Start in den Donnerstag (Allgemein)

Sonne, Donnerstag, 11.05.2023, 09:56 (vor 323 Tagen)

Guten Morgen,

einer erfolgreichen und positiven Tag wünsche ich uns allen.

Viele Grüße
Sonne

Start in den Donnerstag

Sonne, Donnerstag, 11.05.2023, 10:09 (vor 323 Tagen) @ Sonne

Guten Morgen,

heute will ich nicht wirklich starten, ich döse seit zwei Stunden vor mich hin.

Einer erfolgreichen und positiven Tag wünsche ich uns allen.

Viele Grüße
Sonne

Donnerstag - der Weg der kleinen Schritte

Sonne, Donnerstag, 11.05.2023, 12:50 (vor 323 Tagen) @ Sonne

Hallo,

ich gehe am besten wieder den Weg der kleinen Schritte, denn oftmals komme ich damit am weitesten.
Heute schon gemacht:
- aufgestanden - gewaschen - mich angezogen
- einige wichtige Telefonate erledigt
- gefrühstückt & Medikamente genommen

Jetzt gehe ich mal für 30 min. in die Küche aufräumen, darf auch mehr als 30 min. sein. :-D

~

heute will ich nicht wirklich starten, ich döse seit zwei Stunden vor mich hin.

Einer erfolgreichen und positiven Tag wünsche ich uns allen.

Viele Grüße
Sonne

Donnerstag - der Weg der kleinen Schritte 2.

Sonne, Donnerstag, 11.05.2023, 15:47 (vor 323 Tagen) @ Sonne

Hallo,

in der Küche war ich noch nicht, dafür aber habe ich bis jetzt gemacht:
- mit Hausmitbewohnerin gesprochen
- Aktuelle Prospekte & Wochenzeitung durchgesehen
- alte Zeitungen durchgesehen & entsorgt
- mit Freundin telefoniert
- jegliches Geschirr in die Küche gebracht zum spülen

Jetzt gehe ich aber zuerst mal in die Küche schauen was mich anlacht.

~

ich gehe am besten wieder den Weg der kleinen Schritte, denn oftmals komme ich damit am weitesten.
Heute schon gemacht:
- aufgestanden - gewaschen - mich angezogen
- einige wichtige Telefonate erledigt
- gefrühstückt & Medikamente genommen

Jetzt gehe ich mal für 30 min. in die Küche aufräumen, darf auch mehr als 30 min. sein. :-D

~

heute will ich nicht wirklich starten, ich döse seit zwei Stunden vor mich hin.

Einer erfolgreichen und positiven Tag wünsche ich uns allen.

Viele Grüße
Sonne

Donnerstag - der Weg der kleinen Schritte 3.

Sonne, Donnerstag, 11.05.2023, 20:09 (vor 323 Tagen) @ Sonne

Hallo,

langsam aber stetig bin ich jetzt weiter gegangen.
- in der Küche angefangen aufzuräumen
- Messie SHG online
- jetzt was am Essen

Nach dem Essen gehe ich wieder in die Küche noch etwas weiter aufräumen, morgen früh fahre ich mit Sohn ins Krankenhaus zum Vorgespräch zwecks Biopsie am Montag.

~

in der Küche war ich noch nicht, dafür aber habe ich bis jetzt gemacht:
- mit Hausmitbewohnerin gesprochen
- Aktuelle Prospekte & Wochenzeitung durchgesehen
- alte Zeitungen durchgesehen & entsorgt
- mit Freundin telefoniert
- jegliches Geschirr in die Küche gebracht zum spülen

Jetzt gehe ich aber zuerst mal in die Küche schauen was mich anlacht.

~

ich gehe am besten wieder den Weg der kleinen Schritte, denn oftmals komme ich damit am weitesten.
Heute schon gemacht:
- aufgestanden - gewaschen - mich angezogen
- einige wichtige Telefonate erledigt
- gefrühstückt & Medikamente genommen

Jetzt gehe ich mal für 30 min. in die Küche aufräumen, darf auch mehr als 30 min. sein. :-D

~

heute will ich nicht wirklich starten, ich döse seit zwei Stunden vor mich hin.

