Start in den Samstag (Allgemein)

Sonne, Samstag, 27.05.2023, 08:34 (vor 329 Tagen)

Guten Morgen,

einen erfolgreichen und harmonischen Tag wünsche ich uns allen.

Sonnige Grüße
Sonne

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Start in den Samstag

Sonne, Samstag, 27.05.2023, 08:39 (vor 329 Tagen) @ Sonne

Guten Morgen,

ich starte jetzt in den Tag, heute Vormittag steht ein Friseur Besuch an, danach bringe ich mit Enkelkind sein Fahrrad in den Garten zur Freundin, da wird er mit deren Ehemann das Fahrrad gemeinsam reparieren.

Danach sehe ich weiter.

Einen erfolgreichen und harmonischen Tag wünsche ich uns allen.

Sonnige Grüße
Sonne

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Samstag - Vormittag

Sonne, Samstag, 27.05.2023, 14:08 (vor 329 Tagen) @ Sonne

Hallo,

der Vormittag ist rum und ich bin noch bei Enkelkind zuhause, er ist sein Fahrrad in den Garten gefahren und kommt jetzt zu Fuß wieder zurück und dann sehen wir weiter.

Beim Friseur waren wir auch, jetzt haben wir beide die Sommerfrisur.

~

ich starte jetzt in den Tag, heute Vormittag steht ein Friseur Besuch an, danach bringe ich mit Enkelkind sein Fahrrad in den Garten zur Freundin, da wird er mit deren Ehemann das Fahrrad gemeinsam reparieren.

Danach sehe ich weiter.

Einen erfolgreichen und harmonischen Tag wünsche ich uns allen.

Sonnige Grüße
Sonne

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Samstag - Rückblick

Sonne, Montag, 29.05.2023, 02:15 (vor 327 Tagen) @ Sonne

Hallo,

nachdem ich mit Enkelkind im Garten war, wurde er abgeholt und ich blieb im Garten bis nach dem Abendessen. Danach war ich bis heute Abend in Kurzurlaub bei einem Mann.

~

der Vormittag ist rum und ich bin noch bei Enkelkind zuhause, er ist sein Fahrrad in den Garten gefahren und kommt jetzt zu Fuß wieder zurück und dann sehen wir weiter.

Beim Friseur waren wir auch, jetzt haben wir beide die Sommerfrisur.

~

ich starte jetzt in den Tag, heute Vormittag steht ein Friseur Besuch an, danach bringe ich mit Enkelkind sein Fahrrad in den Garten zur Freundin, da wird er mit deren Ehemann das Fahrrad gemeinsam reparieren.

Danach sehe ich weiter.

Einen erfolgreichen und harmonischen Tag wünsche ich uns allen.

Sonnige Grüße
Sonne

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Putzen und BuLi

Donna @, Samstag, 27.05.2023, 08:50 (vor 329 Tagen) @ Sonne

Hallo Sonne und alle anderen hier,

ich möchte heute v.a. putzen und einkaufen - und ab 15.30 Uhr den spannenden Ausgang der Bundesliga verfolgen!

Sonnige Grüße
Donna

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Schuhe

Donna @, Samstag, 27.05.2023, 09:37 (vor 329 Tagen) @ Donna

Hallo Sonne und alle anderen hier,

ich möchte heute v.a. putzen und einkaufen - und ab 15.30 Uhr den spannenden Ausgang der Bundesliga verfolgen!

Sonnige Grüße
Donna


- im Schlafzimmer aufgeräumt
- gespült
- endlich Schuhe geputzt - die Winterstiefel können jetzt in den Sommerschlaf

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Einkauf

Donna @, Samstag, 27.05.2023, 10:49 (vor 329 Tagen) @ Donna

Hallo Sonne und alle anderen hier,

ich möchte heute v.a. putzen und einkaufen - und ab 15.30 Uhr den spannenden Ausgang der Bundesliga verfolgen!

Sonnige Grüße
Donna

- im Schlafzimmer aufgeräumt
- gespült
- endlich Schuhe geputzt - die Winterstiefel können jetzt in den Sommerschlaf


- Wohnzimmer gesaugt
- Müll runtergebracht
- eingekauft und Einkauf gleich verräumt

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Schlafzimmer

Donna @, Samstag, 27.05.2023, 12:34 (vor 329 Tagen) @ Donna

Hallo Sonne und alle anderen hier,

ich möchte heute v.a. putzen und einkaufen - und ab 15.30 Uhr den spannenden Ausgang der Bundesliga verfolgen!

