Start in den sonnigen Dienstag (Allgemein)

Sonne, Dienstag, 09.05.2023, 09:52 (vor 346 Tagen)

Guten Morgen,

einen erfolgreichen und positiven Tag wünsche ich uns Allen.

Sonnige Grüße
Sonne

Start in den sonnigen Dienstag

Sonne, Dienstag, 09.05.2023, 10:06 (vor 346 Tagen) @ Sonne

Guten Morgen,

ich habe mir den Wecker gestellt, denn ich sollte bei meiner Schwester sitzen und warten bis der Schornsteinfeger kommt zur Feuerstättenschau, nur leider hat der die Termine vermischt, Datum von Heute aber am Mittwoch kommt er erst. Jetzt muss ich einen neuen Termin mit ihm ausmachen, denn morgen kann ich gar nicht und Schwester sowieso nicht.

Gemacht habe ich bis jetzt nur:
- aufgestanden & mich gewaschen & Füße eingecremt & angezogen
- zu meiner Schwester gelaufen
- mit Schornsteinfeger Termin abgesagt
- gefrühstückt
- Medikamente genommen

Jetzt mache ich etwa eine Stunde an den Papieren weiter und dann fahre ich zur Apotheke & gehe anschließend mit einer Bekannten zum Friseur, will sie schon seit einem Jahr machen, jetzt begleite ich sie und dann geht sie vielleicht wirklich. Denn sie braucht einen neuen Personalausweis.

Einen erfolgreichen und positiven Tag wünsche ich uns Allen.

Sonnige Grüße
Sonne

sonnigen Dienstag

Sonne, Dienstag, 09.05.2023, 13:51 (vor 346 Tagen) @ Sonne

Hallo,

ich habe weiter gemacht mit:

- abgeklärt was mit dem Friseur Termin ist
- weiter gemacht mit Steuerberaterunterlagen
- nochmals etwas abgeklärt mit Krankenkasse & Berufsgenossenschaft
- jetzt bin ich mit Schwester unterwegs, gehe anschl. noch zur Bank für mich,
- zur Apotheke & ins T-Shirt Geschäft

~

ich habe mir den Wecker gestellt, denn ich sollte bei meiner Schwester sitzen und warten bis der Schornsteinfeger kommt zur Feuerstättenschau, nur leider hat der die Termine vermischt, Datum von Heute aber am Mittwoch kommt er erst. Jetzt muss ich einen neuen Termin mit ihm ausmachen, denn morgen kann ich gar nicht und Schwester sowieso nicht.

Gemacht habe ich bis jetzt nur:
- aufgestanden & mich gewaschen & Füße eingecremt & angezogen
- zu meiner Schwester gelaufen
- mit Schornsteinfeger Termin abgesagt
- gefrühstückt
- Medikamente genommen

Jetzt mache ich etwa eine Stunde an den Papieren weiter und dann fahre ich zur Apotheke & gehe anschließend mit einer Bekannten zum Friseur, will sie schon seit einem Jahr machen, jetzt begleite ich sie und dann geht sie vielleicht wirklich. Denn sie braucht einen neuen Personalausweis.

Einen erfolgreichen und positiven Tag wünsche ich uns Allen.

Sonnige Grüße
Sonne

Start in den sonnigen Dienstag

Kirschblüte, Dienstag, 09.05.2023, 10:35 (vor 346 Tagen) @ Sonne

Guten Morgen,

- geduscht und angezogen
- Frühstück

viel wird heute nicht gehen, gleich den ersten Termin und heute nachmittag einen langen Termin... vielleicht schaffe ich ja trotzdem noch den einen oder anderen Haken...

Kirschblüte

sonniger Dienstag

Kirschblüte, Mittwoch, 10.05.2023, 10:50 (vor 345 Tagen) @ Kirschblüte

Guten Morgen,

- geduscht und angezogen
- Frühstück

viel wird heute nicht gehen, gleich den ersten Termin und heute nachmittag einen langen Termin... vielleicht schaffe ich ja trotzdem noch den einen oder anderen Haken...

Es war ein langer, anstrengender Tag (mit einigem unerwarteten). Im Haushalt ging leider gar nichts...

Kirschblüte

Start in den Dienstag

Donna @, Dienstag, 09.05.2023, 11:37 (vor 346 Tagen) @ Sonne

Guten Morgen Sonne und Kirschblüte und alle anderen hier,

ich hab die Morgenrunde erledigt und telefoniert und Besuche für morgen und nach Pfingsten ausgemacht.

