Start in den Samstag - Forum für Menschen in Chaos und Unordnung... seit über 20 Jahren online

Guten Morgen,

– Morgenrunde
– nach dem Frühstück: BB in der Küche
– Spülmaschine an

Einen positiven Tag wünsche ich uns allen.

Grüße Uschi ;-)

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Guten Morgen Uschi, ich werde auch gleich in meiner Küche
Beweisbeseitigung machen = das luftgetrocknetes Geschirr von gestern

WINKE @ Sonne, wünsche dir freie Fahrt und eine gute Zeit in deiner Urlaubswoche :-)

Ich freu mich auch, mal wieder was von dir zu Lesen, Donna und auch WINKE @ Kirschblüte, diese "Diskrepanz" ist auch mir nur allzu gut bekannt, seuftz, aber es gibt Hoffnung, siehe Zitat aus diesem Link:

"Wir haben unterschiedliche Systeme in unserem Gehirn, die miteinander konkurrieren", sagt Martin Korte. "Das eine will planen und vorsorgen, das andere will sofort etwas haben. Aus der Nummer kommen wir nicht heraus." Gelegentlich können wir aufgrund dieser zwei widerstreitenden Systeme in einen Konflikt geraten, doch im Verlauf der Evolution hat sich diese eigentümliche Kombination durchgesetzt, weil sie für unser (Über-)Leben am vorteilhaftesten ist.

M i c h a

-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt

Radio / Musik ✘
Tabletten 1. ✔ 2. 3. ?
Bett tagesfein gemacht ✔
Rollläden hoch und gelüftet ✔
Schlafanzug weg & umgezogen ✔
Gesicht gewaschen + eingecremt ?
Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
Küchenspüle frei und glänzend ?
Abfall weg | Postkasten leer ?
Tagespost gelesen weg ?
AußerHausAction
PapierTigerAktion
SonderAufgabe(n) ✘
MonatsThema im August ?
etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ?
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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MISS
(MeineInnereSchweinehundStimme)
liebt sowohl "unseren" Fernseher als auch den Laptop.
Das ist ja auch logisch, den da kann sie sich bequem hinlegen und muss nix tun.

Wenn Musik läuft (egal ob Radio, CD usw) dann besteht die Gefahr
das ich, "Ihr Mensch", plötzlich in Bewegung kommt ...

Und das Www [image] hat auch Risiken,
aber ... wenn gute Texte auftauchen,
dann läßt man einfach weitersuchen

:floet:

M i c h a

MR ✔
Küche ?
Geschirr ?
Wäsche ?
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
Abfall = Entsorgung ?
Postbearbeitung / PTA ?

Tabletten ✔ 2 und 3 ?

Bett tagesfein gemacht ✔

Rollläden hoch und gelüftet

Schlafanzug weg & umgezogen

Gesicht gewaschen + eingecremt ?

Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?

Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?

Küchenspüle frei und glänzend ?

Abfall weg | Postkasten leer ?

Tagespost gelesen weg ?

AußerHausAction

PapierTigerAktion

SonderAufgabe(n) ✘

MonatsThema im August ?

etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ✔

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

antworten

236 Views

MISS

Der Text hinter bzw zu dem Bild bezieht sich zwar aufs Berufsleben, aber ...
diese Fragen passen mMn auch auf unseren Job = Abgelenkte/r Hauptgeschäftsführer/in

Was also tun, wenn du gerade unglücklich im Job bist?
Oft hilft schon einfaches Umdenken, positiv denken und
ein paar Änderungen, um die Lebensbalance wiederzufinden.

UPS - zurück zum Thema (nicht nur dieses Forums, sondern auch) warum ich hier schreibe:

TagesZiel: Chaosbegrenzung ✘ > Vor-, Abschluss- und Nacharbeit

anscheinend ist der Leidensdruck was meine "elektronischen Leichen" angeht gesunken ...
Thema Wäsche ... zum Waschen noch nicht genug, "sagen" meine Sammelboxen :-|

M i c h a

MR ✔

Küche ?
Geschirr ✔

Wäsche weg ?

Abfall = Entsorgung ?

Postbearbeitung / PTA ?

Tabletten ✔ 2 und 3 ?

Bett tagesfein gemacht

Rollläden hoch und gelüftet

Schlafanzug weg & umgezogen

Gesicht gewaschen + eingecremt ?

Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?

Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?

Küchenspüle frei und glänzend ✔

Abfall weg | Postkasten leer ?

Tagespost gelesen weg ?

AußerHausAction

PapierTigerAktion

SonderAufgabe(n) ✘

MonatsThema im August ?

etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ✔

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Psychologie: Mach es anders!
- Süchte und Gewohnheiten hängen zusammen
  (...) Kinder müssen dieses Verhalten erst erlernen, (...)
  nach vielen Wiederholungen wird der Ablauf zur Gewohnheit.
  (...) Am Anfang haben wir noch darüber nachgedacht, wie (...)
  der Haushalt aufgeteilt werden sollte – und irgendwann nicht mehr.
  "Wenn wir die Erfahrung machen, dass ein bestimmtes Verhalten
  zu einer Belohnung führt, wiederholen wir es möglichst oft."

Ahaaa - DA steckt mein Problem :-%

Das scheint so zu sein wie bei meinem "Computer-Problem":
mein Laptop ist anscheinend unschuldig, es lag wohl eher an der Maus.
Die Übertragung der Befehle von A nach B sind nicht (mehr) störungsfrei verlaufen ...

M i c h a

meine vier Monster
28.05.2014
8.5.'11

MR ✔

Küche ✔

Wäsche weg ?

Abfall ✔ Entsorgung ?

Postbearbeitung / PTA ?

Tabletten 1+2 ✔ 3 ✘

Bett tagesfein gemacht

Rollläden hoch und gelüftet

Schlafanzug weg & umgezogen

Gesicht gewaschen + eingecremt ?

Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?

Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?

Küchenspüle frei und glänzend

Abfall weg | Postkasten leer ?

Tagespost gelesen weg ?

AußerHausAction

PapierTigerAktion

SonderAufgabe(n) ♥
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ✔

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Psychologie: Mach es anders! 5 Seiten
3: Süchte u Gewohnheiten hängen zusammen
Wer sein Verhalten ändern möchte, muss den Kontext ändern.

Genau das ist es, was ich morgens mit Musik an erreichen möchte

M i c h a

MR ✔

Küche ✔

Wäsche weg ✘

Abfall - Entsorgung ?

Postbearbeitung / PTA ?

Tabletten 1+2 3 ✘

Bett tagesfein gemacht

Rollläden hoch und gelüftet

Schlafanzug weg & umgezogen

Gesicht gewaschen + eingecremt ?

Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?

Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?

Küchenspüle frei und glänzend

Abfall weg | Postkasten leer ✔

Tagespost gelesen weg ?

AußerHausAction ✘

PapierTigerAktion ✔

SonderAufgabe(n) ✔
• den Himmel gesehen ?

PS WINKE @ Donna, was hat bei dir gewonnen :-D

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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225 Views

Psychologie: Mach es anders! 5 Seiten
Neue Gewohnheiten zu etablieren ist einfacher, als alte abzulegen
... Große Verhaltensänderungen hängen häufig mit schwerer Krankheit, Scheidung, Jobwechsel oder einer neuen Bezugsgruppe zusammen – sie geschehen, wenn sich der Kontext ändert.

teachable moments = lehrreiche Momente
Bei großen Zielen hilft es außerdem, sie in kleine
Schritte zu unterteilen – und diese jeweils zu belohnen.
Das Erfolgsrezept: Das gewünschte Verhalten muss mit einem
deutlichen Auslösereiz gekoppelt und dann durch Belohnung verstärkt werden.

kleine Selbstbelohnungen ✘
im Moment sind das bei mir erlaubte "Lese-Pausen" online :-D
früher ;-) gab es zum Blick ins Forum für mich noch eine Tasse Cappuccino dazu :-)

M i c h a
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--

MR ✔

Küche ✔

Wäsche weg

Abfall-Entsorgung ?

Postbearbeitung / PTA

Tabletten 1+2+3 ✔

Bett tagesfein gemacht

Rollläden hoch und gelüftet

Schlafanzug weg & umgezogen

Gesicht gewaschen + eingecremt

Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?

Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?

Küchenspüle frei und glänzend

Abfall weg | Postkasten leer ✔

Tagespost gelesen weg ?

AußerHausAction

PapierTigerAktion ✔

SonderAufgabe(n) ✔
den Himmel gesehen