Ohne Wecker ausgeschlafen = eine Stunde länger als sonst Dann:
Hunderunde und Futter gekauft, Gefrühstückt und Tabletten genommen.
Und weiter geht es mit ...
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Liste schöner Dinge
Donna1, Dienstag, 04.02.2025, 12:33 (vor 42 Tagen) @ Micha
Hallo Micha und alle anderen hier,
ich habe wieder 2 Regalfächer ausgeräumt, abgestaubt und wieder eingeräumt.
Dabei kam mir die Idee, eine Liste anzufangen mit schönen Dingen, die ich tun kann. (Es fällt mir oft nichts anderes ein als Lesen, Fernsehen, am Handy Scrabble spielen ...)
Auf der Liste steht bis jetzt:
CDs hören
Kinderbücher lesen
Kochbücher anschauen
Fotoalben anschauen
Tagebuch schreiben
Nun sammle ich die Wäsche zusammen, um gleich 3 Waschmaschinen zu füllen.
LG Donna
Raus in die Sonne
Donna1, Dienstag, 04.02.2025, 14:26 (vor 42 Tagen) @ Donna1
Hallo Micha und alle anderen hier,
ich habe wieder 2 Regalfächer ausgeräumt, abgestaubt und wieder eingeräumt.
Dabei kam mir die Idee, eine Liste anzufangen mit schönen Dingen, die ich tun kann. (Es fällt mir oft nichts anderes ein als Lesen, Fernsehen, am Handy Scrabble spielen ...)
Auf der Liste steht bis jetzt:
CDs hören
Kinderbücher lesen
Kochbücher anschauen
Fotoalben anschauen
Tagebuch schreibenNun sammle ich die Wäsche zusammen, um gleich 3 Waschmaschinen zu füllen.
LG Donna
Gleich kann ich die Wäsche aus dem Trockner holen - und dann geht es schnurstracks raus in die Sonne!
Bett frisch beziehen u.a. kann ich auch machen, wenn sie nicht mehr scheint.
Alte Brillen
Donna1, Dienstag, 04.02.2025, 16:12 (vor 42 Tagen) @ Donna1
Hallo Micha und alle anderen hier,
ich habe wieder 2 Regalfächer ausgeräumt, abgestaubt und wieder eingeräumt.
Dabei kam mir die Idee, eine Liste anzufangen mit schönen Dingen, die ich tun kann. (Es fällt mir oft nichts anderes ein als Lesen, Fernsehen, am Handy Scrabble spielen ...)
Auf der Liste steht bis jetzt:
CDs hören
Kinderbücher lesen
Kochbücher anschauen
Fotoalben anschauen
Tagebuch schreibenNun sammle ich die Wäsche zusammen, um gleich 3 Waschmaschinen zu füllen.
LG Donna
Gleich kann ich die Wäsche aus dem Trockner holen - und dann geht es schnurstracks raus in die Sonne!Bett frisch beziehen u.a. kann ich auch machen, wenn sie nicht mehr scheint.
Gestern habe ich beim Aufräumen einer Kruschtelschublade 2 alte Brillen samt Etui entdeckt. Hab im Internet gesehen, dass 2 Optiker sie annehmen, und jetzt hingebracht. Das ließ sich gut mit dem Sonnenspaziergang verbinden .
Und weiter geht es mit ...
- https://www.tomatotimers.com
- Wie funktioniert die Pomodoro-Methode?
die Pomodoro-Technik gliedert sich in 5 Schritte,
um konzentriert und effektiv Aufgaben abzuarbeiten
Hat funktioniert, ich bin in die Küche ... da gibt es immer was zu tun
Allerdings hat es mein "innerer Saboteur" geschafft mir den Lappen zu verstecken
Hihi, wenn man "ihn" anders schreibt wird erst Sabbertor draus und dann "Sabertooth"
Jetzt sind die fünf Minuten Pause abgelaufen und ich trödele wieder herum ... ACTION !
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Da komme ich wieder auf das schon beim Lifecoach-Posting erwähnte Problem
Schritt 1 - 3 bekomme ich gerade noch hin, aber ... Ah, ok,
am Ende des nächsten Liedes und stehe ich auf und ... bin AFK =
"(Bin) nicht an der Tastatur" oder "(Bin) weg vom Keyboard"
und zurück ... Müll weg, Kofferraum RA't und ... die WaMa läuft ...
M i c h a
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
25 Minuten ePost
Micha1, Dienstag, 04.02.2025, 19:43 (vor 42 Tagen) @ Micha
"See what you can do this week
to make next week easier!" ~ FlyLady
als Pause Mails und ungelesene Texte gelesen und nun sind die weg
Vor der Gassirunde mein Altglas entsorgt und
danach Getränke aus dem Kofferraum
Ich habe mir am Samstag einen kleinen Tulpenstrauß gegönnt
diesem wieder frisches Wasser gegeben und die Stiele geschnitten.
M i c h a
Pomodoro-Technik
Donna1, Dienstag, 04.02.2025, 17:17 (vor 42 Tagen) @ Micha
Hallo Micha,
die Pomodoro-Technik nutze ich gern, wenn ich länger an einer Sache bleiben will.
25 Minuten arbeiten, kleine Pause, und dann geht's genau dort weiter, wo ich aufgehört habe.
Und in jeder Pause kann ich entscheiden, ob ich weitermachen oder Schluss machen will.
LG Donna
Start in den Dienstag
Kirschblüte, Dienstag, 04.02.2025, 15:11 (vor 42 Tagen) @ Micha
Hallo,
- komplette Morgenrunde
- Arbeit
Leider ist immer noch nicht ganz klar, wieviel ich diese Woche arbeiten muss. Eine Kollegin ist nur bis heute krank gemeldet, wenn sich das nicht noch verlängert, kann ich morgen zu Hause bleiben... Dann hätte ich heute nachmittag nicht so viel Streß und könnte Dinge morgen in Ruhe erledigen. Ein bißchen was sollte aber so oder so heute noch gehen, sonst summiert sich das zu sehr (und ob ich Donnerstag arbeite oder nicht, ist noch unklar...)
Also jetzt wenigstens ein oder zwei Runden.
Kirschblüte
KiBls Dienstag (2)
Kirschblüte, Dienstag, 04.02.2025, 15:35 (vor 42 Tagen) @ Kirschblüte
Hallo,
- komplette Morgenrunde
- ArbeitEin bißchen was sollte aber so oder so heute noch gehen, sonst summiert sich das zu sehr (und ob ich Donnerstag arbeite oder nicht, ist noch unklar...)
Also jetzt wenigstens ein oder zwei Runden.
- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- auf Spüma abgewischt
Kirschblüte
KiBls Dienstag (3)
Kirschblüte, Dienstag, 04.02.2025, 16:26 (vor 42 Tagen) @ Kirschblüte
Hallo,
- komplette Morgenrunde
- Arbeit
- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- auf Spüma abgewischt
- Rucksack ausgepackt
- Bad gesaugt
- Flur gesaugt
Eine längere Teepause habe ich nun gemacht. Jetzt wäre die nächste Runde angesagt.
Kirschblüte
KiBls Dienstag (4)
Kirschblüte, Dienstag, 04.02.2025, 17:37 (vor 42 Tagen) @ Kirschblüte
Hallo,
- komplette Morgenrunde
- Arbeit
- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- auf Spüma abgewischt
(5)
- Rucksack ausgepackt
- Bad gesaugt
- Flur gesaugtEine längere Teepause habe ich nun gemacht. Jetzt wäre die nächste Runde angesagt.
- Arbeitsplatte frei
- und sauber
- Küchenmüll raus
Kirschblüte