Sonnige Grüße
Donna

- im Schlafzimmer aufgeräumt
- gespült
- endlich Schuhe geputzt - die Winterstiefel können jetzt in den Sommerschlaf

- Wohnzimmer gesaugt
- Müll runtergebracht
- eingekauft und Einkauf gleich verräumt

- Schlafzimmer geputzt
- Bad geputzt
- den Hundekorb hatte ich gestern Abend in den Eingang gestellt - nun ist er weg und es freut sich jemand von den Nachbarn drüber :-D

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Alles geputzt

Donna @, Samstag, 27.05.2023, 13:19 (vor 329 Tagen) @ Donna

Hallo Sonne und alle anderen hier,

ich möchte heute v.a. putzen und einkaufen - und ab 15.30 Uhr den spannenden Ausgang der Bundesliga verfolgen!

Sonnige Grüße
Donna

- im Schlafzimmer aufgeräumt
- gespült
- endlich Schuhe geputzt - die Winterstiefel können jetzt in den Sommerschlaf

- Wohnzimmer gesaugt
- Müll runtergebracht
- eingekauft und Einkauf gleich verräumt


- Schlafzimmer geputzt
- Bad geputzt
- den Hundekorb hatte ich gestern Abend in den Eingang gestellt - nun ist er weg und es freut sich jemand von den Nachbarn drüber :-D

- Küche geputzt
- und Flur
- und Balkon

Dass ich auch noch den Balkon schaffe, hätte ich nicht gedacht. Aber bitter nötig hatte er es ...

Nächste Woche fahre ich weg. In der Zeit wohnt eine Freundin aus einer anderen Stadt hier, die einen wichtigen Termin hat. Da soll sie's doch schön haben :-) .

Zur Belohnung gehe ich jetzt irgendwo in der Sonne Kaffee trinken :-P .
Und bin in 2 Stunden bereit für Fußball ... :-)

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Re: Alles geputzt – super! Glückwünsche. :-) Grüße

Uschi @, Samstag, 27.05.2023, 15:22 (vor 329 Tagen) @ Donna

- kein Text -

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Samstag vor Pfingsten

Uschi @, Samstag, 27.05.2023, 10:01 (vor 329 Tagen) @ Sonne

Hallo Sonne, Donna und alle miteinander,

einen stressfreien Samstag wünsche ich Euch allen.

Viele Grüße

Uschi

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Und dir einen schönen Kurzurlaub :-)

Donna @, Samstag, 27.05.2023, 10:50 (vor 329 Tagen) @ Uschi

- kein Text -

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Re: … schönen Kurzurlaub – Dankeschön! :-) LG

Uschi @, Samstag, 27.05.2023, 14:41 (vor 329 Tagen) @ Donna

- kein Text -

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Mein Start in den Samstag

Micha @, Samstag, 27.05.2023, 14:54 (vor 329 Tagen) @ Sonne

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M i c h a

-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt

  • Radio / CD läuft ?
  • Tabletten 1. | 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ?
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
    ePost gelesen weg ?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • Mein Thema im Mai ?
  • etwas Gutes für mich getan ♥
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken ✔
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Std. Balkonien ?
    • Musik gehört ✘

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Nach dem Start am Samstag

Micha @, Samstag, 27.05.2023, 19:36 (vor 328 Tagen) @ Micha

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Zu viel Sitzen: Darauf solltet ihr ... achten | ARD alpha
Im Arbeitsalltag hat es schon einen positiven Effekt, jede halbe Stunde aufzustehen und fünf Minuten herumzulaufen. Das senkt den Blutdruck und den Blutzuckerspiegel, es wirkt sich positiv auf die Stimmung aus und verringert die Müdigkeit :gaehn:

minimal ✔

Selbstreflexion lernen und negative Gefühle nutzen.
Durch Selbstreflexion negative Gefühle umwandeln ...

  • Reizbarkeit und Wut als Ressourcen
    Notwendigkeit, aktiv zu werden
    emotionale Produktivität
    • Morgenseiten für die Selbstreflexion
    • Meditation gegen Reizbarkeit
    • Journaling ✘ für Emotionen
    • Selbstgespräche führen
      • Was ist an diesem Problem positiv?
      • Was kann ich jetzt tun ...?
      • Wer könnte helfen ...?
      • Was würde ich ...?
      • ...?


M i c h a

[image]
erledigt ✔
angefangen ✔

  • Tabletten 1 + 2 ✔ 3 ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ✔
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
    ePost gelesen weg ✔
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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