Guten Morgen,

heute habe ich einige AH Termine und bin wenig zuhause.
Aber da ich mir keinen Zeitdruck machen will, kann ich es mir ja so einrichten, wie es für mich passend ist.

Einen erfolgreichen und positiven Tag wünsche ich uns allen.

Viele Grüße
Sonne

Ein Fundstück aus einer meiner Mails

“Healthy boundaries are not walls. They are gates and fences that allow you to enjoy the beauty of your own garden.” — Lydia Hall

„Gesunde Grenzen sind keine Mauern. Es sind Tore und Zäune, die es dir ermöglichen, die Schönheit deines eigenen Gartens zu genießen.“

und dazu fand ich diesen Text: Why Setting Healthy Boundaries… - Health & Wellbeing Magazine by Foyht

• Was kannst du tun, um gesunde Grenzen zu setzen:
  • Klare u. angemessene Kommunikation
    
  • Pflege respektvolle Beziehungen
    
  • Selbstreflexion u. Bewusstsein
    
  • Priorisiere die Selbstfürsorge
    
  • Gesunde Grenzen wahren
    
  • Regelmäßige Check-Ins
    
  • Unterstützung suchen
    
  • Lerne, Nein zu sagen

M i c h a

Hallo Sonne, Micha und alle miteinander,

– Morgenrunde
– die Wäsche sortiert + die Waschmaschine an
– in die Stadt gefahren, einige Besorgungen erledigt

– die Wäsche war fertig: draußen aufgehängt
– für ein Ehrenamt ein Büroprojekt fertig erstellt
– später die Wäsche nach innen umgehängt

– im Haushalt dies & das

Ruckzuck war Feierabend.

Viele Grüße

Uschi