Jetzt gehe ich raus den Pflanzen Wasser geben.

Hallo Sonne, das mache ich jetzt auch, allerdings auf meinem Balkon

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Hallo,

meine nächsten Schritte (bei der Hitze) waren:

- zur Krankengymnastik
- mit Tochter Mini-Einkauf
- einige Telefonate
- jetzt sitze ich in der Werkstatt & mein Auto wird am Auspuff geschweißt

Danach fahre ich zu meiner Schwester weiter mit den Papieren spielen.

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mein nächster Schritt war:

- draußen alles gießen
- frühstücken & Medikamente
- auf’m Stuhl sitzen & sich alles anschauen & sich darüber freuen

Jetzt fahre ich zu meiner Krankengymnastik.

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ich gehe heute kleine Schritte, bis jetzt gemacht:

- duschen & eincremen & anziehen

Jetzt gehe ich raus den Pflanzen Wasser geben.

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heute morgen wach geworden ohne Wecker, ich habe heute
nur einen Termin um 11 Uhr und alles wird drum herum gemacht.

Zuerst gehe ich raus in den Garten gießen & danach zum Termin,
ab 13 Uhr mache ich weiter an den Papieren.

Einen wunderschönen Tag wünsche ich uns.

Viele Grüße
Sonne

Ich habe mich online erkundigt, welche Vorarbeit die PT-Aufgabe von mir erfordert - das hat mir einiges an Druck genommen doch das Reduzieren der externen Stressoren hat bei mir leider auch eine Minderung meiner natürlichen Motivation zur Folge. Somit habe ich zwar die Aufgabe erledigt ✔ aber hatte keinen weiteren Nutzen ✘ davon.

Aber zu einer Aufgabe gehört mMn nicht nur die Vorbereitung, sondern auch die Nacharbeiten.
In diesem Fall: das Ablegen der Unterlagen = die Entscheidung WOHIN mit den Papieren (?)

Da ich mich oft nicht für die "Ablage im Altpapiercontainer" entscheiden konnte,
habe ich mir Ordner mit einer alphabetischen Unterteilung zugelegt: A-L + M-Z
In einem sind "Rechnungen" und im anderen "Papiere aller Art" abgelegt.

Gestern stieß ich dabei wieder auf (m)ein "altes" Problem:
unter welchem Stichwort leg ichs ab ?!
*kopfschuss-smiley*

M i c h a

• MR ✔
  
• Küche ?
  
• Wäsche ✔
  
• Abfall-Entsorgung ?
  
• Postbearbeitung / PTA ✔
  
• TagesZiel: Chaosbegrenzung ✘

• Tabletten 1. und 2. ✔
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt
  
• Beweise beseitigt | Swish & Swipe ✔
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg ✘ Postkasten leer ✔
  
• Tagespost gelesen weg ✔
  X Mails gelesen gelöscht ✔
  
• AußerHausAction ✔✔
  
• PapierTigerAktion ✔
  
• SonderAufgabe ✔
  
• MonatsThema im Juni ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • ausreichend getrunken ♥
  • den Himmel gesehen ♥
  • ¼ Stunde Balkonien ✔
  • meine Musik gehört ♥

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Hallo,

- Versorgungsrunde
- Arbeit

seit fast 3 Stunden bin ich schon von der Arbeit zuHause - bis jetzt nur Kaffee getrunken, Eis gegessen, im Garten gesessen etc. etc.
Wenigstens ein oder zwei Runden sollten hier zu Hause noch gehen!

- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- Sofa abgesaugt

- Anrichte frei und
- sauber
- Büro gesaugt

Viele Grüße
Kirschblüte