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Start in den Montag (Allgemein)

Micha @, Montag, 26.09.2022, 10:24 (vor 63 Tagen)

[image]

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Start in den Montag

Uschi @, Montag, 26.09.2022, 10:50 (vor 63 Tagen) @ Micha

Guten Morgen Micha und alle miteinander,

– Morgenrunde
– im Familienchat gelesen + geantwortet
– Anrufe w. eines Ehrenamtes
– dies & das

Sonnige Grüße

Uschi :-)

Montag

Uschi @, Montag, 26.09.2022, 22:30 (vor 63 Tagen) @ Uschi

Hallo,

– schneller Wisch in der Küche + im Windfang
– 1. Bad geputzt
– Treppe vom 1. Stock ins Erdgeschoß gewischt
– 2. Bad gewischt
– geduscht und los zum Arzttermin
– wieder zurück: Mittagessen aufgewärmt, danach teilweise Küche BB
– dies & das
– los zur SHG

Feierabend …

Grüße Uschi :-)

... wie schön es ist, loszulassen

Donna @, Montag, 26.09.2022, 11:02 (vor 63 Tagen) @ Micha

Hallo Micha und Uschi und alle anderen hier,

ich bin auch am Loslassen:

- habe die Schachtel mit den Servietten durchgeschaut und sortiert, ein paar einzelne "losgelassen"
- Wohnzimmer aufgeräumt
- Kalender aktualisiert. Da möchte ich mir gern angewöhnen, abends einzutragen, was ich gemacht habe (nicht die Hausarbeiten!, die Unternehmungen). So muss ich immer ein paar Tage zurückdenken und kann manches nur anhand des Forums oder von Fotos auf dem Smartphone rekonstruieren.

Heute habe ich keine Termine, möchte aber gern einiges erledigen.
Ich lauere mir selbst auf, wann ich wohl an die Steuer gehe ...

LG Donna

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... wie schön es ist

Micha @, Montag, 26.09.2022, 11:11 (vor 63 Tagen) @ Donna

im Kalender abends einzutragen, was ich gemacht habe
dieses Gefühl gönne ich mir leider auch nicht regelmässig,
aber was nicht ist, können wir uns ja angewöhnen, Donna.

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Getreu dem Motto "Für 10 Minuten kann ich alles"

Donna @, Montag, 26.09.2022, 19:18 (vor 63 Tagen) @ Donna

Hallo Micha und Uschi und alle anderen hier,

ich bin auch am Loslassen:

- habe die Schachtel mit den Servietten durchgeschaut und sortiert, ein paar einzelne "losgelassen"
- Wohnzimmer aufgeräumt
- Kalender aktualisiert. Da möchte ich mir gern angewöhnen, abends einzutragen, was ich gemacht habe (nicht die Hausarbeiten!, die Unternehmungen). So muss ich immer ein paar Tage zurückdenken und kann manches nur anhand des Forums oder von Fotos auf dem Smartphone rekonstruieren.

Heute habe ich keine Termine, möchte aber gern einiges erledigen.
Ich lauere mir selbst auf, wann ich wohl an die Steuer gehe ...

habe ich tatsächlich mit der Steuer begonnen und die ersten 2 Seiten ausgefüllt.
Mir selber auf die Schulter klopfe :-D .

Re: … Motto "Für 10 Minuten kann ich alles": Super! LG :-))

Uschi @, Dienstag, 27.09.2022, 08:38 (vor 62 Tagen) @ Donna

- kein Text -

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Mein Start in den Montag

Micha @, Montag, 26.09.2022, 11:08 (vor 63 Tagen) @ Micha

Guten Morgen, ich war um 7 Uhr wach geworden [image]
und bin da gleich los zur 1. Gassi-geh-Runde [image]
u. jetzt meine ersten Fünf beendet habe [image]


M i c h a
-
ToDo Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt ✔ bzw angefangen

  • Radio / Musik an
  • Tabletten 1. ✔ 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet ✔
  • Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Küchenspüle frei und glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • Thema im September ?
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen
    • ¼ Std. Balkonien ?
    Musik gehört ✔

-

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Mein Plan für den Montag

Micha @, Montag, 26.09.2022, 12:12 (vor 63 Tagen) @ Micha

Den Anfang, die ersten Schritte, habe ich geschafft :-)
Jetzt muss ich mich entscheiden, wo ich mit was weitermache ...

[image]
Bildqwelle bzw Copyright Adobestock

Weiterdenken, Kurs festlegen, Boot klar machen!
Einhandsegeln ist so eine Sache. Klar. Geht! Gemeinsam segeln
macht aber möglicherweise mehr Freude und gibt auch mehr Sicherheit.

Ich MUSS mich für (m)einen Kurs entscheiden, sonst macht das "Leben" das und wer weiß, ob ich DA hin will ...

