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Start in den Freitag (Allgemein)

Micha @, Freitag, 28.02.2025, 10:31 (vor 20 Tagen)

[image]

Guten Morgen,
ich habe meine Taxi-AHA beendet,
gefrühstückt, geruht und starte nun durch ...

M i c h a

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Start in den Freitag

Sonne, Freitag, 28.02.2025, 10:42 (vor 20 Tagen) @ Micha

Guten Morgen Micha & alle anderen,

ich starte jetzt gleich in den Tag. Motivation keine Ahnung wo die mir abhanden gekommen ist. Gestern war ich doch beim Doktor wegen Blutwerten, heute Morgen hat mich die Praxis angerufen, ich muss Vitamin D einnehmen, da habe ich nachgefragt wie hoch er ist, dass konnte sie mir leider nicht sagen. Also nochmals anrufen und um Rückruf beten. Vielleicht kommt da auch meine Schlappheit her ?

Ich starte mit:
V: - aufstehen, duschen, eincremen, anziehen, frühstücken & Medikamente

M: - Wäsche sortieren z. weggeben

N: - Ergotherapie, anschl. zum Verein gehen & gemeinsam kochen und essen (mit Enkel) - ist etwas Schönes

A: - Feierabend


Das ist mein Plan für Heute.
Einen schönen Faschingsfreitag wünsche ich uns allen.


Viele Grüße
Sonne

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Laborwerte (war: Freitag)

Micha @, Freitag, 28.02.2025, 10:56 (vor 20 Tagen) @ Sonne

Hallo Sonne,

Gestern war ich doch beim Doktor wegen Blutwerten...
Vielleicht kommt da auch meine Schlappheit her ?

Ich habe mir für mich vor ein paar Tagen notiert:

Vitamin D Status kontrolliert ?!

Habe nächste Woche Termin bei meiner Hausärztin,
für einen Checkup (u. a. MediDosisKontrolle
u. Langzeitblutdruckmessung usw.)

M i c h a

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Freitag - Feierabend

Sonne, Freitag, 28.02.2025, 23:38 (vor 20 Tagen) @ Sonne

Guten Abend,

Ich starte mit:
M: - Wäsche sortieren z. weggeben

Das ist der Rest vom heutigen Tag, mehr habe ich nicht geschafft für heute.
Mache ich dann morgen.

Das ist mein Plan für Heute.
Einen schönen Faschingsfreitag wünsche ich uns allen.

Gute Nacht
Sonne

Start in den Freitag

Kirschblüte, Freitag, 28.02.2025, 10:49 (vor 20 Tagen) @ Micha

GuMo,

- Frühstück für mich
- Frühstück für ihn und die Katze

In letzter Zeit war viel los und hier zu Hause ging wenig.
Das Chaos scheint derzeit immer mehr zuzunehmen statt weniger zu werden.
Mir geht die Motivation und damit auch die Energie immer mehr flöten.
Dass heute so ein grauer, kalter, regnerischer Tag ist, ist auch nicht gerade förderlich.
Ist eh bald Wochenende.
Ja, genau, bald.
Aber jetzt noch nicht.
Also wenigstens einen kleinen Startversuch machen.

Kirschblüte

KiBl s Freitag (2)

Kirschblüte, Freitag, 28.02.2025, 13:59 (vor 20 Tagen) @ Kirschblüte

GuMo,

- Frühstück für mich
- Frühstück für ihn und die Katze

Das Chaos scheint derzeit immer mehr zuzunehmen statt weniger zu werden.
Mir geht die Motivation und damit auch die Energie immer mehr flöten.
Dass heute so ein grauer, kalter, regnerischer Tag ist, ist auch nicht gerade förderlich.
Ist eh bald Wochenende.
Ja, genau, bald.
Aber jetzt noch nicht.
Also wenigstens einen kleinen Startversuch machen.

