Start in den Montag
Uschi , Montag, 29.08.2022, 09:44 (vor 599 Tagen) @ Micha
Guten Morgen Micha und alle miteinander,
heute wird zusammen gepackt und dann geht es wieder nach Hause.
Einen guten Tag wünsche ich uns allen.
LG Uschi
Montag
Uschi , Montag, 29.08.2022, 14:40 (vor 599 Tagen) @ Uschi
Hallo Micha, Donna, Kirschblüte und Sonne,
Sonne müsste ja auch wieder zurück sein …
heute wird zusammen gepackt und dann geht es wieder nach Hause.
Es dauert halt doch meistens etwas länger …
Noch etwas zu Mittag gegessen und jetzt geht’s wieder in Richtung Heimat.
.
Einen guten Tag wünsche ich uns allen.
LG Uschi
Einkauf
Donna , Montag, 29.08.2022, 10:26 (vor 599 Tagen) @ Micha
Guten Morgen, ihr Urlauberinnen und alle anderen hier,
ich wünsche euch noch eine schöne Zeit und eine gute Heimkehr!
Hab schon Flaschen weggebracht und eingekauft.
Gestern Abend recht spät Kürbissuppe gekocht und Schokolade geschmolzen für den Nachtisch. Und gleich gespült.
Um 13 Uhr geht's los zu einem Ausflug mit Wandern und Schwimmen.
Und um 19.30 Uhr kommen die Gäste zum Essen und Spielen.
Bissle viel heute, aber gestern war ein ruhiger Tag.
LG Donna
Ausflug + Spieleabend
Uschi , Montag, 29.08.2022, 11:12 (vor 599 Tagen) @ Donna
Hallo Donna,
ich wünsche euch noch eine schöne Zeit und eine gute Heimkehr!
Dankeschön.
Um 13 Uhr geht's los zu einem Ausflug mit Wandern und Schwimmen.
Und um 19.30 Uhr kommen die Gäste zum Essen und Spielen.
Viel Spaß. Das Schwimmen muss man jetzt noch bei dem sonnigen Wetter genießen.
LG Uschi
Vesper
Donna , Montag, 29.08.2022, 11:56 (vor 599 Tagen) @ Donna
Guten Morgen, ihr Urlauberinnen und alle anderen hier,
ich wünsche euch noch eine schöne Zeit und eine gute Heimkehr!
Hab schon Flaschen weggebracht und eingekauft.
Gestern Abend recht spät Kürbissuppe gekocht und Schokolade geschmolzen für den Nachtisch. Und gleich gespült.Um 13 Uhr geht's los zu einem Ausflug mit Wandern und Schwimmen.
Und um 19.30 Uhr kommen die Gäste zum Essen und Spielen.
Bissle viel heute, aber gestern war ein ruhiger Tag.
- Vesper und Badesachen gerichtet
- 5 Min. im Wohnzimmer aufgeräumt. Diese 5 Min. am Tag in einem Raum bewirken doch ein kleines Wunder ...
- Tisch gedeckt
- Wohnzimmer abgestaubt
- einige Papiere durchgeschaut
- Kontoauszüge eingetragen. Das habe ich seit 10 Wochen nicht mehr gemacht, war also einiges. Da denke ich noch jedesmal an Jana, durch die ich auf die Idee kam.
Jetzt habe ich noch 1 Stunde Zeit, ein bisschen auszuruhen .
Mein Start in den Montag
Micha , Montag, 29.08.2022, 12:59 (vor 599 Tagen) @ Micha
bisher habe ich keinen Volltreffer gelandet,
aber was nicht ist, kann ja JETZT werden:
Strukturierung und Dokumentation
Sechs Aufgaben = bei mir meine MR (meine ersten Fünf) und dann meine vier "Monster" plus X
Reihenfolge = MR und dann je nach "Dringlichkeit" die Vier oder zuerst die TagesAufgabe
Überprüfe die Prioritäten erneut und mache dich dann an die nächste Aufgabe
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet ✔ und Bett gemacht ✘
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan für den Montag
Micha , Montag, 29.08.2022, 13:49 (vor 599 Tagen) @ Micha
Ich folge meinem Plan
und ihr anderen: Donna, Uschi, Giovanni, Kirschblüte, Sonne und MitleserInnen
lasst uns miteinander austauschen ( exchange ideas with each other )
ob weiterhin oder damit beginnend, ist mir schnuppe *feix*
- Miteinander sprechen, sich zuhören und Gedanken austauschen
wer Konflikte anspricht, ist auf dem allerbesten Weg, sie zu lösen
Manchmal verliere ich auch mal mein Ziel / meinen Weg aus den Augen
mache anscheinend einen Umweg oder gehe einen Irrweg
aber ich finde, das Wichtigste ist dranbleiben!
M i c h a
-
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ?
- Wäsche ?
