Start in den Dienstag
Sonne, Dienstag, 21.03.2023, 11:33 (vor 396 Tagen) @ Micha
Danke Micha,
den großen Gong brauche ich auch zum wach werden.
Gemacht bis jetzt:
- aufgestanden & angezogen
- gefrühstückt & Medikamente
- Hausaufgaben mit kranken Enkelkind gemacht
Jetzt warte ich bis seine Mama nach Hause kommt, dann fahre ich zuerst zur Apotheke und danach nach Hause.
Viele Grüße
Sonne
Dienstag - Kleine Schritte
Sonne, Dienstag, 21.03.2023, 14:56 (vor 396 Tagen) @ Sonne
Danke Micha,
Heute gehen bei mir nur kleine Schritte, mehr packe ich einfach nicht, ist halt so !
Weitergemacht habe ich noch mit:
- war zur Apotheke Medikamente abholen
- danach zum T-Shirt Bedrucker
- jetzt zuhause angekommen
Lege ich zuerst mal meinen Fuß hoch und mache eine Pause.
~
den großen Gong brauche ich auch zum wach werden.
Gemacht bis jetzt:
- aufgestanden & angezogen
- gefrühstückt & Medikamente
- Hausaufgaben mit kranken Enkelkind gemachtJetzt warte ich bis seine Mama nach Hause kommt, dann fahre ich zuerst zur Apotheke und danach nach Hause.
Viele Grüße
Sonne
Start in den Dienstag
Donna , Dienstag, 21.03.2023, 11:53 (vor 396 Tagen) @ Micha
Hallo Micha und Sonne und alle anderen hier,
ich bin zwar noch im Schlafanzug, habe aber die "Pflicht" schon hinter mir:
- Küche aufgeräumt
- Rückenübungen
- Post durchgeschaut (der aktuelle Postkorb ist inzwischen fast leer )
- 10 Minuten am Regal im Wohnzimmer weitergemacht
Gegen Abend kommt Besuch und bleibt bis morgen. Nun will ich erst mal ins Bad und dann spazierengehn und einkaufen.
LG Donna
Mein Start in den Dienstag
Micha , Dienstag, 21.03.2023, 13:22 (vor 396 Tagen) @ Micha
Ich bin noch immer bei meinem MR - auch dies wird kaum einer der anderen (Normalos, Cleanies oder BO) verstehen können (bezugnehmend auf das oben drüber gepostete Bild) aber ... egal, den: für jedes Problem gibt es eine Lösung - manchmal braucht man nur das passende Werkzeug und dann kann man mit ein wenig Geduld und etwas Zeitaufwand aus "Bandsalat" wieder ein hörbares Ergebnis hinbekommen
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt
- Radio / CD läuft ✔
- Tabletten 1. ✔ 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ?
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
X Mails gelesen gelöscht ✔
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
mein Thema im März
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ✔
• Musik gehört ✔ ✘
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Start in den Dienstag
Kirschblüte, Dienstag, 21.03.2023, 14:06 (vor 396 Tagen) @ Micha
Hallo,
- Morgenrunde
- Termin
- Übungen
- Mittagspause
Dann mal los!
Kirschblüte
Dienstag
Kirschblüte, Dienstag, 21.03.2023, 15:31 (vor 396 Tagen) @ Kirschblüte
Hallo,
- Morgenrunde
- Termin
- Übungen
- MittagspauseDann mal los!
- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
Kirschblüte
Dienstag
Kirschblüte, Dienstag, 21.03.2023, 16:27 (vor 396 Tagen) @ Kirschblüte
Hallo,
- Morgenrunde
- Termin
- Übungen
- MittagspauseDann mal los!
- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- gestern handgespültes GEschirr in Schränke
- Herd frei
- und sauber
Kirschblüte
Dienstag - Ende
Kirschblüte, Mittwoch, 22.03.2023, 11:39 (vor 395 Tagen) @ Kirschblüte
Hallo,
- Morgenrunde
- Termin
- Übungen
- MittagspauseDann mal los!
- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- gestern handgespültes GEschirr in Schränke
- Herd frei
- und sauber
- Küchenoberflächen frei und
- sauber
- gekocht und gegessen (mal wieder Grünkohl, lecker, gesund und bis jetzt noch jahreszeitlich okay für mich )
Kirschblüte
Start in den Dienstag
Uschi , Dienstag, 21.03.2023, 15:15 (vor 396 Tagen) @ Micha
Hallo Micha, Sonne, Donna, Kirschblüte und alle MMs,
heute Morgen los zur Arbeit außer Haus. Auf dem Heimweg ein paar Lebensmittel eingekauft.
Wieder hier:
– Lebensmittel verräumt …
– zu Mittag gegessen
– Küche BB
– Kompost raus
Viele Grüße
Uschi
Dienstag
Uschi , Dienstag, 21.03.2023, 16:00 (vor 396 Tagen) @ Uschi
Hallo Micha, Sonne, Donna, Kirschblüte und alle MMs,
– das Haus durchgelüftet
– gelben Sackeimer geleert
– Tasse Kaffee getrunken und eine Scheibe Brot mit Honig gegessen …
– dies & das
Anschließend will ich meinen Rucksack packen, weil ich um halber los muss zu einer Besprechung in die Stadt.
.
Viele Grüße
Uschi