Ich bin seit über 2 Stunden wach, also kann ich auch anfangen ...
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht ✔ umgezogen bin, gelüftet ✔ und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Start in den Mittwoch
Uschi , Mittwoch, 06.07.2022, 08:48 (vor 657 Tagen) @ Micha
Guten Morgen Micha und alle MMs,
um 6:45 Uhr wurde ich wach und bin eine Weile später aufgestanden. *winke* zu Micha. Bisher habe ich für heute keine Termine.
Eine größere Aufgabe will ich erledigen, alltägliche Hausarbeit und den PT bändigen.
Einen positiven Tag wünsche ich uns allen.
Grüße Uschi
Mittwoch: Rückblick …
Uschi , Donnerstag, 07.07.2022, 09:33 (vor 656 Tagen) @ Uschi
Hallo,
– Morgenrunde
– Wäschefünferlei und Waschmaschine an
– beim Umfüllen von Olivenöl kippte einem Familienmitglied die Flasche um …
– den darunter stehlenden Schrank abgewischt
– Küchenboden gewischt …
– die Blende unten an den Schränken hat Göttergatte entfernt
– unter den Schränken gewischt
– die Blende gereinigt und nochmals den Boden und die Hausschuhe abgewischt
– in der Küche BB
– Kompost raus …
– die Wäsche draußen aufgehängt
– Mails gelesen und teilweise beantwortet
– dies & das
In einem Buch über Deutschland auf der Terrasse geblättert und gelesen. Ich will es bald wieder in der Stadtbücherei abgeben.
Die Luft war draußen und ich bin noch zum Einkaufen gefahren. Das Auto ausgeräumt.
– die Wäsche abgenommen, bzw. umgehängt
– Feierabend.
Grüße Uschi
Mein Start in den Mittwoch
Micha , Mittwoch, 06.07.2022, 10:23 (vor 657 Tagen) @ Micha
Uschi und MitleserInnen,
bisher habe ich zwar an mehreren Stellen was angefangen zu tun,
aber weder etwas davon fertig gemacht noch in sinnvoller Reihenfolge ...
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf ✘
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
- Radio / Musik ✔
- Tabletten 1 ✔ 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ?
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ✔
Mails gelesen gelöscht ✔
- AußerHausAction ✘
PT-Vorbereitung ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema im Juli ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ?
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Start in den Mittwoch I
Micha , Mittwoch, 06.07.2022, 14:00 (vor 657 Tagen) @ Micha
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ?
- Wäsche ?
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- TagesZiel: Chaosbegrenzung ✘
- Tabletten 1 ✔ 2 + 3 ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen weg ✔✔
- AußerHausAction ✔✔ ✘
PT-Nachbereitung ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema im Juli ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ?
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Start in den Mittwoch II
Micha , Mittwoch, 06.07.2022, 17:30 (vor 657 Tagen) @ Micha
Es hilft alles trödeln und vermeiden nix, das Problem "zuviele Sachen und zuwenig Platz dafür" bleibt solange bestehen, bis ich etwas ander(e)s mache, PUNKT.
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche 123 ?
- Abfall-Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- TagesZiel: Chaosbegrenzung ✘
- Tabletten 1+2 ✔ 3 ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen weg ✔✔
- AußerHausAction ✔✔ ✘
PT-Nachbereitung ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe
- etwas Gutes für mich getan ♥
• ausreichend getrunken ♥
• den Himmel gesehen ♥
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ♥
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Start in den Mittwoch III
Micha , Mittwoch, 06.07.2022, 21:12 (vor 657 Tagen) @ Micha
... "zuviele Sachen und zuwenig Platz ..."
ich kann dieses Problem mit zweierlei "Techniken" angehen:
einmal den Zufluß reduzieren / minimieren / Einhalt gebieten und
2. loswerden was ich schon an "zuviel" besitze / mein eigen nenne
https://www.flylady.net/d/br/2022/07/05/decluttering-the-closet-in-your-mind
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche 123 ?
- Abfall-Entsorgung ✔
- Postbearbeitung / PTA ?
- TagesZiel: Chaosbegrenzung ✘
- Tabletten 1, 2 u. 3 ✔
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen weg ✔✔
- AußerHausAction ✔✔
PT-Nachbereitung ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe ✔
- etwas Gutes für mich getan ♥
• ausreichend getrunken ♥
• den Himmel gesehen ♥
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ♥
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Start in den Mittwoch
Sonne, Mittwoch, 06.07.2022, 10:49 (vor 657 Tagen) @ Micha
Guten Morgen Micha, Uschi & alle anderen,
ich bin seit 5 Minuten wach, war zwar schon um 7 Uhr wach
gewesen, habe aber schnell weiter geschlafen.
Jetzt fühle ich mich ausgeschlafen & werde starten mit meinen
Papieren, denn das ist mein Tagesprogramm für Heute.
Einen positiven Tag wünsche ich uns allen.
