Start in den Donnerstag (Allgemein)
Micha 
, Donnerstag, 23.06.2022, 09:20 (vor 670 Tagen)
bearbeitet von Micha, Donnerstag, 23.06.2022, 09:38
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/163/b/mqiovpyt889.gif)
Mit meiner Checkliste ...
klappt das Arbeiten zurzeit nicht bei mir,
aber ich freue mich über die kleinen Schrittchen die gehen 
.
![[image]](https://debeste.de/upload/91392474dd9e8e69d9b0c041922e4bea.jpg)
![[image]](https://www.n-joy.de/leben/bleistift110_v-ardgalerie329.jpg)
.
Warum wir Schreibfehler machen – und überlesen
Sehen Sie die optische Täuschung?
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Zwei Punkte: Konzentration und Anfangen 
WAS will ich (nicht mehr) bzw wie sieht mein Ziel aus?
Chaosbegrenzung = Vor-, Abschluss- und Nacharbeiten
-
Meine Stolperfallen sind oft Aufgaben, die einen langen Rattenschwanz hinter sich herziehen und um die ich dsw einen großen Bogen machen möchte, weil ... wenn ich damit nicht Anfange, kann ich meine Zeit mit "netteren Dingen" verbringen ( O-Ton MISS ) - das Problem von MeinerInnerenSchweinehundStimme ist ihre "Kurzsichtigkeit":
Marshmallow Test / Belohnungsaufschub / Selbstkontrolle
--
Ruhepause (körperliche Inaktivität) im Wechsel mit ACTION (nicht nur gedanklich, sondern tatsächliche Taten)
M i c h a
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet ✔ und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Was wollt ihr [nicht mehr] sehen? ... sähen / säen ...
Ziel = wie sähen eure Wohnungen aus bzw welche Samen sollten
wir heute säen, damit wir morgen bzw später unsere Ernte einfahren können ...
-
Unperfekt getan ist besser als nur perfekt geplant 
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/168/b/cu8ttlma2ip.gif)
„Es ist besser, unvollkommen anzufangen als perfekt zu zögern.“ Thomas A. Edison
Nicht nur X Mails gelesen & gelöscht ✔ sondern auch Zeitschriften reduziert ✔
dabei einige Zettel eingeklebt ✔ nach dem Durchlesen zum Altpapier ✔
oder als Lesestoff ausgeschnitten ✔ zum baldigen Lesen ✘
M i c h a
Aufgabe erledigt
- Tabletten 1. und 2. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen ?
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ✔
- AußerHausAction ✘✘
- PapierTigerAktion ✔
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema im Juni ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ♥
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ♥
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan für Donnerstag I
Micha , Donnerstag, 23.06.2022, 14:25 (vor 670 Tagen) @ Micha
bearbeitet von Micha, Donnerstag, 23.06.2022, 14:38
Wieder war das "Anfangen" die höchste Stufe
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/568/b/hmja4s64rva.jpg)
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche ✔
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall ✔ Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 1. und 2. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ✔
- AußerHausAction ✘✘
- PapierTigerAktion ✔
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema im Juni ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ♥
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ♥
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
- Weiblich, ledig, nicht auf der Suche - Alltag - derStandard.at
Care-Arbeit = Tätigkeiten des Sorgens und Sichkümmerns
Mental Load = das Organisieren von Alltagsaufgaben
- Wie die Regenbogenfahne entstand -
und wofür ihre Farben stehen
![[image]](https://smilies.4-user.de/include/Sommer-Smileys/smileys-sommer-16.gif)
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche ✔
gewaschen ✔
u. aufgehängt ✔
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall ✔ Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 1. und 2. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ✔
- AußerHausAction ✘✘
- PapierTigerAktion ✔
- SonderAufgabe ✔
- MonatsThema im Juni ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ♥
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ✔
• meine Musik gehört ♥
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Ich habe wieder über 30°C auf meinem Balkon 
darum mich auf die andere Hausseite begebe :
Richtung Müllcontainer und zum Postkasten
und dann weiter auf meinen Besuch warte
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche ✔
gewaschen ✔
u. aufgehängt ✔
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall ✔ Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 1. und 2. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen weg ✔
- AußerHausAction ✘✘
- PapierTigerAktion ✔
- SonderAufgabe ✔
- MonatsThema im Juni ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ♥
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ✔
• meine Musik gehört ♥
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Start in den Donnerstag – das Lüften …
Uschi , Donnerstag, 23.06.2022, 11:00 (vor 670 Tagen) @ Micha
Guten Morgen Micha und alle MMs,
– Morgenrunde
– die Wäsche aufgehängt
– nach dem Frühstück BB
– E-Mails beantwortet
– dies & das
Beim Lüften werde ich weiterhin die Schranktüren überall geschlossen lassen. Weder in den Schlafzimmerschränken noch in den Küchenschränken will ich Motten haben.
Einen positiven Tag wünsche ich uns allen. 
Sonnige Grüße
Uschi
Donnerstagmittag
Uschi , Donnerstag, 23.06.2022, 13:44 (vor 670 Tagen) @ Uschi
Hallo miteinander,
– Büroarbeit
– kurzer Einkauf
– Männe bei einer Sache geholfen
Am Nachmittag habe ich einen AHA-Termin. Deswegen will ich dafür gleich meinen Rucksack packen.
*winke* Uschi
Donnerstagabend
Uschi , Freitag, 24.06.2022, 09:15 (vor 669 Tagen) @ Uschi
Hallo,
– Rucksack gepackt
– die Wäsche abgenommen, gefaltet, ggf. gebügelt. Ein paar Hemden habe ich nicht mehr vor meinem Termin geschafft 
– los zur Arbeit AH … mehrere Stunden
– wieder zurück: gevespert
– dies & das
– alltägliche Hausarbeit
– die gefaltete Wäsche, die ich auf die Betten gelegt hatte, verräumt
– nach einer längeren Pause noch die Hemden gebügelt + verräumt
Feierabend …
Grüße Uschi