Start in den Dienstag (Allgemein)
Guten Morgen,
ich habe heute Vormittag keine Termine, da ich den Einen
nachher absagen werde.
Immer fünf Aufgaben werde ich mir vornehmen & nach
jeder Aufgabe eine kleine Pause machen, die Ersten wären:
- aufstehen & mich anziehen
- im Bad den Boden aufräumen
- Frühstück & Medikamente & mir Tee kochen
- im Esszimmer den Boden aufräumen bis zur Heizung
- eine größere Pause
Ich will die Zeit nutzen die ich zu Hause bin, aber das
richtige Maß finden zwischen Schonen & Arbeiten.
Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns Allen.
Viele Grüße
Sonne
Dienstag - kleine Schritte
Guten Morgen,
OMG - ich dachte ich bin schneller unterwegs, aber leider
ist es nicht so !
Bis jetzt nur gemacht:
- aufstehen & mich anziehen
- ein wichtiges längeres Telefonat (Termin absagen)
- Medikamente genommen
Jetzt geht es mit kleinen Schritten weiter.
~
ich habe heute Vormittag keine Termine, da ich den Einen
nachher absagen werde.Immer fünf Aufgaben werde ich mir vornehmen & nach
jeder Aufgabe eine kleine Pause machen, die Ersten wären:- aufstehen & mich anziehen
- im Bad den Boden aufräumen
- Frühstück & Medikamente & mir Tee kochen
- im Esszimmer den Boden aufräumen bis zur Heizung
- eine größere PauseIch will die Zeit nutzen die ich zu Hause bin, aber das
richtige Maß finden zwischen Schonen & Arbeiten.
Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns Allen.
Viele Grüße
Sonne
Dienstag - kleine Schritte
Guten Morgen,
weiter gemacht habe ich mit:
- im Bad den Boden aufgeräumt
- nochmals ein wichtiges Telefonat
Die kleinen Pausen habe ich nicht vergessen, denn Kreuzschmerzen
habe ich leider jetzt auch.
~
OMG - ich dachte ich bin schneller unterwegs, aber leider
ist es nicht so !Bis jetzt nur gemacht:
- aufstehen & mich anziehen
- ein wichtiges längeres Telefonat (Termin absagen)
- Medikamente genommenJetzt geht es mit kleinen Schritten weiter.
~
ich habe heute Vormittag keine Termine, da ich den Einen
nachher absagen werde.Immer fünf Aufgaben werde ich mir vornehmen & nach
jeder Aufgabe eine kleine Pause machen, die Ersten wären:- aufstehen & mich anziehen
- im Bad den Boden aufräumen
- Frühstück & Medikamente& mir Tee kochen
- im Esszimmer den Boden aufräumen bis zur Heizung
- eine größere PauseIch will die Zeit nutzen die ich zu Hause bin, aber das
richtige Maß finden zwischen Schonen & Arbeiten.
Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns Allen.
Viele Grüße
Sonne
Dienstag - kleine Schritte
Hallo,
mir tut heute mein Fuß heftigst weh, also heute noch
langsamer als geplant.
Gemacht habe ich noch:
- Frühstück/Mittagessen & mir Tee gekocht
- eine längere Pause gemacht & den Fuß hoch gelegt
- dabei telefoniert & wieder etwas abgeklärt
Jetzt geht es langsam weiter, oder auch noch nicht !
~
weiter gemacht habe ich mit:
- im Bad den Boden aufgeräumt
- nochmals ein wichtiges TelefonatDie kleinen Pausen habe ich nicht vergessen, denn Kreuzschmerzen
habe ich leider jetzt auch.~
OMG - ich dachte ich bin schneller unterwegs, aber leider
ist es nicht so !Bis jetzt nur gemacht:
- aufstehen & mich anziehen
- ein wichtiges längeres Telefonat (Termin absagen)
- Medikamente genommenJetzt geht es mit kleinen Schritten weiter.
~
ich habe heute Vormittag keine Termine, da ich den Einen
nachher absagen werde.Immer fünf Aufgaben werde ich mir vornehmen & nach
jeder Aufgabe eine kleine Pause machen, die Ersten wären:- aufstehen & mich anziehen
- im Bad den Boden aufräumen
- Frühstück
- im Esszimmer den Boden aufräumen bis zur Heizung
- eine größere PauseIch will die Zeit nutzen die ich zu Hause bin, aber das
richtige Maß finden zwischen Schonen & Arbeiten.
Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns Allen.
Viele Grüße
Sonne
Dienstag - kleine Schritte - Feierabend
Hallo,
heute Nachmittag ist nicht‘s mehr passiert, habe den Fuß
weiterhin geschont & ihn hoch gelegt.
Heute Abend war ich noch auf der Bank & habe einige
Überweisungen gemacht, Schwester hat mich gefahren.
Morgen früh habe ich einen Zahnarzt Termin als Erstes.
~
mir tut heute mein Fuß heftigst weh, also heute noch
langsamer als geplant.Gemacht habe ich noch:
- Frühstück/Mittagessen & mir Tee gekocht
- eine längere Pause gemacht & den Fuß hoch gelegt
- dabei telefoniert & wieder etwas abgeklärtJetzt geht es langsam weiter, oder auch noch nicht !
