Start in den Sonntag (Allgemein)
Guten Morgen,
liebe Sorgen seit ihr auch schon alle da ?
Seit 6 Uhr bin ich schon wach (ohne Wecker), aber noch keinen Handgriff gemacht.
Jetzt gehe ich zuerst duschen & mich ausgehfein anziehen, danach sehe ich weiter.
Termine habe ich heute morgen zum Frühstück & heute Nachmittag mit meinen Papieren.
Einen friedlichen & erholsamen Tag wünsche ich uns allen.
Liebe Grüße
Sonne
Sonntag - Anfang
Guten Morgen,
- geduscht & angezogen
bin ich schon mal - wie geht‘s jetzt weiter ?
In einer Einkaufstasche nach einer Quittung schauen, vielleicht habe ich ja Glück.
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liebe Sorgen seit ihr auch schon alle da ?
Seit 6 Uhr bin ich schon wach (ohne Wecker), aber noch keinen Handgriff gemacht.
Jetzt gehe ich zuerst duschen & mich ausgehfein anziehen, danach sehe ich weiter.Termine habe ich heute morgen zum Frühstück & heute Nachmittag mit meinen Papieren.
Einen friedlichen & erholsamen Tag wünsche ich uns allen.
Liebe Grüße
Sonne
Sonntag - Quittung
Guten Morgen Micha & alle anderen,
- eine Quittung habe ich gefunden
Enkelkind hat mich auch schon angerufen wann ich komme, ohne Stress
gehe ich ihn um 10 Uhr abholen & fahre mit ihm & seiner Mama zum Frühstück
Ich bin dann mal weg bis heute Nachmittag.
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- geduscht & angezogen
bin ich schon mal - wie geht‘s jetzt weiter ?In einer Einkaufstasche nach einer Quittung schauen, vielleicht habe ich ja Glück.
~
liebe Sorgen seit ihr auch schon alle da ?
Seit 6 Uhr bin ich schon wach (ohne Wecker), aber noch keinen Handgriff gemacht.
Jetzt gehe ich zuerst duschen & mich ausgehfein anziehen, danach sehe ich weiter.Termine habe ich heute morgen zum Frühstück & heute Nachmittag mit meinen Papieren.
Einen friedlichen & erholsamen Tag wünsche ich uns allen.
Liebe Grüße
Sonne
- kein Text -
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/859/b/vtq5xs19z86.jpg)
Guten Morgen Sonne und MitleserInnen,
mal sehen wie's bei mir weiter geht 
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/915/b/v970ji53u9p.gif)
meine Zeitblöcke der vier-Viertel-Methode
- 1. Viertel > 08°° bis 12°° ✔
MorgenRitual = meine ersten Fünf ✘
- 2. Viertel > 12°° bis 16°° > Spaziergang Treff ✘
- 3. Viertel > 16°° bis 20°°
✘
- 4. Viertel > 20°° bis 00°°
AbendRunde = meine letzten Fünf ✘
- Das mit der gezielten Entspannung ... noch üben ...
deswegen diese Auflistung / meine Vorplanung für den heutigen Tag
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen ✔ Tageslicht ✔ umgezogen bin ✔ gelüftet ✔ und Bett gemacht ✘
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Das erste Viertel läuft bzw lief zäh 
MorgenRitual = meine ersten Fünf ✔ ✘
in der 1. Pause: auf'm Balkon Tv-Programm vorgeplant ✔
+ KreuzwortRätsel aus dem Wochenendblättchen gemacht ✔
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meine Zeitblöcke der vier-Viertel-Methode
- 1. Viertel > 08°° bis 12°° ✔
- 2. Viertel > 12°° bis 16°° > Spaziergang ✘
- 3. Viertel > 16°° bis 20°° > noch Planlos ✘
- 4. Viertel > 20°° bis 00°° > AbendRunde ✘
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Manche Wetterseiten machen einem die AHA-Planung nicht leicht:
- schwere regen Duschen > heavy rain showers > starke Regenschauer
- licht regen Duschen > light rain showers > leichte Regenschauer
- halbbewölkt > semi cloudy > leicht bewölkt
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/660/b/ctl5odgfb8m.gif)
draußen noch nass machen
diese Wortwahl von Sonne finde ich nett 
M i c h a
--
Aufgabe erledigt
- Tabletten 1 ✔ 2 + 3 ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ✔
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema im Juni ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ♥
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ♥
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/893/b/v6zhw623kr0.jpg)
meine Zeitblöcke der vier-Viertel-Methode
- 1. Viertel > 08°° bis 12°° > ✔
- 2. Viertel > 12°° bis 16°° > ✔
- 3. Viertel > 16°° bis 20°° > ✘
- 4. Viertel > 20°° bis 00°° > AbendRunde ✘
In der 2 Runde: Spaghetti Eis gegessen ✔ und auf einer Parkbank gesessen ✔
-
https://www.flylady.net/d/br/2021/12/11/what-do-i-do-with-homeless-items-2/
M i c h a
--