Einen erfolgreichen und positiven Tag wünsche ich uns allen.

Viele Grüße
Sonne

Donnerstag - Feierabend

Sonne, Donnerstag, 11.05.2023, 21:19 (vor 323 Tagen) @ Sonne

Hallo,

jetzt habe ich die letzte Arbeitseinheit in der Küche verbracht, die letzte Arbeitsplatte ist zwar leer & abgewaschen, dafür steht das Ceranfeld und eine kleine Arbeitsplatte wieder voll, da ich leider nicht weiß wo ich die Sachen lagern soll.
Mein ältester Fund heute war: eine Tüte getrocknete Tomaten von 2016, die durften jetzt den Weg in die Restmülltonne antreten, außerdem noch einen Kalender von 2021, der auch auf dem Weg in die Papiermülltonne ist.

~

langsam aber stetig bin ich jetzt weiter gegangen.
- in der Küche angefangen aufzuräumen
- Messie SHG online
- jetzt was am Essen

Nach dem Essen gehe ich wieder in die Küche noch etwas weiter aufräumen, morgen früh fahre ich mit Sohn ins Krankenhaus zum Vorgespräch zwecks Biopsie am Montag.

~

in der Küche war ich noch nicht, dafür aber habe ich bis jetzt gemacht:
- mit Hausmitbewohnerin gesprochen
- Aktuelle Prospekte & Wochenzeitung durchgesehen
- alte Zeitungen durchgesehen & entsorgt
- mit Freundin telefoniert
- jegliches Geschirr in die Küche gebracht zum spülen

Jetzt gehe ich aber zuerst mal in die Küche schauen was mich anlacht.

~

ich gehe am besten wieder den Weg der kleinen Schritte, denn oftmals komme ich damit am weitesten.
Heute schon gemacht:
- aufgestanden - gewaschen - mich angezogen
- einige wichtige Telefonate erledigt
- gefrühstückt & Medikamente genommen

Jetzt gehe ich mal für 30 min. in die Küche aufräumen, darf auch mehr als 30 min. sein. :-D

~

heute will ich nicht wirklich starten, ich döse seit zwei Stunden vor mich hin.

Einen erholsame Nacht wünsche ich uns allen.

Gute Nacht
Sonne

Start in den Donnerstag

Kirschblüte, Donnerstag, 11.05.2023, 11:42 (vor 323 Tagen) @ Sonne

Guten Morgen,

- Frühstück für alle

Was will ich heute erreichen? Was ist mir heute wichtig? Wo setzte ich Prioritäten?
Eigentlich wünsche ich mir immer noch einen richtigen Pausentag, aber vom Aussitzen wird halt nichts besser... Heute nur ein einziger Termin, bis dahin sollte aber noch was gehen...

Kirschblüte

Donnerstag

Kirschblüte, Donnerstag, 11.05.2023, 15:25 (vor 323 Tagen) @ Kirschblüte

Guten Morgen,

- Frühstück für alle

Was will ich heute erreichen? Was ist mir heute wichtig? Wo setzte ich Prioritäten?
Eigentlich wünsche ich mir immer noch einen richtigen Pausentag, aber vom Aussitzen wird halt nichts besser... Heute nur ein einziger Termin, bis dahin sollte aber noch was gehen...

- Küchenfensterbank frei
- und sauber
- Sessel freigeräumt
- geduscht und angezogen
- Kaffeepause
- Termmin

Nochmal aufraffen und weiter....

Kirschblüte

Donnerstag

Kirschblüte, Donnerstag, 11.05.2023, 17:01 (vor 323 Tagen) @ Kirschblüte

Guten Morgen,

- Frühstück für alle

Was will ich heute erreichen? Was ist mir heute wichtig? Wo setzte ich Prioritäten?
Eigentlich wünsche ich mir immer noch einen richtigen Pausentag, aber vom Aussitzen wird halt nichts besser... Heute nur ein einziger Termin, bis dahin sollte aber noch was gehen...

