Guten Morgen,
ohne Wecker wach geworden und mit dem „Start in den Tag” begonnen.
– Morgenrunde
– Küche BB
– Wäschefünferlei + Waschmaschine an
– Mails gelesen …
Ich wünsche uns allen einen Tag mit viel Schwung.
LG Uschi
Mein Start in den Dienstag
Micha , Dienstag, 30.08.2022, 11:00 (vor 577 Tagen) @ Uschi
Guten Morgen Uschi und MitleserInnen,
ich habe es geschafft langsam in den Tag zu starten
Der Satz vom Bild "mit viel Motivation und Gelassenheit ... die
schönen Dinge genießen, die einem begegnen" ist mMn sehr passend.
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan für den Dienstag
Micha , Dienstag, 30.08.2022, 14:48 (vor 577 Tagen) @ Micha
Reise-Beweisbeseitigung fast abgeschlossen
noch die Taschen wieder in den Rollkoffer (1)
und das Ganze (!) rauf auf den Schrank (2)
Dann kommt der schöne Teil:
die Fotos checken (sichten & sichern)
und so bald wie möglich ein Fotobuch machen
Heute heißen die Bastelalben Scrapbooks oder
Smash Books - zu Deutsch: “Schnipselbücher”
Ich habe diesesmal kaum Eintrittskarten oder ähnliches,
deswegen dachte, ich mache Fotos von meinen Infoseiten
und schaue mal, wie ich das kombiniere und auf Papier banne ...
Denn ... wann habe ich zum letzten Mal in meine Fotokisten geschaut ??!
Apropos, da war doch noch was :
- Trafikantin: "Ich halte nichts von Menschen, die permanent raunzen" -
derStandard.at › Lifestyle = www.dwds.de = brummig nörgeln, schimpfen
- Hirnforscher Hüther: Wenn wir zwei Dinge ändern, wird Schule ein besserer Ort - FOCUS online
... es würde vollkommen reichen, wenn kein einziges Kind mehr in der Schule seine Freude am Lernen verliert.
... Lernlust erstickt ... anstatt ... Grundbedürfnis ... nach ... Verbundenheit und ... Autonomie ... erfüllt / gestillt
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ?
- Wäsche
gewaschen ✔
u. aufgehängt ✔
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall ✔ Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
Aufgabe erledigt
- Tabletten 1x 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
Reisetaschen BB ✔ RA't ✘
- etwas Gutes für mich getan ♥
- ausreichend getrunken ✔
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
- meine Musik gehört ✔
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan für den Dienstag
Micha , Dienstag, 30.08.2022, 16:23 (vor 577 Tagen) @ Micha
Einige meiner Fenster
die ich zu 1-2 Themen geöffnet habe,
aber gerade keinen Kopf zum Lesen habe ...
- https://www.zeitblueten.com/nein-sagen ✘
- https://www.korrekturen.de/wortliste/nein_sagen.shtml
- “Nein” sagen kann eine der befreiendsten Formen der Selbstliebe sein.
- Manchmal bedeutet ein “Ja” zu uns selbst ein “Nein” zu anderen.
- Tut mir leid, wenn ich eure Erwartungen nicht erfülle. Aber meine sind mir wichtiger.
- Harmoniesucht und Angst sind ein Paar. ✘
- Harmoniesucht:
Oberflächlich harmonisch.
Aber wehe, man hebt den Teppich ...
- Harmoniesucht:
- ...
- Vier Grundstrebungen
- Motivation als Kernelement
- “SCARF” (Status, Certainty, Autonomy, Relatedness, Fairness)
- Autonomie und Verbundenheit sind menschliche Grundbedürfnisse
- Zugehörigkeit vs Autonomie - Das menschliche Grundthema
Modell der Grunsbedürfnisse lebender Systeme
- Digitalisierung im Team:
Wie man intrinsisch motiviert
Wie erzeugt man intrinsische Motivation?
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche weg ✘
- Abfall ✔ Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
Aufgabe erledigt
- Tabletten 2x ✔ 3. ✘
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
Reisetaschen BB-RA't ✘
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan für den Dienstag
Micha , Dienstag, 30.08.2022, 18:21 (vor 577 Tagen) @ Micha
- Have You Fallen Off the FlyLady Wagon?
- The Gift is Yours, Just Open It!
- One Step Leads to Another
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche weg ✘
- Abfall ✔ Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 2x ✔ + 3. ✘
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
Mails gelesen gelöscht ✔
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
Reisetaschen BB-RA't ✘
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan für den Dienstag
Micha , Dienstag, 30.08.2022, 19:45 (vor 577 Tagen) @ Micha
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan für den Dienstag
Micha , Mittwoch, 31.08.2022, 10:41 (vor 576 Tagen) @ Micha
eMail Boxen gecheckt, z.B.:
Und wieder hatte sich Text aus dem Vorschaufenster ins Nirwana verabschiedet
Bitte an Giovanni: könntest du dich da mal bei Gelegenheit drum kümmern ...
Es zeigt sich immer wieder: Wir brauchen Geduld .
Manchmal musst du einfach weitermachen mit dem, was du begonnen hast .
ZITAT DER WOCHE "Man kann meist viel mehr tun, als man sich gemeinhin zutraut." - Aenne Burda
M i c h a
- MR ✔
- Küche ✔
- Wäsche weg ✘
- Abfall-Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 2x ✔ + 3. ✘
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ✔
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
Zusammengepackt ✔
Reisetaschen BB-RA't ✘
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Abstauben
Donna , Dienstag, 30.08.2022, 11:50 (vor 577 Tagen) @ Uschi
Guten Morgen zusammen,
ich bin auch schon eine Weile dabei:
- den ersten Korb voll Geschirr gespült (es war ein sehr schöner Abend, der bis 1 Uhr ging, danach war ich platt)
- geduscht und Haare gewaschen
- 5 Min. im Schlafzimmer aufgeräumt
- mit der Stufenleiter von Regal zu Regal gegangen und obendrauf abgestaubt; der vormals zitronengelbe Staublappen hat die Richtigkeit dieses Tuns bestätigt
- ein paar Mails geschrieben
Jetzt will ich das luftgetrocknete Geschirr aufräumen und die nächste Fuhre spülen. Zum Glück ist das meine Lieblingshausarbeit.
Danach zu einem Spaziergang verabredet, um 17 Uhr ist eine Sitzung des Ehrenamts und um 19 Uhr nochmal ein Treffen, ebenfalls mit Spaziergang und anschl. Einkehr. Also ein bewegter Tag.
LG Donna
Dienstag …
Uschi , Dienstag, 30.08.2022, 13:44 (vor 577 Tagen) @ Uschi
Hallo,
– Mails beantwortet
– zu Mittag gegessen
– Küche BB, Spülmaschine an
– die Wäsche aufgehängt
– dies & das
.
Ich wünsche uns allen einen Tag mit viel Schwung.
LG Uschi
Dienstagabend
Uschi , Dienstag, 30.08.2022, 19:19 (vor 577 Tagen) @ Uschi
Hallo,
– die Wäsche abgenommen, gebügelt + verräumt
– etwas gegessen + Küche BB
– heute Vormittag einen (weniger wichtigen) Termin von einem Ehrenamt für heute Abend abgesagt
Ich bin froh, dass ich jetzt nicht noch einmal los muss. Feierabend.
Vielleicht schaue ich heute noch nach einer Sache – oder vielleicht morgen?
LG Uschi