Avatar

Start in den Dienstag (Allgemein)

Micha @, Dienstag, 23.05.2023, 09:55 (vor 311 Tagen)

- kein Text -

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Start in den Dienstag

Uschi @, Dienstag, 23.05.2023, 10:10 (vor 311 Tagen) @ Micha

Guten Morgen Micha und alle miteinander,

– Morgenrunde

Ich habe heute wenig Motivation, muss/will aber bestimmte Sachen erledigen,
bevor ich am Nachmittag zur Arbeit außer Haus los muss.

Viele Grüße

Uschi ;-)

Dienstag am Abend

Uschi @, Mittwoch, 24.05.2023, 10:38 (vor 310 Tagen) @ Uschi

Hallo miteinander,

– Küche BB
– alltägliche Hausarbeit
– Büroarbeit
– größere Runde PT gebändigt und raus in die Tonne
– Telefonate

– Mails und Nachrichten geschrieben
– Kompost raus
– Altglas weggebracht
– Rucksack gepackt
– dies & das

Nach der Arbeit außer Haus war nach 21:30 Uhr Feierabend.
.

– Morgenrunde

Ich habe heute wenig Motivation, muss/will aber bestimmte Sachen erledigen,
bevor ich am Nachmittag zur Arbeit außer Haus los muss.

Viele Grüße

Uschi ;-)

Avatar

Mein Start in den Dienstag

Micha @, Dienstag, 23.05.2023, 10:40 (vor 311 Tagen) @ Micha

[image]
ich habe einige Bilder dieser Art mir abgespeichert, weil ich hoffte sie hier in diesem Forum benutzen zu können, um frische Mitglieder zu begrüßen, doch ... weder neue = noch ubekannte, noch alte = bekannte Benutzer melden sich hier schreibend zu Wort. Punkt.

Darum benütze ich sie jetzt einfach so,
um alle zu begrüßen die meine Texte anklicken ;-)

M i c h a

-
ToDo Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Avatar

Mein Start am Dienstag

Micha @, Dienstag, 23.05.2023, 20:03 (vor 310 Tagen) @ Micha

neue = noch unbekannte

Das passt auf meine heutige AHA, den ich habe heute das zweite Treffen gehabt und am Freitag findet der erste Termin vor Ort statt. Ich brauche Hilfe und Unterstützung und mein deswegen gestellter Antrag wurde bewilligt.

Zurück zu meinem Thema Gedankenkarussell und dem schnellen Stopp

simple Tätigkeiten lenken für eine Weile ab und
verschaffen dem Kopf eine Grübelpause

M i c h a

-

ToDo Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

Aufgabe erledigt

  • Radio / CD läuft ?
  • Tabletten 1. 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht ?
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen ✔✔
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer
  • Tagespost gelesen weg ?
    X ePost gelesen weg ?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben ✔✔✔
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    den Himmel gesehen
    • ¼ Std. Balkonien ?
    • Musik gehört

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Avatar

Re: Start am Dienstag

Micha @, Dienstag, 23.05.2023, 22:33 (vor 310 Tagen) @ Micha

Gedankenkarussell durchbrechen

Ich könnte jetzt sagen: es ist spät / ich mache Feierabend ... aber ... bringt mich das weiter?!?

Beweisebeseitigung


M i c h a

  • MR ✔
  • Küche ?
    Geschirr ?
  • Wäsche ?
    gewaschen ?
    u. aufgehängt ?
    weg-/aufgeräumt ?
  • Abfall = Entsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA ?
  • Tabletten 1. 2. 3.
  • Bett tagesfein gemacht ?
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen ✔✔
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer
  • Tagespost gelesen weg ?
    X ePost gelesen weg
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben ✔✔✔
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    den Himmel gesehen
    • ¼ Std. Balkonien ?
    • Musik gehört

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Start in den Dienstag

Sonne, Dienstag, 23.05.2023, 10:56 (vor 311 Tagen) @ Micha
bearbeitet von Sonne, Dienstag, 23.05.2023, 11:14

Guten Morgen Micha, Uschi & alle anderen,

ich starte jetzt in den Tag.
Was will ich heute erreichen ?

- meine Morgen Routine
- Küche
- Enkelkind besuchen
- Garten
- Wohnzimmer
- Papiere


Das reicht für Heute, denn zwischendurch gibt es noch Pausen.

Viele Grüße
Sonne

Dienstag - Anfang

Sonne, Dienstag, 23.05.2023, 15:06 (vor 310 Tagen) @ Sonne

Guten Morgen Micha, Uschi & alle anderen,

bis jetzt wenig gemacht, außer:

- meine Morgen Routine
- Enkelkind besuchen


Mehr ist heute noch nicht passiert.

~

ich starte jetzt in den Tag.
Was will ich heute erreichen ?

- Küche
- Garten
- Wohnzimmer
- Papiere


Das reicht für Heute, denn zwischendurch gibt es noch Pausen.

Viele Grüße
Sonne

Wäsche

Donna @, Dienstag, 23.05.2023, 13:31 (vor 310 Tagen) @ Micha

Hallo zusammen,

ich war heute auch schon fleißig:

- 2 Maschinen gewaschen und aufgehängt
- 5 Min. im Schlafzimmer aufgeräumt (was diese täglichen 5 Minuten in einem Raum ausmachen ...)
- gespült
- Mails und Telefonate
- gevespert mit Butterbrot mit Radieschen und Schnittlauch - so einfach und so lecker :-P

Jetzt will ich mich an eine schriftliche Sache machen und danach zum Copyshop, um es auszudrucken.

Heute Abend bin ich zu einem Maienspaziergang mit anschließender Einkehr verabredet.

LG Donna

Start in den Dienstag

Kirschblüte, Dienstag, 23.05.2023, 14:03 (vor 310 Tagen) @ Micha

Hallo,

- geduscht und angezogen
- Frühstück für alle
- Termin 1
- Spüle sauber
- Kaffeepause

ich habe heute nacht mal wieder kaum geschlafen und bin sehr müde... Tagesschlaf möchte ich aber auch nicht so gerne, das ich dann natürlich nachts auch wieder nicht schlafe... Also jetzt versuchen, in die Gänge zu kommen...

Dienstag

Kirschblüte, Dienstag, 23.05.2023, 17:15 (vor 310 Tagen) @ Kirschblüte

Hallo,

- geduscht und angezogen
- Frühstück für alle
- Termin 1
- Spüle sauber
- Kaffeepause

ich habe heute nacht mal wieder kaum geschlafen und bin sehr müde... Tagesschlaf möchte ich aber auch nicht so gerne, das ich dann natürlich nachts auch wieder nicht schlafe... Also jetzt versuchen, in die Gänge zu kommen...


- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- Geschirr mit Hand gespült
- Termin 2

Kirschblüte

Dienstag- Ende

Kirschblüte, Mittwoch, 24.05.2023, 10:47 (vor 310 Tagen) @ Kirschblüte

Hallo,

- geduscht und angezogen
- Frühstück für alle
- Termin 1
- Spüle sauber
- Kaffeepause

ich habe heute nacht mal wieder kaum geschlafen und bin sehr müde... Tagesschlaf möchte ich aber auch nicht so gerne, das ich dann natürlich nachts auch wieder nicht schlafe... Also jetzt versuchen, in die Gänge zu kommen...

- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- Geschirr mit Hand gespült
- Termin 2

- Küchenoberflächen frei
- und sauber
- gekocht und gegessen (wieder einmal Spargel :-D )

Kirschblüte

powered by my little forum