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
--
- Tabletten 1x 2. und 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
Reisetasche BB-RA't ✘
Rucksack / Kulturtasche ✔
- MonatsThema im August ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ♥
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan für den Montag
Micha , Montag, 29.08.2022, 16:10 (vor 599 Tagen) @ Micha
Vor der Abreise habe ich nicht mehr alles geschafft was ich sollen wollte, aber ...
somit weiß ich wenigstens mit was ich heute weiter machen kann
Doch zuerst die aktuellen Beweise beseitigen und dann ...
VORSICHT Falle - zumindest für mich ist es eine,
nämlich ein Spiel am Pc zu spielen = Top 7 - Familienwortspiel ...
̶a̶̶b̶̶e̶̶r̶̶ ̶̶d̶̶a̶̶s̶̶ ̶̶i̶̶s̶̶t̶ ̶̶m̶̶e̶̶i̶̶n̶̶ ̶̶l̶̶e̶̶t̶̶z̶̶t̶̶e̶̶r̶̶ ̶̶v̶̶e̶̶r̶̶s̶̶u̶̶c̶̶h̶̶ ̶̶s̶̶o̶̶w̶̶a̶̶s̶̶ ̶̶k̶̶o̶̶n̶̶t̶̶r̶̶o̶̶l̶̶l̶̶i̶̶e̶̶r̶̶t̶̶ ̶̶z̶̶u̶̶ ̶̶s̶̶p̶̶i̶̶e̶̶l̶̶e̶̶n̶̶ bzw war
Bei den Links bzw Texten zappe ich allzu gerne von einem Text zum Nächsten
- Warum bleiben die Menschen immer im Türbereich der U-Bahn stehen?
- Italienisches Ritual: Warum man Kaffee im Stehen trinken sollte
- ...
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche ?
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten ✔ 2 ✘ 3 ✘
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
Reisetasche BB-RA't ✘
Rucksack / Kulturtasche ✔
- MonatsThema im August ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ♥
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan für den Montag
Micha , Montag, 29.08.2022, 19:31 (vor 599 Tagen) @ Micha
Links bzw Texten
- Warum schrumpfen wir im Alter? - SWR Wissen
- Morgens oder abends duschen – was ist besser?
- Gesund sparen: Warum kalt duschen gut für uns ist · Dlf Nova
M i c h a
- MR ✔
- Küche ✔
- Wäsche ? ? ?
- Abfall ✔ Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten ✔✔ + 3 ✘
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
Mails gelesen gelöscht ✔
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
Reisetasche BB-RA't ✘
Rucksack ✔ Kulturtasche ✔
- MonatsThema im August ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ♥
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Montag Abend Gedanken
Sonne, Montag, 29.08.2022, 22:19 (vor 599 Tagen) @ Micha
Guten Abend,
Ich bin seit Samstagabend wieder zuhause, habe aber noch nicht in
meiner Wohnung geschlafen, es graut mir davor ! Heute Abend war
ich kurz nach der Post schauen, bin aber sofort wieder gefahren,
schlafe im Moment bei Tochter. Nur ein Dauerzustand ist das auch nicht.
Es gibt soviel zu sagen, trotzdem fehlen mir jetzt die Worte um
wirklich viel schreiben zu können, auf jeden Fall ist mir im Urlaub
bewusst geworden, wie schlecht es mir im Moment wirklich geht
und das der Schlaganfall im Dezember doch größere Schäden bei
mir verursacht hat, nur wollte ich es nicht wahr haben.
Das reicht mal für’s Erste, wünsche euch allen eine
Gute Nacht
Sonne
Re: Gedanken …
Uschi , Dienstag, 30.08.2022, 09:00 (vor 598 Tagen) @ Sonne
Guten Morgen Sonne,
Es gibt soviel zu sagen, trotzdem fehlen mir jetzt die Worte um
wirklich viel schreiben zu können, auf jeden Fall ist mir im Urlaub
bewusst geworden, wie schlecht es mir im Moment wirklich geht
und das der Schlaganfall im Dezember doch größere Schäden bei
mir verursacht hat, nur wollte ich es nicht wahr haben.
Du „kümmerst” Dich immer um andere. Nicht immer aus Deiner Wohnung flüchten …
Du musst sehen, dass es Dir gut geht.
Ich kann nur von meiner Person ausgehen. Früher habe ich schnell „ja“ gesagt um ehrenamtlich zu helfen. In der Zwischenzeit frage ich oft, ob eine Antwort bis zum nächsten Tag reicht? Dann kann ich überlegen, ob es mir an dem bestimmten Tag zu viel wird oder nicht und so äußere ich es auch. Früher bin ich ins Detail gegangen und habe mich quasi dafür entschuldigt, dass ich nicht kann. Jetzt erkläre ich, dass ich bereits verplant bin und ich nicht kann. *Punkt* Es wird akzeptiert.
LG Uschi
„Geschrieben wie gedacht.”
Re: Gedanken …. Uschi
Sonne, Dienstag, 30.08.2022, 11:34 (vor 598 Tagen) @ Uschi
Guten Morgen Uschi,
Es gibt soviel zu sagen, trotzdem fehlen mir jetzt die Worte um
wirklich viel schreiben zu können, auf jeden Fall ist mir im Urlaub
bewusst geworden, wie schlecht es mir im Moment wirklich geht
und das der Schlaganfall im Dezember doch größere Schäden bei
mir verursacht hat, nur wollte ich es nicht wahr haben.
