M i c h a

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ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht ✔✔✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Aufgabe erledigt

• Radio / Musik ?
  
• Tabletten 1. ✔ 2. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ?
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ?
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  
• Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ?
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  X Mails gelesen gelöscht ✔
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  
• MonatsThema Mai ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?
  • meine Musik gehört ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Hallo,

der Tag ist rum & ich bin müde & werde gleich ins Bett gehen.

Heute Nachmittag ging nicht mehr so viel, keine Ahnung warum
& wieso, kriege es auch nicht mehr zusammen was ich alles
gemacht habe. Wenn ich jetzt lese, was ich alles so gemacht
habe, ist es ja doch nicht so wenig & trotzdem bin ich der Meinung
es ist zu wenig. So verzerrt ist meine Selbstwahrnehmung

- Tochter zum Augenarzt gefahren
- ich zum Doktor wg. Medikamente
- Apotheke & Bank
- Enkelkind in der Betreuung abgeholt
- ihm eine Zwischenmahlzeit gemacht
- Tochter abgeholt
- zur Schwester gefahren
- einige Unterlagen sortiert
- mit Enkelkind & Schwester zu Abend gegessen
- jetzt meine Tablettenbox gerichtet
- & dabei telefoniert

~

Ich bin schon früher gestartet & habe bis jetzt gemacht:

- aufgestanden & angezogen
- frühstücken & Medikamente
- war ehrenamtlich im Büro

Jetzt fahre ich nach Hause & werde weiter entscheiden.

Gute Nacht
Sonne