme
Träume.
Liebe Grüße
Sonne
Freitag
Uschi , Samstag, 15.01.2022, 09:59 (vor 829 Tagen) @ Uschi
Hallo,
die Morgenrunde ist erledigt. Heute habe ich bis jetzt keinen Termin, will aber einige Aufgaben erledigen.
In letzter Zeit hatte ich auf dunkler Wäsche einige helle Streifen und auf heller Wäsche einige dunkle Streifen. Göttergatte meinte, es kommt von den Dichtungen, die er bereits gesäubert hat. Am Donnerstag zum ersten Mal im Drogeriemarkt Reiniger für die Waschmaschine eingekauft und gestern angewendet.
– BB in der Küche
– Spülmaschine an
– für ein Ehrenamt E-Mails gelesen + geschrieben
– Büroarbeit
– Telefonate
– alltägliche Hausarbeit
– Spaziergang
– Wäschefünferlei + Waschmaschine an
Bei dem sonnigem Wetter musste ich nach draußen. Feierabend.
LG Uschi