- Spüma leer
- Spüma voll und an
- Termin

Kirschblüte

KiBl s Freitag (3)

Kirschblüte, Freitag, 28.02.2025, 15:56 (vor 20 Tagen) @ Kirschblüte

GuMo,

- Frühstück für mich
- Frühstück für ihn und die Katze

Mir geht die Motivation und damit auch die Energie immer mehr flöten.
Dass heute so ein grauer, kalter, regnerischer Tag ist, ist auch nicht gerade förderlich.
Ist eh bald Wochenende.
Ja, genau, bald.
Aber jetzt noch nicht.
Also wenigstens einen kleinen Startversuch machen.

- Spüma leer
- Spüma voll und an
- Termin

- Herd frei
- und sauber
- geduscht und Haare gewaschen

Das wird heute nicht mehr wirklich was...

Kirschblüte

KiBl s Freitag (4)

Kirschblüte, Freitag, 28.02.2025, 18:42 (vor 20 Tagen) @ Kirschblüte

GuMo,

- Frühstück für mich
- Frühstück für ihn und die Katze

Dass heute so ein grauer, kalter, regnerischer Tag ist, ist auch nicht gerade förderlich.
Ist eh bald Wochenende.
Ja, genau, bald.
Aber jetzt noch nicht.
Also wenigstens einen kleinen Startversuch machen.

- Spüma leer
- Spüma voll und an
- Termin

- Herd frei
- und sauber
- geduscht und Haare gewaschen

Das wird heute nicht mehr wirklich was...

- übrige Küchenoberflächen frei
- und sauber
- gekocht und gegessen

Jetzt habe ich heute extra früh gekocht, da ich auf eine Abendveranstaltung wollte.
Nanu, alles dunkel? Und die Tür ist auch zu?
Immerhin, ein Plakat hing da noch... Ich hatte mich im Tag geirrt :-(
(Heute ist irgendwie echt nicht mein Tag...)
Nun bin ich also wieder zu Hause...

Kirschblüte

Start in den Freitag

Uschi @, Freitag, 28.02.2025, 11:50 (vor 20 Tagen) @ Micha

Hallo Micha, Sonne, Kirschblüte, Donna und alle mitlesende Menschen,

– Morgenrunde
– die Wäsche aufgehängt
– Küche BB

– Kompost raus
– kleine Reinigung der Kaffeemaschine, Bohnen aufgefüllt
– den Brotkasten gespült

– meinen Rucksack für später gepackt
– Anrufe und Nachrichten gelesen, geschrieben
– dies & das

Regnerische Grüße

Uschi

Freitag

Uschi @, Freitag, 28.02.2025, 23:00 (vor 20 Tagen) @ Uschi

Hallo Micha, Sonne, Kirschblüte, Donna und alle mitlesende Menschen,

ich war bis nach 18 Uhr AH arbeiten.

– etwas gevespert
– Suppe gekocht, gegessen
– Küche BB

Feierabend …
.

– Morgenrunde
– die Wäsche aufgehängt
– Küche BB

– Kompost raus
– kleine Reinigung der Kaffeemaschine, Bohnen aufgefüllt
– den Brotkasten gespült

– meinen Rucksack für später gepackt
– Anrufe und Nachrichten gelesen, geschrieben
– dies & das

Regnerische Grüße

Uschi

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MR am Freitag

Micha @, Freitag, 28.02.2025, 12:32 (vor 20 Tagen) @ Micha

Guten Morgen Sonne, Kirschblüte, Uschi und Mitlesende

FlyLady Morning Routine: How to Start Your Day Strong
Flylady - MR: Wie du deinen Tag stark beginnen kannst
https://organizingmoms.com/flylady-morning-routine

...

