Start in den Donnerstag (Allgemein)
Micha 
, Donnerstag, 21.04.2022, 08:25 (vor 730 Tagen)
Guten Morgen,
es ging nix mehr, gestern, aber heute ist ein neuer Tag.
Und ich ̶d̶̶a̶̶r̶̶f̶ ... möchte jetzt entweder mit der MR (meinen ersten Fünf) weiter machen oder in dem Text über den Mechanismus des Aufschiebens weiter lesen ... anstatt Artikel wie zum Beispiel über das Fahrstuhl-Paradoxon.
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht ✔ umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Reihenfolge = MR und dann je nach "Dringlichkeit"
die Vier oder zuerst die TagesAufgabe
Chaosbegrenzung ✘
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔
̶k̶̶ü̶̶c̶̶h̶̶e̶̶ ̶(̶g̶̶e̶̶s̶̶c̶̶h̶̶i̶̶r̶̶r̶)̶ | ̶̶w̶̶ä̶̶s̶̶c̶̶h̶̶e̶̶ | ̶̶p̶̶o̶̶s̶̶t̶̶ | ̶̶a̶̶b̶̶f̶̶a̶̶l̶̶l̶(̶e̶̶n̶̶t̶̶s̶̶o̶̶r̶̶g̶̶u̶̶n̶̶g̶)̶ = ̶̶m̶̶e̶̶i̶̶n̶̶e̶̶ ̶̶v̶̶i̶̶e̶̶r̶̶ ̶̶m̶̶o̶̶n̶̶s̶̶t̶̶e̶̶r̶
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Aufgabe erledigt
- Radio
- Tabletten ✔
- Bett gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
X Mails gelesen gelöscht
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema April ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ?
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan für den Donnerstag
Micha , Donnerstag, 21.04.2022, 11:15 (vor 730 Tagen) @ Micha
bearbeitet von Micha, Donnerstag, 21.04.2022, 11:21
Chaosbegrenzung ✘
- https://arbeitsblaetter.stangl-taller.at/LERNTECHNIK/JaAber.shtml
"Ja, aber …" oder Die Kunst der Ausrede, seine ... Gewohnheiten doch nicht zu ändern
- https://zeitakrobat.de/drei-effektive-methoden-gegen-prokrastination
Wer prokrastiniert vermeidet unangenehme Aufgaben durch Ausweichstrategien.
Eine funktionierende Methode gegen Prokrastination sorgt für klare Prioritäten!
Telefonisch Termin ausgemacht ✔
M i c h a
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Chaosbegrenzung ✘
Telefonisch Termin ausgemacht ✔
1 Stunde später ... Ja, ̶̶a̶̶b̶̶e̶̶r̶̶ ... und jetzt ?
...
![[image]](https://status-spruch.de/wp-content/uploads/2016/04/Whatsapp-Status-11.jpg)
WAS ist mir wichtig ?
- Beweisbeseitigung:
Dinge an "ihren" Platz ✔
- sichtbaren "Dreck" entfernt
- Fußboden soweit möglich frei
- Staub gewischt oder weggesaugt
The timer is your best friend. You can do this.
Now turn off the computer and
get to work!
M i c h a
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Chaosbegrenzung ✘
- BB: Dinge an ihren Platz ✔
- sichtbaren Dreck entfernt ✔
- Fußboden soweit möglich frei ✔
- Staub gewischt oder weggesaugt ✔
Bettwäsche zusammengelegt und mit schon gefalteten ins Schrankfach geräumt ✔
Feste Schuhe paarweise und teilweise sauber gewischt ins Schuhregal gestellt ✔
Leere Papiertüten, die ich für wasauchimmer verwenden wollte, zum Altpapier ✔
Weiter gehts mit vielen Boxen, Zwischenlagern und/oder
die defekten Elektrogeräte (die zur Deponie soll(t)en) bündeln
vielleicht Balkon (Krutscht von mir und das was der Wind angeweht hat)
https://www.ajoure.de/lifestyle/erfolg-motivation/bessere-entscheidungen-treffen-mit-de...
https://www.experto.de/praxistipps/der-adrenalin-junkie-suechtig-nach-stress.html
Und jetzt genug pausiert, aufstehen und weiter - egal was ...
„Egal wie langsam du vorankommst, Hauptsache du hörst nicht auf“ - Bruce Lee
M i c h a
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Chaosbegrenzung ✘
- Boxen ... abgestaubt bzw feucht abgewischt ✔
- def. Elektrogeräte ... teilw. sperrig ...
- Balkon-PARA ... bei über 20°C ?
Wäscheberg etwas abgetragen ✔
Keine Ausreden, sondern Taten ... wenn / dann ...
Wenn ich an einer Stelle nicht weiterkomme,
dann mache ich eben woanders weiter.
M i c h a
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Chaosbegrenzung ✘
https://wohlfinderei.de/tipps-fuer-einen-putzplan ✔
https://wohlfinderei.de/ein-hobby-kann-unser-groesster-glueckshelfer-sein ✔
Haushalt & Psyche: Diesen Effekt kann Unordnung auf deine mentale Gesundheit haben ... Zu viel Unordnung tut nicht gut Wie Unordnung entsteht, kann verschiedene Ursachen haben. Eine davon ist, dass man sich nicht von Konsumgütern trennen kann. In der Wohnung stapelt sich also immer mehr Zeug, das man nicht mehr vernünftig und ordentlich unterbringen kann.
Winterkleidung eingetütet und/oder weggeräumt ✔
Ecken und Kanten mit Düsenaufsatz abgesaugt ✔
Putzaufgabe-und-RaumAction Ende ✔
jetzt mache ich mich aha-fähig ✘
nehme meinen Abfall mit raus ✘
u schaue in den Postkasten ✘
M i c h a
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Sonniger Donnerstagsstart
Uschi , Donnerstag, 21.04.2022, 12:33 (vor 730 Tagen) @ Micha
Guten Tag Micha und alle miteinander,
– Morgenrunde
– Küche BB
– Notebook hochgefahren und mit dem Projekt begonnen …
Einen schönen Tag wünscht
Uschi 
Sonniger Donnerstag
Uschi , Donnerstag, 21.04.2022, 16:25 (vor 729 Tagen) @ Uschi
Hallo,
– Projekt am Notebook fertig
– gelben Sack vor die Haustür gestellt
– nach dem Mittagessen BB in der Küche
– Telefonate
– E-Mails
– Restmüll raus
– Kompost raus
– dies & das
.
Einen schönen Tag wünscht
Uschi
Donnerstagabend
Uschi , Freitag, 22.04.2022, 08:10 (vor 729 Tagen) @ Uschi
Hallo,
– zwei Runden PT gebändigt
Danach sind wir spontan in die Stadt gefahren.
Feierabend …
.
Uschi