Start in den Montag (Allgemein)
Guten Morgen!
12 Stunden habe ich geschlafen!
Am Vormittag möchte ich zuhause kruschteln,
am Mittag einen kleinen Spaziergang machen und einkaufen,
am Nachmittag kommt der neue Besuch
und abends vielleicht mal von 300 Mails die meisten löschen.
Uns allen einen guten Start in die neue Woche!
wünscht
Donna
Guten Tag Donna und ![[image]](https://mylittleforum.net/forum/images/smilies/waving.gif)
@ alle Mitlesende
ich war heute morgen als Taxi unterwegs
die AHA danach wurde gecancelt
und die Dritte verschoben
~
Jetzt - nach Frühstück
und extra 
Schlafrunde -
heißt es für mich: wo stehe ich
und wohin möchte ich bzw
wie komme ich dahin
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
BB am Montag
.... wo stehe ich und
wohin möchte ich bzw
wie komme ich dahin ...
Beweisbeseitigung - achja, das Zauberwort 
dass aber nur funktioniert, wenn man es auch tut 
Im Forumsachiv nach dem Posting Abkürzungen gesucht
und dabei unteranderem auch das von Lisa wieder gefunden.
Unser WiKi ist anscheinend gänzlich aus dem Inet verschwunden, schad
Gut das wir einige Texte ins "neue" Forum retten konnten,
wie zum Beispiel: diesen Thread von vor ca. 5 Jahren 
Manchmal muss ich das Rad neu erfinden
(etwas bereits Bestehendes verbessern
/ nochmals erstellen / neu entwickeln)
M i c h a
PS: und hier zitiere ich mal Kirschblüte:
Dranbleiben! Dranbleiben! Dranbleiben!
Montags AHAs
AußerHausA...
Aufgaben
Aktionen
Arbeit
erst war ich noch bei Tageslicht Gassi mit Hundchen
dann habe ich eine Sache zurück in den Laden gebracht
danach nach einer HandyHülle geschaut aber nicht gefunden
und nach dem Volltanken noch bei jemanden vorbei und geholfen
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/260/b/uck3th0cxbd.gif)
In meinem Haushalt ging wenig = viererlei Müll
in die jeweils passenden Container geworfen
M i c h a
Arbeitest du ...
... lieber nach dem Block- oder Mosaik-Arbeitsstil? | 14. März 2011
- Liebst du es, deine Aufgaben in kleine, überschaubare Einheiten aufzuteilen? JA
![[image]](https://mylittleforum.net/forum/images/smilies/yes.gif)
- Wechselst du gerne den Tätigkeitsbereich, um so keine Langeweile aufkommen zu lassen? JA
- Findest du es effizienter, wenn du nach einer Stunde, in denen du dich einer anderen Arbeit gewidmet hast, dich dem nächsten Schritt in deinem Projekt zu widmen? JA
- Vollbringe ich Höchstleistungen, wenn ich mehrere Stunden am Stück an einer einzigen Aufgabe arbeite? Nein
![[image]](https://mylittleforum.net/forum/images/smilies/no.gif)
- Liebe ich es, mich auf eine einzelne Arbeit zu konzentrieren? Manchmal
![[image]](https://mylittleforum.net/forum/images/smilies/lookaround.gif)
- Bringen mich dabei Unterbrechungen völlig aus meinem Arbeitsrhythmus? tjaaa
Passe deine Aufgabenplanung deinem Arbeitsstil an
Für den Mosaikarbeitsstil heißt dies:
- Plane kurze Arbeitseinheiten für deine Aufgaben – zwischen Meetings, Kundenbesuchen oder auch Routinetätigkeiten.
- Überprüfe, in welchen kurzen Zeiteinheiten du am effektivsten arbeiten kannst – 30 Minuten oder eine Stunde.
- Unterteile komplexere Aufgaben deshalb unbedingt in einzelne Schritte, die deinen optimalen Zeiteinheiten entsprechen.
![[image]](https://forum.messie-zone.de/images/uploaded/202104270738526087bf8cbf39d.gif){kind=small}
~ M i c h a
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- Vorbereitung: Die Kennenlernphase
- Selbstreflexion: Der erste Schritt
- Selbstakzeptanz: Neue Blickwinkel
- Selbstveränderung: Ziele benennen
Ok, also ich fragte: Hallo, ich sollte eigentlich in meinem Haushalt etwas machen, stattdessen sitze ich am Laptop. Kannst du mir sagen wie ich mich dazu bekomme, wenigstens aufzustehen?
Antwort:
Hallo! Es ist ganz normal, dass man manchmal in den Bann des Laptops gezogen wird und die Aufgaben im Haushalt in den Hintergrund geraten. Hier sind ein paar Tipps, die dir helfen könnten, aufzustehen und aktiv zu werden:
1. Setze dir kleine Ziele: Überlege dir eine kleine Aufgabe, die du in nur fünf Minuten erledigen kannst. Oft hilft es, einfach anzufangen.
