Start in den Donnerstag
Uschi , Donnerstag, 07.07.2022, 09:50 (vor 659 Tagen) @ Micha
Guten Morgen Micha und alle MMs,
– Morgenrunde
– nach dem Frühstück: Küche BB
– Behälter von der Kaffeemaschine draußen geleert + gespült
– Spülmaschine an
Positiven Tag wünsche ich uns allen.
Grüße Uschi
Donnerstag …
Uschi , Donnerstag, 07.07.2022, 15:40 (vor 658 Tagen) @ Uschi
Hallo,
– mehrere E-Mails geschrieben
– Spülmaschine ausgeräumt
– Kartoffelsalat hergestellt
– dazu haben wir gegrillt
– Küche BB
– einen Teil der Wäsche gefaltet + verräumt
Gleich will ich erstmal ein Glas Wasser mit einem Schuß schwarzem Träublessirup trinken und meinen Rucksack packen. In knapp 30 Minuten muss ich los.
*winke* Uschi
Start in den Donnerstag
Kirschblüte, Donnerstag, 07.07.2022, 10:01 (vor 659 Tagen) @ Micha
Hallo,
starte jetzt auch gleich...
- Versorgungsrunde für alle
(bei dem Regen haben zum Glück mal wieder alle Tiere hier im Haus übernachtet- ich hatte sie schon wieder einige Tage gar nicht gesehen und fing schon an, mir Sorgen zu machen... im Sommer sind die Katzen fast nur draussen und unterwegs. Aber wenn ich sie mehr als zwei Tage gar nicht zu Gesicht bekomme, mache ich mir immer Gedanken...)
Viele Grüße
Kirschblüte
Donnerstag
Kirschblüte, Donnerstag, 07.07.2022, 15:16 (vor 658 Tagen) @ Kirschblüte
Hallo,
starte jetzt auch gleich...
- Versorgungsrunde für alle
(bei dem Regen haben zum Glück mal wieder alle Tiere hier im Haus übernachtet- ich hatte sie schon wieder einige Tage gar nicht gesehen und fing schon an, mir Sorgen zu machen... im Sommer sind die Katzen fast nur draussen und unterwegs. Aber wenn ich sie mehr als zwei Tage gar nicht zu Gesicht bekomme, mache ich mir immer Gedanken...)
- Pflegezeit
- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- Anrichte frei und
- sauber
- Termin 1
- Termin 2
So, mal sehen, wo es jetzt weitergeht...
Viele Grüße
Kirschblüte
Start in den Donnerstag
Sonne, Donnerstag, 07.07.2022, 10:19 (vor 659 Tagen) @ Micha
Guten Morgen Micha, Uschi, Kirschblüte & alle anderen MM‘s
habe heute morgen um 5 Uhr das letzte mal überlegt ob ich jetzt
aufstehen & draußen gießen soll ? Danach bin ich dann doch noch
eingeschlafen bis gegen 9 Uhr, die letzte Stunde bin ich am suchen
nach Sommerrezepten zum kochen.
Jetzt stehe ich auf & gehe zu meinen Papieren.
Einen positiven Tag wünsche ich uns allen.
Viele Grüße
Sonne
Donnerstag - Anfang
Sonne, Donnerstag, 07.07.2022, 11:08 (vor 659 Tagen) @ Sonne
Guten Morgen Micha, Uschi, Kirschblüte & alle anderen MM‘s
ich bin schon mal angezogen
& habe gefrühstückt & Medikamente genommen.
Jetzt gehe ich raus gießen
bevor ich zu meinen Papieren gehe. Alles Verzögerungstaktik !
~
habe heute morgen um 5 Uhr das letzte mal überlegt ob ich jetzt
aufstehen & draußen gießen soll ? Danach bin ich dann doch noch
eingeschlafen bis gegen 9 Uhr, die letzte Stunde bin ich am suchen
nach Sommerrezepten zum kochen.Jetzt stehe ich auf & gehe zu meinen Papieren.
Einen positiven Tag wünsche ich uns allen.
Viele Grüße
Sonne
Donnerstag - Papiere
Sonne, Donnerstag, 07.07.2022, 12:38 (vor 658 Tagen) @ Sonne
Hallo,
jetzt sitze ich tatsächlich seit einer halben Stunde an den Papieren
& lasse mich nicht mehr davon abhalten.
~
ich bin schon mal angezogen
& habe gefrühstückt & Medikamente genommen.