Später will ich waschen und einen Besuch im Krankenhaus machen und spazierengehn und einkaufen.
Das ist mal so der grobe Plan.

LG Donna

Schlafzimmer

Donna @, Dienstag, 09.05.2023, 12:33 (vor 346 Tagen) @ Donna

Guten Morgen Sonne und Kirschblüte und alle anderen hier,

ich hab die Morgenrunde erledigt und telefoniert und Besuche für morgen und nach Pfingsten ausgemacht.

Später will ich waschen und einen Besuch im Krankenhaus machen und spazierengehn und einkaufen.
Das ist mal so der grobe Plan.

LG Donna

- im Schlafzimmer aufgeräumt
- den Boden des Kleiderschranks freigeräumt und abgestaubt - und sehr lange den Staublappen ausgeschüttelt ...
- etwas Post durchgeschaut
- endlich den Fahrgastantrag für den verspäteten Zug am 11.4. ausgefüllt, eingetütet und frankiert

Mairegen

Donna @, Dienstag, 09.05.2023, 18:56 (vor 346 Tagen) @ Donna

Guten Morgen Sonne und Kirschblüte und alle anderen hier,

ich hab die Morgenrunde erledigt und telefoniert und Besuche für morgen und nach Pfingsten ausgemacht.

Später will ich waschen und einen Besuch im Krankenhaus machen und spazierengehn und einkaufen.
Das ist mal so der grobe Plan.

LG Donna


- im Schlafzimmer aufgeräumt
- den Boden des Kleiderschranks freigeräumt und abgestaubt - und sehr lange den Staublappen ausgeschüttelt ...
- etwas Post durchgeschaut
- endlich den Fahrgastantrag für den verspäteten Zug am 11.4. ausgefüllt, eingetütet und frankiert

Meine Vorhaben haben alle geklappt bis auf den Spaziergang: Als ich aus dem Krankenhaus kam, regnete es. Aber Mairegen macht ja schön ... Ich habe dann nur noch eingekauft.

Avatar

Mein Start in den Dienstag

Micha @, Dienstag, 09.05.2023, 13:38 (vor 346 Tagen) @ Sonne

Gestern war mir mein Nacht-Tag-Wechsel durcheineinander geraten, weil ... egal, das war gestern - Sonne fragte wo sind meine Sehnsüchte, meine Antwort darauf suche ich noch ... oder ... habe sie schon längst gefunden: Platz und Auswahl !?!
-
Doch was mache ich stattdessen ... anstatt das ich mich auf mein Ziel Schritt für Schritt hinbewege, mache ich den Fernseher an und wenn ich den Laptop starte, dann lese ich Mails (z.B.: www.flylady.net/d/br/2023/05/07/a-system-to-follow)
-
Das Bild bzw der Spruch erinnerte mich an das Thema "wie geht man mit dem Erbe der Eltern um" bzw Erbstücke – Vom Ausräumen, Wegwerfen, Bewahren und Loslassen - achja, da könnte ich die erste Vietelstunde noch ansehen, die ich heute vormittag nicht gesehen habe ...

oder ich mache erst meine MR zuende :floet:


M i c h a

-
ToDo Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht ?
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt

  • Radio / CD läuft ?
  • Tabletten 1. 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ?
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
    X Mails gelesen gelöscht
  • AußerHausAction ✘✘
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • Mein Thema im Mai
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Std. Balkonien ?
    • Musik gehört

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Avatar

Nach dem Start am Dienstag

Micha @, Dienstag, 09.05.2023, 14:41 (vor 346 Tagen) @ Micha

Was ist der Unterschied zwischen einem Forum und einem Weblog - mit dieser Frage versucht MISS (MeineInnereSchweinehundStimme) mich abzulenken bzw an den Tasten zu halten
-
Passend zu den "Erbstücken" meldet sich mein Handy, weil sein Speicher zu voll ist - na toll :-P
-
einige alte Bilder & Co gelöscht
-
aha-fähig machen

M i c h a

  • MR ✔
  • Küche ?
    Geschirr
  • Wäsche ?
    gewaschen ?
    u. aufgehängt ?
    weg-/aufgeräumt ?
  • Abfall = Entsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA ?
  • Radio / CD läuft
  • Tabletten 1. | 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
    X Mails gelesen gelöscht
  • AußerHausAction ✘✘
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
    mein Thema im Mai
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Std. Balkonien ?
    • Musik gehört