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weiter gemacht habe ich mit:
- im Bad den Boden aufgeräumt
- nochmals ein wichtiges TelefonatDie kleinen Pausen habe ich nicht vergessen, denn Kreuzschmerzen
habe ich leider jetzt auch.~
OMG - ich dachte ich bin schneller unterwegs, aber leider
ist es nicht so !Bis jetzt nur gemacht:
- aufstehen & mich anziehen
- ein wichtiges längeres Telefonat (Termin absagen)
- Medikamente genommenJetzt geht es mit kleinen Schritten weiter.
~
ich habe heute Vormittag keine Termine, da ich den Einen
nachher absagen werde.Immer fünf Aufgaben werde ich mir vornehmen & nach
jeder Aufgabe eine kleine Pause machen, die Ersten wären:- aufstehen & mich anziehen
- im Bad den Boden aufräumen
- Frühstück
- im Esszimmer den Boden aufräumen bis zur Heizung
- eine größere PauseIch will die Zeit nutzen die ich zu Hause bin, aber das
richtige Maß finden zwischen Schonen & Arbeiten.
Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns Allen.
Gute Nacht
Sonne
Re: Dienstag - kleine Schritte - Feierabend: Chance
Uschi 
, Mittwoch, 07.12.2022, 09:44 (vor 499 Tagen) @ Sonne
Hallo Sonne,
meiner Meinung nach solltest Du Deine Aufgaben außer Haus, vor allem für andere, abspecken.
Du hast jetzt die Chance dazu. 
Allerdings bist Du selber groß.
Wahrscheinlich sollst Du Dein Bein schonen?
Liebe Grüße
Uschi
Re: Dienstag - kleine Schritte - Feierabend: Chance
Hallo Uschi,
meiner Meinung nach solltest Du Deine Aufgaben außer Haus, vor allem für andere, abspecken.
Du hast jetzt die Chance dazu.
Wahrscheinlich sollst Du Dein Bein schonen?
So sehe ich es auch, dass ich sehr reduziere für Andere, mehr meins
mache und öfters nein sage. Mein Leben wird im Moment auch sehr
entschleunigt.
Viele Grüße
Sonne
Fuß - Kreuz
Donna , Mittwoch, 07.12.2022, 19:07 (vor 498 Tagen) @ Sonne
Die kleinen Pausen habe ich nicht vergessen, denn Kreuzschmerzen
habe ich leider jetzt auch.
Hallo Sonne,
eine ganz schwere Lektion hast du da und ich wünsche dir Geduld und gute Besserung für Fuß und Kreuz .
Liebe Grüße
Donna
Guten Morgen Sonne und WINKE @ Gäste
»Alles im Universum ist entweder eine Ente oder nicht«
den Satz habe ich gerade in einem Artikel gesehen (fertig gelesen hab ich ihn noch nicht)
... weil mir viele Gedanken / Themen durch den Kopf huschen ... zum Beispiel war ich gestern nicht online, weil ich vor Sonnenaufgang aus dem Haus bin: Taxi und Begleitung zur Augenklinik. Ich weiß nicht ob ich Sonne für ihr Tagespensum bewundern oder mich für mein Minimalismus loben sollte, den ich hatte mindestens den Vormittag dafür verplant und das Ende offen gelassen = keine weiteren Todos geplant. Leider habe ich dann doch noch ein Todo drangehängt und das war über meine Energiegrenze, ich kam heim und war fix und foxi.
Ich überlege, ob ich meinen Termin heute absage bzw verschiebe ...
M i c h a
PS: angefangen zu schreiben um 11:41 Uhr
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Dein Start in den Dienstag
Hallo Micha und WINKE @ Gäste
»Alles im Universum ist entweder eine Ente oder nicht«
den Satz habe ich gerade in einem Artikel gesehen (fertig gelesen hab ich ihn noch nicht)
... weil mir viele Gedanken / Themen durch den Kopf huschen ... zum Beispiel war ich gestern nicht online, weil ich vor Sonnenaufgang aus dem Haus bin: Taxi und Begleitung zur Augenklinik. Ich weiß nicht ob ich Sonne für ihr Tagespensum bewundern oder mich für mein Minimalismus loben sollte, den ich hatte mindestens den Vormittag dafür verplant und das Ende offen gelassen = keine weiteren Todos geplant. Leider habe ich dann doch noch ein Todo drangehängt und das war über meine Energiegrenze, ich kam heim und war fix und foxi.
Micha so ging es mir auch, mehr war gestern nicht möglich für mich.
Ich werde jetzt ausgebremst und lerne langsamer zu machen.
Ich überlege, ob ich meinen Termin heute absage bzw verschiebe ...
Ich habe meinen verschoben !
Liebe Grüße an dich von
Sonne
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/966/b/kben2uxonmp.png)
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/586/b/nqo2sqpov22.gif)
Mails gelesen (vorher ggf übersetzt) und dann gelöscht, zum Beispiel
https://www.gluexx-factory.de/warum-kommt-der-nikolaus ✔
https://www.gluexx-factory.de/nikolaus-lob ✘
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin ✔ , gelüftet und Bett gemacht ✘
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.