Jetzt gehe ich raus gießen
bevor ich zu meinen Papieren gehe. Alles Verzögerungstaktik !~
habe heute morgen um 5 Uhr das letzte mal überlegt ob ich jetzt
aufstehen & draußen gießen soll ? Danach bin ich dann doch noch
eingeschlafen bis gegen 9 Uhr, die letzte Stunde bin ich am suchen
nach Sommerrezepten zum kochen.Jetzt stehe ich auf & gehe zu meinen Papieren.
Einen positiven Tag wünsche ich uns allen.
Viele Grüße
Sonne
Donnerstag - Feierabend
Sonne, Freitag, 08.07.2022, 00:07 (vor 658 Tagen) @ Sonne
Hallo,
mit Pausen bis zu vier Stunden habe ich bis jetzt gearbeitet, ich habe
das Gefühl es fehlen noch Unterlagen, aber da ich leider nicht weiß wo
sie sind, werde ich es auf meine Kappe nehmen & es im neuen Jahr
besser machen.
Feierabend für Heute !
~
jetzt sitze ich tatsächlich seit einer halben Stunde an den Papieren
& lasse mich nicht mehr davon abhalten.~
ich bin schon mal angezogen
& habe gefrühstückt & Medikamente genommen.
Jetzt gehe ich raus gießen
bevor ich zu meinen Papieren gehe. Alles Verzögerungstaktik !~
habe heute morgen um 5 Uhr das letzte mal überlegt ob ich jetzt
aufstehen & draußen gießen soll ? Danach bin ich dann doch noch
eingeschlafen bis gegen 9 Uhr, die letzte Stunde bin ich am suchen
nach Sommerrezepten zum kochen.Jetzt stehe ich auf & gehe zu meinen Papieren.
Einen positiven Tag wünsche ich uns allen.
Viele Grüße
Sonne
Mein Start in den Donnerstag
Micha , Donnerstag, 07.07.2022, 10:45 (vor 659 Tagen) @ Micha
Hallo und guten Morgen Uschi, Kirschblüte, Sonne und MitleserInnen,
- + "4-7-8-Atemtechnik"
meine Zeitblöcke der vier-Viertel-Methode
- 1. Runde > 08°° bis 12°° > MorgenRitual ✘
- 2. u. 3. Viertel > 12°° bis 16°° bis 20°° ✘ ✘
- 4. Viertel > 20°° bis 00°° > AbendRunde ✘
dazwischen Entspannungspausen (ein)planen und machen
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht ✔ umgezogen bin, gelüftet ✔ und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan für den Donnerstag
Micha , Donnerstag, 07.07.2022, 14:01 (vor 658 Tagen) @ Micha
Verzögerungstaktik was ist das den, Sonne ?!
1. Runde > 08°° bis 12°° ✔
2. Runde > bis 16°° ✘
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf ✔ ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt
- Radio / Musik ?
- Tabletten 1 ✔ 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ?
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema im Juli ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ♥
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan für den Donnerstag I
Micha , Donnerstag, 07.07.2022, 17:21 (vor 658 Tagen) @ Micha
2 Runden > 08°° bis 12°° bis 16°° ✔
3. Runde > eigentlich von 16°° bis 20°° Uhr ✘
4. Runde > 20°° bis 00°° > AußerHausAction & AbendRunde ✘
https://www.flylady.net/d/br/2022/07/06/flylady-inspiration
Wenn man sich jede Tür offen hält, dann ziehts.
M i c h a
-
- MR ✔
- Küche ✔
- Wäsche 123 ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 1 + 2 ✔ 3. ✘
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ✔
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ♥
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan für den Donnerstag II
Micha , Donnerstag, 07.07.2022, 19:53 (vor 658 Tagen) @ Micha
Naja, Rom habe ich nicht nocheinmal (auf)gebaut = bedeutende Dinge brauchen Zeit und entstehen nicht auf die Schnelle, aber es gingen wieder kleine Schritte und ich brauche nur noch mehr Zeit und Geduld, um "es" erfolgreich zu vollenden, also KEINE PANIK, morgen ist auch noch ein Tag oder wie es Scarlett sagt: Schließlich ist morgen ein neuer Tag !
AußerHausAction ✘
& AbendRunde ✘
M i c h a
-
- MR ✔
- Küche ✔
- Wäsche 123 ?
- Abfallentsorgung ✔
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 1, 2 + 3 ✘
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen weg ✔
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- etwas Gutes für mich getan ♥
• ausreichend getrunken ♥
• den Himmel gesehen ✘
• ¼ Stunde Balkonien ♥
• meine Musik gehört ✘
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.