Früher hatten wir einen Smilie ... Ahja, diesen mein(t)e : [image]
Bevor ich mit irgendwas anfange fühle ich mich schon wie erschlagen [image]
Ohoh, "Spielkind" und "Kritiker" funken mir wieder dazwischen, aber nix da, weil [image] Step by Step


M i c h a

[image]
erledigt ✔
angefangen

  • Radio / CD läuft ✔
  • Tabletten 1. ✔ 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet ✔
  • Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ?
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
    ePost gelesen weg ?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    den Himmel gesehen ✔
    • ¼ Std. Balkonien ?
    Musik gehört ✔

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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PA am Freitag

Micha @, Freitag, 28.02.2025, 15:02 (vor 20 Tagen) @ Micha

  • Hundchen gefüttert [image]
  • Bett frisch bezogen [image]
  • Wäscheständer abgeräumt [image]
  • und die freien Flächen staubgesaugt [image] noch nicht :floet:

denn die WaMa von heute war fertig und die Jeans wollten versorgt werden :-D
[image]

Mails gelesen und gelöscht

Cheapest Remodel of All | FlyLady.net / Die billigste Renovierung von allen | FlyLady.net
Einige von Ihnen haben sich darüber beschwert, dass Sie nicht putzen wollen, wenn Sie so eklige Möbel haben. Nun, Dekorateure nennen das gerne eklektisch = „(aus Vorhandenem) zusammengestellt bzw. ausgewählt“ | „unschöpferisch“ | „zerstückelt“ | „zusammenhanglos“.

In einer weiteren Mail stand sinngemäß ... es geht darum

deinen Ressourcenkoffer zu füllen und dich für die Krisen und Herausforderungen des Lebens zu wappnen ...

»Ich kann durch das, was mir passiert, verändert werden. Aber ich weigere mich, mich dadurch reduzieren zu lassen.« - Maya Angelou

M i c h a

  • MR
  • Küche ?
    Geschirr ?
  • Wäsche ✔✔
    gewaschen ✔
    u. aufgehängt ✔
    weg-/aufgeräumt
  • Abfall = Entsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA ?
  • Tabletten 1 + 2 ✔ | 3 ?
  • Bett tagesfein gemacht ✔
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ✔
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
    ePost gelesen weg ✔✔
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    den Himmel gesehen
    • ¼ Std. Balkonien
    Musik gehört

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

PTA am Freitag

Micha1, Freitag, 28.02.2025, 17:25 (vor 20 Tagen) @ Micha

Wir sind zurück vom Gassi
... [image] ...

"Authentizität bedeutet, täglich zu üben,
loszulassen, wer wir glauben, sein zu müssen,
und anzunehmen, wer wir wirklich sind." ~ Brené Brown

M i c h a

-

  • MR
  • Küche
    Geschirr ?
  • Wäsche ✔✔
  • Abfall = Entsorgung ✔
  • Postbearbeitung / PTA
  • Tabletten 1 + 2 | 3 ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer ✔
  • Tagespost gelesen weg
    ePost gelesen weg ✔✔
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    den Himmel gesehen
    • ¼ Std. Balkonien
    Musik gehört

BB am Freitag

Micha1, Freitag, 28.02.2025, 19:25 (vor 20 Tagen) @ Micha1

Jetzt noch Beweise beseitigen und dann los zur Abend-AHA

M i c h a

-

  • MR
  • Küche
    Geschirr ?
  • Wäsche 3erlei ✔
  • Abfall = Entsorgung
  • Postbearbeitung PTA ?
  • Tabletten 1 + 2 | 3 ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer
  • Tagespost gelesen weg ✔
    ePost gelesen weg
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    den Himmel gesehen
    • ¼ Std. Balkonien
    Musik gehört

Besuch

Donna1, Freitag, 28.02.2025, 12:41 (vor 20 Tagen) @ Micha

Hallo zusammen,

so, der erste Besuch ist weg, der nächste kommt später zum Kaffeetrinken.

Dazwischen möchte ich ein bisschen was zuhause machen, aber nicht viel.

LG Donna

Post

Donna1, Freitag, 28.02.2025, 15:27 (vor 20 Tagen) @ Donna1

Hallo zusammen,

so, der erste Besuch ist weg, der nächste kommt später zum Kaffeetrinken.

Dazwischen möchte ich ein bisschen was zuhause machen, aber nicht viel.

LG Donna

Der heutige Tag ist recht entspannt, und trotzdem läuft einiges.

Post durchgeschaut - Kontoauszüge eingetragen - Protokoll der heutigen Sitzung geschrieben - 2. Kanne Kaffee gekocht.
Gleich wird es an der Haustür läuten.

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