- Küchenfensterbank frei
- und sauber
- Sessel freigeräumt
- geduscht und angezogen
- Kaffeepause
- Termmin

Nochmal aufraffen und weiter....

- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- Einkauf

jetzt Einkäufe weg...

Kirschblüte

Donnerstag

Kirschblüte, Donnerstag, 11.05.2023, 18:21 (vor 323 Tagen) @ Kirschblüte

Guten Morgen,

- Frühstück für alle

Was will ich heute erreichen? Was ist mir heute wichtig? Wo setzte ich Prioritäten?
Eigentlich wünsche ich mir immer noch einen richtigen Pausentag, aber vom Aussitzen wird halt nichts besser... Heute nur ein einziger Termin, bis dahin sollte aber noch was gehen...

- Küchenfensterbank frei
- und sauber
- Sessel freigeräumt
- geduscht und angezogen
- Kaffeepause
- Termmin

Nochmal aufraffen und weiter....

- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- Einkauf

jetzt Einkäufe weg...

- alle Einkäufe weggeräumt
- Herd frei
- und sauber
- gelben Sack raus
- Flur gesaugt

Klar, kochen noch.... noch was?

Kirschblüte

Donnerstag - Ende

Kirschblüte, Freitag, 12.05.2023, 17:47 (vor 322 Tagen) @ Kirschblüte

Guten Morgen,

- Frühstück für alle

Was will ich heute erreichen? Was ist mir heute wichtig? Wo setzte ich Prioritäten?
Eigentlich wünsche ich mir immer noch einen richtigen Pausentag, aber vom Aussitzen wird halt nichts besser... Heute nur ein einziger Termin, bis dahin sollte aber noch was gehen...

- Küchenfensterbank frei
- und sauber
- Sessel freigeräumt
- geduscht und angezogen
- Kaffeepause
- Termmin

Nochmal aufraffen und weiter....

- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- Einkauf

- alle Einkäufe weggeräumt
- Herd frei
- und sauber
- gelben Sack raus
- Flur gesaugt

- Küchenoberflächen frei
- und sauber
- gekocht und gegessen

Kirschblüte

Kleider zu second hand

Donna @, Donnerstag, 11.05.2023, 12:06 (vor 323 Tagen) @ Sonne

Hallo Sonne und Kirschblüte und alle anderen hier,

nach der Morgenrunde habe ich noch rumgekruschtelt und eine große Tüte mit 6 Oberteilen, Rock und Hose gefüllt, die ich jetzt zum Laden bringen will. Lauter gute Sachen, aber nicht mehr mein Stil/meine Farben.

Dann will ich ein Buch zurückbringen, das ich vor über 10 Jahren mal ausgeliehen bekam. Vor etwa 3 Jahren habe ich die Besitzerin getroffen und ihr zugesagt, dass sie es bald zurückbekommt ... Ich hoffe, sie wohnt noch an der angegebenen Adresse.

Als Belohnung möchte ich dann irgendwo Mittagstisch genießen, das habe ich schon lang nicht mehr gehabt.

einen erfolgreichen und positiven Tag wünsche ich uns allen.

Dem schließe ich mich an!
LG Donna

Buchrückgabe

Donna @, Donnerstag, 11.05.2023, 15:55 (vor 323 Tagen) @ Donna

Hallo Sonne und Kirschblüte und alle anderen hier,

nach der Morgenrunde habe ich noch rumgekruschtelt und eine große Tüte mit 6 Oberteilen, Rock und Hose gefüllt, die ich jetzt zum Laden bringen will. Lauter gute Sachen, aber nicht mehr mein Stil/meine Farben.

Dann will ich ein Buch zurückbringen, das ich vor über 10 Jahren mal ausgeliehen bekam. Vor etwa 3 Jahren habe ich die Besitzerin getroffen und ihr zugesagt, dass sie es bald zurückbekommt ... Ich hoffe, sie wohnt noch an der angegebenen Adresse.

Als Belohnung möchte ich dann irgendwo Mittagstisch genießen, das habe ich schon lang nicht mehr gehabt.

einen erfolgreichen und positiven Tag wünsche ich uns allen.


