Hallo,

der Tag ist rum und ich bin müde.

Gemacht habe ich heute noch:

- mit Sohn zum Kardiologen
- einkaufen
- mit Enkelkind zur Ergotherapie
- anderen Sohn mit Familie besucht (mit Abendessen)
- mit Enkelkind heim gefahren
- & wir haben uns beide bettfertig gemacht

Jetzt noch eine Tablettenbox füllen & dann ist Feierabend für Heute.

~

irgendwie ist mein Leben schon mühsam, zuerst gestern der Stress
mit dem Heizungsableser, dann heute die Suche nach Arztbriefen,
habe ich fast alle gefunden, waren im Ordner abgeheftet bis auf einen.

Jetzt gehe ich zuerst tanken & einkaufen, danach mit Sohn zum
Kardiologen, um einiges abzuklären.

~

heute ist Mittwoch & ich bin gestartet.

- Enkelkind ist in der Schule
- ich bin gewaschen & angezogen
- fahre jetzt nach Hause

Heute muss ich als Erstes meine Tablettenbox richten, denn es
fehlen mir Tabletten. Rezept hat gestern mein Sohn mitgebracht
& ich gehe sie später in die Apotheke abholen.

Eine erholsame Nachtruhe wünsche ich uns Allen.

Gute Nacht
Sonne

Chaosbegrenzung ✘

findet bei mir nicht statt, weil ...

• Absichts-Verhaltens-Lücke
  den Beitrag bekomme ich nicht durchgelesen
  
• Entscheidungsregeln, die dein Leben vereinfachen könn(t)en
  • Die "Entscheidungen, die keine Rolle spielen"-Regel
    
  • Die "Mach es immer gleich"-Regel
    
  • Die "Immer kaufen"-Regel
    
  • Die "Laissez faire"-Regel
    
  • Die "Jetzt"-Regel
• Hindernisse, die deinen Wünschen im Weg stehen
  Kein Geld, Zeit, Mut, aber Zweifel usw
  
• Nein sagen lernen

M i c h a

-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt

• Radio / Musik ?
  
• Tabletten 1x ✔ 2. 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ✔
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  
• Beweise beseitigt | Swish & Swipe ✔
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  X Mails gelesen gelöscht ✔
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  
• MonatsThema Januar
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ♥
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?
  • meine Musik gehört ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Guten Morgen,

was geht heute?
Momentan fühle ich mich energielos und kraftlos.
Aber das kann sich ja noch im Laufe des Tage ändern.
Starten möchte ich auf jeden Fall mal.

- spüma leer
- SpüMa voll und an
- geduscht und angezogen
- eingekauft
- Einkäufe weggeräumt
- Telegym

Viele Grüsse
Kirschblüte

Hallo,

– E-Mails beantwortet + geschrieben
– alltägliche Hausarbeit
– die Wäsche von draußen nach innen umgehängt (dünnere Wäscheteile waren durch den Wind trocken)
– die trockene Wäsche gefaltet + verräumt
– Jeans & Sweatshirts anschließend aufgehängt
– Recherche im Netz
– nochmals dies & das

Danach war Feierabend.

Grüße Uschi
.

– Morgenrunde
– Küche BB
– die Wäsche draußen aufgehängt
– verschiedene Telefonate
– dies & das

Einen positiven Tag wünsche ich uns allen.

Dem schließe ich mich an.

LG Uschi