- kein Text -

Hallo Donna, Sonne, Micha, Kirschblüte und alle miteinander,

– mit dem Bus in die Stadt gefahren und einige Sachen erledigt
– eine kleine Runde PT gebändigt
– Altpapier gleich nach draußen gebracht

Solange es hell ist, will ich an schwarzer Kleidung noch etwas reparieren.

Grüße Uschi

Guten Morgen Donna, Uschi & alle anderen,

ich versuche heute kleine Schritte zu gehen, angefangen habe ich mit:

- frühstücken & Medikamente genommen
- Füße richtig eingecremt

Jetzt muss ich kurz warten bis die Creme richtig eingezogen ist, denn
dann kann ich weitermachen mit …

~

Ich liege schon seit über einer Stunde wach, da kann ich auch aufstehen.
Gleich ist der Kaffee durchgelaufen.

Ich nicht, habe geschlafen bis jetzt & starte in den Tag.
Einiges habe ich mir notiert was ich heute erledigen will.

Heute möchte ich gern wieder einiges erledigen, denn am Montag fahre ich für eine Woche weg.

Da wünsche ich dir für heute ein gutes Gelingen & einen
schönen & erholsamen Kurzurlaub.

Einen entspannt-aktiven Tag uns allen -

den wünsche ich uns auch.

Sonnige Grüße
Sonne

- kein Text -

Guten Morgen!

Ich liege schon seit über einer Stunde wach, da kann ich auch aufstehen.
Gleich ist der Kaffee durchgelaufen.

Heute möchte ich gern wieder einiges erledigen, denn am Montag fahre ich für eine Woche weg.

Einen entspannt-aktiven Tag uns allen -
wünscht Donna

Heute ist's etwas mühsam, weil ja auch mein Rücken nicht so gut ist. Aber trotzdem:

- Schlafzimmer aufgeräumt
- und geputzt. Um die Kisten habe ich herumgeputzt; mal schauen, ob es beim nächstenmal weniger sind, hab gute Hoffnung bei meinem derzeitigen Räum-Eifer
- Böden in Küche, Flur und Bad geputzt

- ein paar Teile handgewaschen
- Wanne, Klo und Waschbecken geputzt

- angefangen mit einer Schachtel mit Karten und Geschenken vom VORletzten Geburtstag (einem runden). Das wird noch eine Geschichte ... Ich habe nochmal die Karten gelesen und bin gerührt von den lieben Worten. Darunter lagen dann auch noch Weihnachtskarten und kleine -geschenke. Einiges habe ich weggetan; wie ich die Sachen aufhebe, weiß ich noch nicht. Sind so schön ...

Ich merke, wie anstrengend es ist, wenn ich dazwischen immer wieder trödle.
Was ich gemacht habe, wäre auch in einer Stunde geschehen. So zieht es sich und macht müde ... - das möchte ich künftig zügiger machen.

Und jetzt raus, sonst wird das mit dem Spaziergang nichts mehr. Inzwischen ist auch die Sonne da.

Donna, Uschi, Sonne und MitleserInnen

gestern habe ich mich davor gedrückt

• mein Geschirr zu spülen
  
• Abfall wegzubringen
  
• Wäsche 1 2 3
  
• PapierTiger

zu machen.
Aber heute sollte ich in
kleinen 15-Minuten-Schritten darangehen
und auch die offenen Laptop-Fenster reduzieren

M i c h a

-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt

• Radio / CD läuft ✘
  
• Tabletten 1x ✔ 2. 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ✔
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  X Mails gelesen gelöscht ✔
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  
• Ein Thema im Oktober ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Std. Balkonien ?
  • Musik gehört ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Hallo,

müde. Lustlos.
Für morgen habe ich mir Besuch eingeladen.
Gleich zum Frühstück...
Ich sollte jetzt wenigstens eine Runde anfangen...

- Versorgung
- Pflege
- Übungen

- Terrassentisch sauber
- Terrasse aufgeräumt
- Terrasse gefegt

Auch wenn wir uns morgen im Wohnzimmer aufhalten werden, wird ja sicher jemand mal frische Luft schnappen... Und es war wichtig, diese Arbeiten zu erledigen, solange es noch hell ist...(Es gäbe zwar im Aussenbereich noch genug zu tun, aber für heute soll es damit reichen...)

Was ist mein nächster Punkt?
Da ich Gäste bewirten will, sollte ich jetzt vielleicht als nächstes die Küche aufräumen...

Kirschblüte