... 5 min ... na toll, da fängt es schon an schwierig zu werden ...
aber FlyLady sei Dank, habe ich eine Idee: Küchenspüle
2. Stelle einen Timer: Setze einen Timer für 10 oder 15 Minuten. Wenn der Timer klingelt, stehst du auf und machst etwas im Haushalt.
Ich habe den Tv als Hilfe genommen, als die nächste Werbepause kam, stand ich auf
3. Belohne dich: Überlege dir eine kleine Belohnung für dich selbst, nachdem du eine Aufgabe erledigt hast. Das kann ein kurzer Moment am Laptop sein oder ein Snack.
Ohoh, Belohnung ... ja, Laptop-Zeit ist eine Idee, aber ... auch gefährlich !
4. Wechsel die Umgebung: Manchmal hilft es, den Raum zu wechseln. Gehe in die Küche oder ein anderes Zimmer, um dich an die Aufgaben zu erinnern.
Ohja, das hat diesmal sehr gut funktioniert
5. Visualisiere das Ergebnis: Denke daran, wie gut es sich anfühlen wird, wenn du die Aufgaben erledigt hast. Ein aufgeräumter Raum kann sehr befreiend sein!
Ja, das Bild einer freien und sauberen Spüle brachte mir ein Lächeln 
Ich hoffe, diese Tipps helfen dir, dich zu motivieren! Du schaffst das!
Zu Punkt 3 fragte ich nach, seine Antwort:
Wähle etwas, das dir Freude bereitet und dich motiviert!
- ein kurzes Video oder eine Episode der Lieblingsserie
- einen Moment um dein Lieblingsgetränk zu genießen
- ein kurzes Entspannungs- oder Meditationsvideo
- etwas Süßes kann eine tolle Belohnung sein
- ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft
- ein paar Seiten in einem Buch lesen
- ein paar Minuten auf Social Media
- ein bisschen Zeit für ein Hobby
~ M i c h a
KiBls Start in den Montag (1)
Hallo,
heute habe ich gearbeitet. Meistens mache ich danach nicht mehr viel im Haushalt, doch heute haben sich mehrere Kollegen krank gemeldet. Morgen muss ich auf jeden Fall auch wieder arbeiten, eventuell die ganze Woche... Da kann ich nach der Arbeit nicht nur Füße hochlegen, da muss zu Hause noch was gehen....
- komplette Morgenrunde
- Arbeit
Also auf geht es!
Kirschblüte
KiBls Montag (2)
Hallo,
heute habe ich gearbeitet. Meistens mache ich danach nicht mehr viel im Haushalt, doch heute haben sich mehrere Kollegen krank gemeldet. Morgen muss ich auf jeden Fall auch wieder arbeiten, eventuell die ganze Woche... Da kann ich nach der Arbeit nicht nur Füße hochlegen, da muss zu Hause noch was gehen....
- komplette Morgenrunde
- ArbeitAlso auf geht es!
- Spüma leer
- SpüMa voll und an
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
Dranbleiben! Dranbleiben! Dranbleiben!
Kirschblüte
KiBls Montag (3)
Hallo,
- komplette Morgenrunde
- ArbeitAlso auf geht es!
- Spüma leer
- SpüMa voll und an
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltetDranbleiben! Dranbleiben! Dranbleiben!
- WoZiTi frei
- und sauber
(dort stand u.a. noch Weihnachtsdeko drauf....)
- Sofa abgesaugt
- WoZiboden gesaugt
Kirschblüte
KiBls Montag (4)
Hallo,
- komplette Morgenrunde
- Arbeit
- Spüma leer
- SpüMa voll und an
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
(5)
Dranbleiben! Dranbleiben! Dranbleiben!
- WoZiTi frei
- und sauber
(dort stand u.a. noch Weihnachtsdeko drauf....)
- Sofa abgesaugt
- WoZiboden gesaugt
- Kompost raus
- Komposteimer gründlich sauber
- Küchenti frei
- und sauber
- Anrichte frei
- und sauber
Kirschblüte
KiBls Montag (5)
Hallo,
- komplette Morgenrunde
- Arbeit
- Spüma leer
- SpüMa voll und an
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
(5)
- WoZiTi frei
- und sauber
- Sofa abgesaugt
- WoZiboden gesaugt
- Kompost raus
(10)
- Komposteimer gründlich sauber
- Küchenti frei
- und sauber
- Anrichte frei
- und sauber
(15)
- nasse Wäsche aufgehängt
- gekocht und gegessen
Für einen TAg, an dem ich länger gearbeitet habe, finde ich das sehr beachtlich.
Kirschblüte