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Avatar

Nach der AHA am Dienstag

Micha @, Dienstag, 09.05.2023, 21:02 (vor 346 Tagen) @ Micha

Mails lesen und löschen / Teil 2

M i c h a

-

  • MR ✔
  • Küche
  • Wäsche ? ?
    weggeräumt ?
  • Abfallentsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA ?
  • Tabletten 1 + 2 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer
  • Tagespost gelesen weg ?
    X Mails gelesen gelöscht
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben
    mein Thema im Mai
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen
    • ¼ Std. Balkonien ?
    • Musik gehört

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Avatar

Einige PT Runden am Dienstag

Micha @, Dienstag, 09.05.2023, 22:51 (vor 346 Tagen) @ Micha

Mails lesen und löschen / Teil 3

  • www.gluexx-factory.de > news-to-use April 2023
    Warum du heute unbedingt noch etwas fertig machen solltest
    Aufgaben abschließen, Projekte beenden - das macht nicht nur den Kopf wieder frei für neue Aufgaben, sondern es schüttet auch Glückshormone und den Motivationsstoff Dopamin aus. Drei gute Gründe jeden Tag zumindest kleine Aufgaben erledigt zu bekommen, oder?
    Sporne dich ab sofort (wieder) dazu an, Aufgaben fertig zu stellen und beispielsweise kleine To-Do´s sofort zu erledigen (“Tu es gleich!”-Regel).
    Richte spätestens abends den Blick bewusst auf das, was du heute abschließen konntest und klopfe dir (imaginär) auf die Schulter. Ja, mag sein, dass deine To-Do-Sammlung immer noch sehr üppig ist, aber das bewusste Anerkennen unserer Erfolge bringt unser körpereigenes biochemisches Belohnungs-System in Schwung. Als Folge packen wir die nächsten Aufgaben mit mehr Elan an und sind unterm Strich sogar schneller fertig. Und schon haben wir Zeit “gewonnen” für uns und die schönen Seiten des Lebens.
  • www.aok.de > So lernen People-Pleaser Nein zu sagen
    ... keine psychische Erkrankung, sondern ein erworbenes Verhaltensmuster. Betroffene können aber auch lernen, sich wieder mehr um sich selbst zu kümmern, und zwar ohne Schuldgefühle.
    ...
    Vielen Menschen ist das Nein-Sagen ohne Schuldgefühle übrigens besonders wichtig. Für People-Pleaser kann das Schuldgefühl aber ein Freund sein. Es signalisiert ihnen nämlich, dass sie etwas nur für sich entscheiden.

M i c h a


[image]
erledigt ✔
angefangen

  • MR ✔
  • Küche
  • Wäsche ? ?
    weggeräumt ?
  • Abfallentsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA
  • Tabletten 1, 2 u. 3
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer
  • Tagespost gelesen weg
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Re: Dienstag – weitere Links … Danke, Micha.

Uschi @, Dienstag, 09.05.2023, 23:42 (vor 346 Tagen) @ Micha

- kein Text -

Re: Dienstag – Links: Dankeschön, Micha. Grüße

Uschi @, Dienstag, 09.05.2023, 23:40 (vor 346 Tagen) @ Micha

- kein Text -

Start hier in den bewölkten Dienstag

Uschi @, Dienstag, 09.05.2023, 14:38 (vor 346 Tagen) @ Sonne

Hallo Sonne, Donna, Kirschblüte, Micha und alle miteinander,

ich bin heute Morgen mit Kopfschmerzen aufgewacht. Eine Tasse Kaffee getrunken und eine Kanne Kräutertee gekocht.

– Morgenrunde
– Küche BB
– E-Mails und Nachrichten …

– bei der Bekannten auf dem Festnetz und Mobiltelefon angerufen …
– größeres Projekt am Rechner geschrieben, Familienmitglieder haben mir geholfen es gut zu formatieren ;-)
– dieses Projekt zwei anderen Menschen zum Lesen geschickt

– mit dem Fahrrad zur Bekannten und zurück gefahren
– bei ihr etwas abgegeben (somit habe ich es aus dem Weg)
– dies & das

Viele Grüße

Uschi

Regnerischer Dienstag

Uschi @, Dienstag, 09.05.2023, 15:45 (vor 346 Tagen) @ Uschi

Hallo,

– nach dem Essen: Küche BB
– gelben Sackeimer geleert + Kompost raus
– Rucksack gepackt

In wenigen Minuten muss ich los zur Arbeit außer Haus.
.

Viele Grüße

Uschi

powered by my little forum