Viele Grüße
Sonne
Mittwoch - Anfang
Sonne, Mittwoch, 06.07.2022, 17:56 (vor 657 Tagen) @ Sonne
Hallo,
ich habe heute gemacht:
- mich angezogen
- meine Füße eingecremt
- telefoniert
- war einkaufen
- habe gemeinsam mit Schwester gekocht & gegessen
- SpüMa eingeräumt & laufen gelassen
- Pause gemacht von einer Stunde
- jetzt telefoniert wg. Ehrenamt
Also habe ich an meinen Papieren noch nicht‘s gemacht,
jetzt gehe ich nochmals zur Bank & einkaufen. Danach sind dann
endlich die Papiere dran.
~
ich bin seit 5 Minuten wach, war zwar schon um 7 Uhr wach
gewesen, habe aber schnell weiter geschlafen.
Jetzt fühle ich mich ausgeschlafen & werde starten mit meinen
Papieren, denn das ist mein Tagesprogramm für Heute.
Einen positiven Tag wünsche ich uns allen.
Viele Grüße
Sonne
Mittwoch - Feierabend
Sonne, Mittwoch, 06.07.2022, 23:51 (vor 657 Tagen) @ Sonne
Hallo,
war heute Spätnachmittag noch
- zur Bank
- einkaufen
- Essen zu Tochter fahren
- bei Schwester zu Abend gegessen
- & dann am Fernseher versackt
Also heute nix mit den Papieren, da muss es dann morgen
sein, denn am Freitag brauche ich alle Unterlagen.
~
ich habe heute gemacht:
- mich angezogen
- meine Füße eingecremt
- telefoniert
- war einkaufen
- habe gemeinsam mit Schwester gekocht & gegessen
- SpüMa eingeräumt & laufen gelassen
- Pause gemacht von einer Stunde
- jetzt telefoniert wg. EhrenamtAlso habe ich an meinen Papieren noch nicht‘s gemacht,
jetzt gehe ich nochmals zur Bank & einkaufen. Danach sind dann
endlich die Papiere dran.~
ich bin seit 5 Minuten wach, war zwar schon um 7 Uhr wach
gewesen, habe aber schnell weiter geschlafen.
Jetzt fühle ich mich ausgeschlafen & werde starten mit meinen
Papieren, denn das ist mein Tagesprogramm für Heute.
Einen positiven Tag wünsche ich uns allen.
Gute Nacht
Sonne
Start in den Mittwoch
Kirschblüte, Mittwoch, 06.07.2022, 10:58 (vor 657 Tagen) @ Micha
Guten Morgen,
mitten in der Nacht, gegen 2.30 Uhr fiel mir ein, dass ich die vergessen hatte, die Papiertonne auf die Straße zu stellen. Also wieder aufgestanden und das nachgeholt. Wie still und friedlich es um diese Uhrzeit draussen ist!
In einer Stunde ist der erste Termin. Jetzt Gas geben und loslegen, oder sagen, mir egal, und mich lediglich anziehen...
- Versorgungsrunde
Viele Grüße
Kirschblüte
Mittwoch
Kirschblüte, Mittwoch, 06.07.2022, 17:38 (vor 657 Tagen) @ Kirschblüte
Guten Morgen,
mitten in der Nacht, gegen 2.30 Uhr fiel mir ein, dass ich die vergessen hatte, die Papiertonne auf die Straße zu stellen. Also wieder aufgestanden und das nachgeholt. Wie still und friedlich es um diese Uhrzeit draussen ist!
In einer Stunde ist der erste Termin. Jetzt Gas geben und loslegen, oder sagen, mir egal, und mich lediglich anziehen...
- Versorgungsrunde
- Spüle sauber
- etwas GEschirr mit Hand gespült
- Herd frei und
- sauber
- Termin
- Übungen
- Treppe gesaugt
- Schlafzi gesaugt
- kleines Zi gesaugt
- Sauger-BB
der zweite Termin ist ausgefallen, wird auf morgen verlegt...
Viele Grüße
Kirschblüte
Mittwoch- Ende
Kirschblüte, Donnerstag, 07.07.2022, 09:57 (vor 656 Tagen) @ Kirschblüte
Guten Morgen,
mitten in der Nacht, gegen 2.30 Uhr fiel mir ein, dass ich die vergessen hatte, die Papiertonne auf die Straße zu stellen. Also wieder aufgestanden und das nachgeholt. Wie still und friedlich es um diese Uhrzeit draussen ist!
In einer Stunde ist der erste Termin. Jetzt Gas geben und loslegen, oder sagen, mir egal, und mich lediglich anziehen...
- Versorgungsrunde
- Spüle sauber
- etwas GEschirr mit Hand gespült
- Herd frei und
- sauber
- Termin
- Übungen
- Treppe gesaugt
- Schlafzi gesaugt
- kleines Zi gesaugt
- Sauger-BBder zweite Termin ist ausgefallen, wird auf morgen verlegt...
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- gekocht und gegessen
Viele Grüße
Kirschblüte