- Tabletten 1 u 2 ✔ 3 ✘
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt ✔ Swish & Swipe ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall ✘ | Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen weg ✔
X Mails gelesen gelöscht ✔
- AußerHausAction ✔
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
Bewegung zu Zweit ✔
- etwas Gutes für mich getan ♥
• ausreichend getrunken ♥
• den Himmel gesehen ♥
• ½ Stunde Balkonien ♥
• meine Musik gehört ♥
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Da ich keine Aufgaben bzw Thema für diese Runde hatte ... passierte auch wenig bis nix 
meine Zeitblöcke der vier-Viertel-Methode
- 1. Viertel > 08°° bis 12°° > ✔
- 2. Viertel > 12°° bis 16°° > ✔
- 3. Viertel > 16°° bis 20°° > ✔
- 4. Viertel > 20°° bis 00°° > ✘
-
- Informationsuche wie ich den Campingplatz besuchen könnte ✔
mit dem "9-Euro-Ticket" wäre ich 2-3 Stunden unterwegs
mit dem Auto gings in der Hälfte, aber auch teurer
- Telefoniert
- getextet
M i c h a
--
- Tabletten 1, 2 + 3 ✔
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt ✔ Swish & Swipe ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall weg ✘ | Postkasten leer
- Tagespost gelesen weg ✔
X Mails gelesen gelöscht
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion ✘
- SonderAufgabe(n) ✘
- etwas Gutes für mich getan ♥
• ausreichend getrunken ♥
• den Himmel gesehen ♥
• ½ Stunde Balkonien ♥
• meine Musik gehört ♥
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Re: Sonntag: Zeit – Wartezeit nutzen …
Uschi 
, Montag, 27.06.2022, 10:20 (vor 666 Tagen) @ Micha
Hallo Micha,
- Informationsuche wie ich den Campingplatz besuchen könnte ✔
mit dem "9-Euro-Ticket" wäre ich 2-3 Stunden unterwegs
mit dem Auto gings in der Hälfte, aber auch teurer
für welche Möglichkeit hast Du Dich entschieden?
Mit dem "9-Euro-Ticket" kannst Du evtl. Dir etwas zum Lesen (auch Zeitungsseiten) mitnehmen und unterwegs lesen. Die Wartezeit oder, wenn man mit öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs ist, kann man nutzen. 
Grüße Uschi
Re: Wartezeit nutzen … (längere Reisezeit)
Micha , Montag, 27.06.2022, 19:28 (vor 666 Tagen) @ Uschi
Guten Abend Uschi,
- InfoSuche wie ich den Campingplatz besuchen könnte
mit dem "9-Euro-Ticket" bin ich Stunden unterwegs
mit dem Auto gings in der "halben Fahrzeit"
für welche Möglichkeit hast Du Dich entschieden?
Noch für keine zu 100%, aber eher mit dem ÖPNVs
Mit dem "9-Euro-Ticket" kannst Du evtl. Dir etwas zum Lesen (auch Zeitungsseiten) mitnehmen und unterwegs lesen. Die Wartezeit oder, wenn man mit öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs ist, kann man nutzen.
Die längere Fahrzeit entsteht hauptsächlich dadurch, das langsamere Fahrzeuge (u.a. mit vielen Zwischenstopps) und mehrmaliges Umsteigen nötig ist. Außerden schaue ich gerne aus den Fenstern und lasse mich dabei auch kaum von vielen Menschen um mich herum stören ...
Danke für deine Antwort.
M i c h a
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Re: Wartezeit nutzen … (längere Reisezeit)
Uschi , Dienstag, 28.06.2022, 11:11 (vor 665 Tagen) @ Micha
Hallo Micha,
> Die längere Fahrzeit entsteht hauptsächlich dadurch, das langsamere Fahrzeuge (u.a. mit vielen Zwischenstopps) und mehrmaliges Umsteigen nötig ist. Außerden schaue ich gerne aus den Fenstern und lasse mich dabei auch kaum von vielen Menschen um mich herum stören ...
ich schaue auch gerne aus den Fenstern und hänge meinen Gedanken nach.
Danke auch für Deine Antwort. Gute Entscheidungsfindung wünsche ich Dir.
Grüße Uschi
Start in einen hoffentlich erholsamen Sonntag …
Uschi , Sonntag, 26.06.2022, 11:30 (vor 667 Tagen) @ Sonne
Guten Morgen Sonne, Micha und alle MMs,
– Morgenrunde
– die Wäsche aufgehängt
– Küche BB
Sonnige Grüße
Uschi
Sonntag am Abend
Uschi , Sonntag, 26.06.2022, 19:22 (vor 667 Tagen) @ Uschi
Hallo,
überlegt, die Wettervorhersage für die nächsten Tage angeschaut und eine weitere Waschmaschine gestartet.
– die Wäsche der ersten Ladung bis auf zwei Wäscheteile (Jeans + dickes Sweatshirt) gefaltet + verräumt
– Maniküre
– Kompost raus
– dies & das
– die zweite Ladung aufgehängt
– zu Kind & Schwiegerkind gefahren und die neue Wohnung angeschaut
Jetzt schaut es aus, wie wenn es bald regnen will …
Noch sonnige Grüße
Uschi