Du „kümmerst” Dich immer um andere. Nicht immer aus Deiner Wohnung flüchten …Du musst sehen, dass es Dir gut geht.
Ich kann nur von meiner Person ausgehen. Früher habe ich schnell „ja“ gesagt um ehrenamtlich zu helfen. In der Zwischenzeit frage ich oft, ob eine Antwort bis zum nächsten Tag reicht? Dann kann ich überlegen, ob es mir an dem bestimmten Tag zu viel wird oder nicht und so äußere ich es auch. Früher bin ich ins Detail gegangen und habe mich quasi dafür entschuldigt, dass ich nicht kann. Jetzt erkläre ich, dass ich bereits verplant bin und ich nicht kann. *Punkt* Es wird akzeptiert.
Ich denke schon dass du recht hast, nur muss ich es umsetzen & nein sagen.
Das ist meine schwerste Lernaufgabe.
Liebe Grüße
Sonne
Re: Gedanken …. Sonne
Uschi , Dienstag, 30.08.2022, 13:33 (vor 598 Tagen) @ Sonne
Hallo Sonne,
Ich kann nur von meiner Person ausgehen. Früher habe ich schnell „ja“ gesagt um ehrenamtlich zu helfen. In der Zwischenzeit frage ich oft, ob eine Antwort bis zum nächsten Tag reicht? Dann kann ich überlegen, ob es mir an dem bestimmten Tag zu viel wird oder nicht und so äußere ich es auch. Früher bin ich ins Detail gegangen und habe mich quasi dafür entschuldigt, dass ich nicht kann. Jetzt erkläre ich, dass ich bereits verplant bin und ich nicht kann. *Punkt* Es wird akzeptiert.
Ich denke schon dass du recht hast, nur muss ich es umsetzen & nein sagen.
Das ist meine schwerste Lernaufgabe.
ja, es ist schwer „nein” zu sagen. Da wünsche ich Dir, dass Du es übst. Klar, kann immer ein Notfall eintreten …
Auch die Familie weiß, dass, wenn sie meine Hilfe benötigen oder ich für ein Familienmitglied etwas heraus suchen soll, ich ein größeres Zeitfenster brauche und nicht mehr immer meine Termine ändere …
Gefühlsmäßig wird bei den Ehrenämter ein „ja zum Helfen” jetzt mehr geschätzt, weil es nicht mehr
selbstverständlich ist.
Ich wünsche Dir von Herzen, dass Du achtsamer und liebevoller mit Dir selber umgehst.
Liebe Grüße
Uschi
Montag Abend Gedanken
Donna , Dienstag, 30.08.2022, 11:44 (vor 598 Tagen) @ Sonne
Hallo liebe Sonne,
das klingt
a) nicht gut, weil es dir sehr schlecht geht
b) gut, weil du deutlich merkst, dass es so nicht weitergeht
Ich wünsche dir von Herzen, dass du auch im Alltag auf dein Inneres hörst und merkst, wo du Stopp sagen musst und was du für dein Wohlbefinden tun kannst.
Liebe Grüße
Donna
P.S. Ich habe bewusst noch nicht deine Antwort an Uschi gelesen, um unbefangen schreiben zu können.
Montag Abend Gedanken Donna
Sonne, Dienstag, 30.08.2022, 12:16 (vor 598 Tagen) @ Donna
Hallo liebe Donna,
das klingt
a) nicht gut, weil es dir sehr schlecht geht
b) gut, weil du deutlich merkst, dass es so nicht weitergehtIch wünsche dir von Herzen, dass du auch im Alltag auf dein Inneres hörst und merkst, wo du Stopp sagen musst und was du für dein Wohlbefinden tun kannst.
Ich bin es am umsetzen, da ich meiner Schwester gesagt habe,
ich kann diese Woche nicht so helfen beim Reitkurs. Das tägliche
Kochen ist mir im Moment nicht möglich, ich kann einkaufen gehen
aber mehr auch nicht.
Liebe Grüße
Sonne
Ein "Nein" zu anderen ist ein "Ja" zu Dir selbst.
Micha , Dienstag, 30.08.2022, 12:38 (vor 598 Tagen) @ Sonne
Netz-Fundstück : ... Loslassen. Letztlich die einzige Lösung
Textprobe / Jahreslesebuch: Leben jeden Tag - Bund ohne Namen
»Angst hat viele Gesichter: Angst, verlassen zu werden und allein zu sein; Angst, zu versagen und zu verlieren; Angst vor einer ungewissen Zukunft; Angst vor rechts und vor links; Angst vor Gewalt, Unglück und Krankheit. Alle Angst im Leben geht letzten Endes zurück auf die Angst vor dem Tod. Weil der Mensch so fest am Leben hängt, verursacht das Loslassen so viel Schmerz. Nur wer lernt: geben statt nehmen, loslassen statt festhalten, der kann frei leben, glücklich und entspannt, ohne Angst.«
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.