Dem schließe ich mich an!
LG Donna


Mit dem Buch kam ich zu spät. Von einer Nachbarin erfuhr ich, dass die Buchbesitzerin (eine frühere Kollegin) vor einigen Wochen in eine andere Stadt zu ihrer Verwandtschaft gebracht wurde, weil sie sehr schnell dement geworden ist. Das geht mir sehr nach.

Und dann bin ich mal wieder voll in den Regen gekommen. So oft, wie ich jetzt schon in den Mairegen geraten bin, müsste ich inzwischen eine strahlende Schönheit sein :-D .

Nun ist erst noch Pause mit den Rosenheim-Cops, und dann möchte ich mich ans Protokoll der letzten Sitzung machen.

Protokoll

Donna @, Donnerstag, 11.05.2023, 20:57 (vor 323 Tagen) @ Donna

Hallo Sonne und Kirschblüte und alle anderen hier,

nach der Morgenrunde habe ich noch rumgekruschtelt und eine große Tüte mit 6 Oberteilen, Rock und Hose gefüllt, die ich jetzt zum Laden bringen will. Lauter gute Sachen, aber nicht mehr mein Stil/meine Farben.

Dann will ich ein Buch zurückbringen, das ich vor über 10 Jahren mal ausgeliehen bekam. Vor etwa 3 Jahren habe ich die Besitzerin getroffen und ihr zugesagt, dass sie es bald zurückbekommt ... Ich hoffe, sie wohnt noch an der angegebenen Adresse.

Als Belohnung möchte ich dann irgendwo Mittagstisch genießen, das habe ich schon lang nicht mehr gehabt.

einen erfolgreichen und positiven Tag wünsche ich uns allen.


Dem schließe ich mich an!
LG Donna

Mit dem Buch kam ich zu spät. Von einer Nachbarin erfuhr ich, dass die Buchbesitzerin (eine frühere Kollegin) vor einigen Wochen in eine andere Stadt zu ihrer Verwandtschaft gebracht wurde, weil sie sehr schnell dement geworden ist. Das geht mir sehr nach.

Und dann bin ich mal wieder voll in den Regen gekommen. So oft, wie ich jetzt schon in den Mairegen geraten bin, müsste ich inzwischen eine strahlende Schönheit sein :-D .

Nun ist erst noch Pause mit den Rosenheim-Cops, und dann möchte ich mich ans Protokoll der letzten Sitzung machen.


Na, die Pause war jetzt seeehr lang.
Nun will ich ans Protokoll, mal für eine halbe Stunde.

Ausgebremst

Donna @, Donnerstag, 11.05.2023, 21:14 (vor 323 Tagen) @ Donna

Hallo Sonne und Kirschblüte und alle anderen hier,

nach der Morgenrunde habe ich noch rumgekruschtelt und eine große Tüte mit 6 Oberteilen, Rock und Hose gefüllt, die ich jetzt zum Laden bringen will. Lauter gute Sachen, aber nicht mehr mein Stil/meine Farben.

Dann will ich ein Buch zurückbringen, das ich vor über 10 Jahren mal ausgeliehen bekam. Vor etwa 3 Jahren habe ich die Besitzerin getroffen und ihr zugesagt, dass sie es bald zurückbekommt ... Ich hoffe, sie wohnt noch an der angegebenen Adresse.

Als Belohnung möchte ich dann irgendwo Mittagstisch genießen, das habe ich schon lang nicht mehr gehabt.

einen erfolgreichen und positiven Tag wünsche ich uns allen.


Dem schließe ich mich an!
LG Donna

Mit dem Buch kam ich zu spät. Von einer Nachbarin erfuhr ich, dass die Buchbesitzerin (eine frühere Kollegin) vor einigen Wochen in eine andere Stadt zu ihrer Verwandtschaft gebracht wurde, weil sie sehr schnell dement geworden ist. Das geht mir sehr nach.

Und dann bin ich mal wieder voll in den Regen gekommen. So oft, wie ich jetzt schon in den Mairegen geraten bin, müsste ich inzwischen eine strahlende Schönheit sein :-D .