[image]

Für eine grobe Kursplanung habe ich meine Checklisten-Kopien (auf dem Laptop abgespeichert,
weil auf Papier war es jedesmal die Frage, wohin habe ich es den nun wieder gelegt)

"Du musst dich selbst lieben, um dein Zuhause in Ordnung zu bringen."
"You have to love yourself to get your home in order."
FLY: Finally Loving Yourself @ FlyLady

M i c h a

  • MR ✔
  • Küche
    Geschirr
  • Wäsche ?
    gewaschen ?
    u. aufgehängt ?
    weg-/aufgeräumt ?
  • Abfall = Entsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA

  • Tabletten 1x 2x ? 3x ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Küchenspüle frei und glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
    X Mails gelesen gelöscht ✔
  • AußerHausAction ?
  • PapierTigerAktion ?
  • SonderAufgabe(n) ?
  • Thema im September ?
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen
    • ¼ Std. Balkonien ?
    Musik gehört ✔

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Mein Plan für Montag II

Micha @, Montag, 26.09.2022, 14:13 (vor 63 Tagen) @ Micha

Erich Kästner hat alles in einen Satz gepackt: „Im Leben gibt es nichts Gutes, es sei denn, man tut es“

daraufhin in die Küche und einen Schwung Geschirr gespült :-)

http://www.flylady.net/d/habits-of-the-month/september = Before-bed Routine
Routine vorm Schlafengehen > "Dies ist die wichtigste Routine des ganzen Tages.
Sie trägt dazu bei, dass der Morgen mit weniger Stress beginnt." - FlyLady
= ToDo

in meine Postfächer geschaut und überall einige alte Mails gelesen und gelöscht :-D
Und außerdem auch eine Antwort-Mail auf meine Frage gefunden bzw bekommen =
ich brauche nicht ins Fundbüro zu gehen, sondern kann sie einfach zerschneiden und gut :-P

M i c h a

  • MR ✔
  • Küche
    Geschirr ✔
  • Wäsche ?
    gewaschen ?
    u. aufgehängt ?
    weg-/aufgeräumt ?
  • Abfall Entsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA

  • Tabletten 1x 2x ? 3x ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
  • Küchenspüle frei und glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg
    X Mails gelesen gelöscht ✔
  • AußerHausAction ?
  • PapierTigerAktion ?
  • SonderAufgabe(n) ?
    AbendRunde machen
  • Thema im September ?
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen
    • ¼ Std. Balkonien
    Musik gehört ✔

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Mein Plan für Montag III

Micha @, Montag, 26.09.2022, 19:40 (vor 63 Tagen) @ Micha

Das Wetter ist heute ungemütlich :-|
der kalte Wind ist mir in die Knochen gezogen :-(
und das es wieder Regnet erfüllt mich auch nicht gerade mit Freuden

M i c h a

  • MR ✔
  • Küche
  • Wäsche 1-2-3 ?
  • Abfall Entsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA

  • Tabletten 1 + 2 ✔ 3x ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
  • Küchenspüle frei und glänzend ✔
  • Abfall weg | Postkasten leer ✔
  • Tagespost gelesen weg ✔
    X Mails gelesen gelöscht
    Werbung zu Utensilos
  • AußerHausAction ?
  • PapierTigerAktion ?
  • SonderAufgabe(n) ?
    AbendRunde machen
  • Thema im September ?
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen
    • ¼ Std. Balkonien
    Musik gehört ✔

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Start in den Montag

Sonne, Montag, 26.09.2022, 13:24 (vor 63 Tagen) @ Micha

[image]


Guten Tag Micha, Donna, Uschi & alle anderen,

Ich habe zwar heute morgen einen Start geschrieben, aber vergessen
ihn abzuschicken !
Ich habe heute als erstes bei 15 Grad im Wohnzimmer

- geduscht & mich angezogen
- war beim Zahnarzt (habe Zahnweh)
- jetzt zuhause eine Rechnung ausgedruckt
- werde als nächstes den Rest von gestern warm machen & essen

Einen schönen Tag wünsche ich uns allen.

Viele Grüße
Sonne

Montag - Feierabend

Sonne, Dienstag, 27.09.2022, 00:53 (vor 63 Tagen) @ Sonne

Hallo,

weitergemacht habe ich noch mit:

- Fernsehen geschaut
- war zur Bank & eine Überweisung gemacht
- war zum Elternabend in der Betreuung
- zu Tochter gefahren & gekocht & gegessen
- zur Schwester gefahren & an dem Fernseher versackt
- eine Zeitlang das Rezept gesucht (leider nicht gefunden)
- jetzt ab ins Bett mit mir

~

Ich habe zwar heute morgen einen Start geschrieben, aber vergessen
ihn abzuschicken !
Ich habe heute als erstes bei 15 Grad im Wohnzimmer

- geduscht & mich angezogen
- war beim Zahnarzt (habe Zahnweh)
- jetzt zuhause eine Rechnung ausgedruckt
- werde als nächstes den Rest von gestern warm machen & essen

Einen schönen Tag wünsche ich uns allen.

Gute Nacht
Sonne

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