Nun ist erst noch Pause mit den Rosenheim-Cops, und dann möchte ich mich ans Protokoll der letzten Sitzung machen.

Na, die Pause war jetzt seeehr lang.
Nun will ich ans Protokoll, mal für eine halbe Stunde.

Haha - ich wollte die umfangreiche Tagesordnung als Grundlage nehmen, aber die gibt es nur als PDF. Jetzt habe ich um Zusendung in Word gebeten, aber ob ich die heute noch kriege, ist fraglich.

Es liegt aber noch was anderes Größeres an, dann werde ich mich mal damit befassen.

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Mein Start in den Donnerstag

Micha @, Donnerstag, 11.05.2023, 18:30 (vor 323 Tagen) @ Sonne

Stillstand - wie Du Dich noch besser blockieren kannst

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Danke Micha für diesen Link - LG

Sonne, Donnerstag, 11.05.2023, 18:44 (vor 323 Tagen) @ Micha

- kein Text -

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Mein Start in den Donnerstag II

Micha @, Donnerstag, 11.05.2023, 18:52 (vor 323 Tagen) @ Micha

Anti-Stillstand ... Strategien

  • Jammere nicht.
  • Steh auf und geh weiter. Gestärkt.
  • Übernimm Verantwortung und nutze diese Macht.
  • Begrüße die Veränderung. Das Leben ist ständig im Wandel. Du auch.
  • Richte Deine Aufmerksamkeit auf das Positive
  • Gehe liebevoll mit Dir um.
  • Nimm Hilfe an.
  • Vertraue.
  • Glaube.
  • Vergib.
  • Hoffe.

(c) 2022 by Manuela Csikor - Herzcoaching

Ich KANN jederzeit neu starten - warum ? warum nicht !

M i c h a

-
ToDo Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt

  • Radio / CD läuft ?
  • Tabletten 1. 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht ?
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer
  • Tagespost gelesen weg
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • Mein Thema im Mai ?
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen
    • ¼ Std. Balkonien ?
    • Musik gehört

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Zweiter Start in den Donnerstag

Micha @, Donnerstag, 11.05.2023, 19:43 (vor 323 Tagen) @ Micha

Wieso reagiert der Musikturm nicht auf die Fernbedienung *grmpf-maul* und warum lass ich mir diese "Arbeitsverweigerung" gefallen ??! "I Wanna Rock" :-D

M i c h a

  • MR ✔
  • Küche ?
    Geschirr ?
  • Wäsche
    gewaschen ?
    u. aufgehängt ?
    weg-/aufgeräumt
  • Abfall = Entsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA ?
  • Tabletten 1., ✘ + 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer
  • Tagespost gelesen weg
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Noch eine Runde am Donnerstag

Micha @, Donnerstag, 11.05.2023, 21:11 (vor 323 Tagen) @ Micha

Geschirr ? Danke für die Erinnerung Sonne, bei meiner Beweisbeseitigung am Mittwoch war mir aufgefallen, das es Zeit wird / ist wieder mal zu Spülen :-P

Und während ich das tue, denke ich über Kirschblütes-Satz "Eigentlich wünsche ich mir immer noch" nach ...

Wie erfülle ich mir meine Wünsche ... Wunscherfüllung ... "Ich bin..." ...

Sehnsucht + Wunsch = Ziel

-

Ich bin an den Tasten kleben geblieben :-%

Spülwassser Geschirr rein

und weiter [image]

M i c h a

  • MR ✔
  • Küche ?
    Geschirr
  • Wäsche
    gewaschen ?
    u. aufgehängt ?
    weg-/aufgeräumt
  • Abfall = Entsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA ?
  • Tabletten 1. + 3.
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer
  • Tagespost gelesen weg
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Donnerstag

Uschi @, Donnerstag, 11.05.2023, 20:35 (vor 323 Tagen) @ Sonne

Hallo miteinander,

hier gearbeitet und außer Haus. Ich lese die Beiträge und bin platt.

Feierabend! ;-)

Viele Grüße

Uschi

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