Gewichtskontrolle 2026 ((M)Essies)
Micha 
, Mittwoch, 07.01.2026, 18:54 (vor 248 Tagen)
Handeln führt zu Motivation… nicht umgekehrt!
![[image]](http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_abnehmen_frau.png;slider_ausrufezeichen_orang.png;100;99,9;80;0;0;0;0;1.7;1;1;/ticker.png)
Neues Jahr, neuer Start - oder will ich bei diesem Gewicht bleiben bzw. es weiterhin nicht wahrhaben, dass ich mehr esse als ich an Energie verbrauche... Ich weiß nicht, ob es Wirkung zeigt, wenn ich mich einmal pro Woche morgens wiegen werde, doch ... ich werde es herausfinden !
M i c h a
Gewichtskontrolle 2026
Uschi , Donnerstag, 08.01.2026, 09:59 (vor 248 Tagen) @ Micha
Hallo Micha und alle zusammen,
![[image]](http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_abnehmen_frau.png;slider_ausrufezeichen_orang.png;90;87,5;75;0;0;0;0;1.7;1;1;/ticker.png)
für mich und für meine Knie ist eine Ernährungsumstellung und eine Abnahme wichtig.
Grüße Uschi
Gewichtskontrolle 2026 – 5
Uschi , Samstag, 02.05.2026, 09:29 (vor 134 Tagen) @ Uschi
Hallo Micha und alle zusammen,
![[image]](http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_abnehmen_frau.png;slider_ausrufezeichen_orang.png;90;80;75;0;0;0;0;1.7;1;1;/ticker.png)
für mich und für meine Knie ist eine Ernährungsumstellung und eine Abnahme wichtig.
Ich weiß nicht, ich treibe viel Sport und nehme in letzter Zeit zu anstatt ab. 
Grüße Uschi
Hallo Uschi
Ich ... nehme in letzter Zeit zu anstatt ab.
Die Frage ist, was sich auf der Waage zeigt: Fett, Wasser oder ... mMn
Ich muss wegen meinem Herzen jetzt drauf achten, ob sich Wasser ansammelt. Das wäre (m)ein Zeichen, dass mein Herz es nicht mehr schafft es "loszuwerden" (oder ich über die Stränge geschlagen habe und mehr getrunken als ich darf)
Sprich man mit "deinem Arzt des Vertrauens" darüber, vielleicht klärt es sich dann ganz leicht auf.
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Re: Gewichtszunahme
Uschi , Samstag, 02.05.2026, 11:11 (vor 134 Tagen) @ Micha
Hallo Micha,
Ich ... nehme in letzter Zeit zu anstatt ab.
Die Frage ist, was sich auf der Waage zeigt: Fett, Wasser oder ... mMn
Ich muss wegen meinem Herzen jetzt drauf achten, ob sich Wasser ansammelt. Das wäre (m)ein Zeichen, dass mein Herz es nicht mehr schafft es "loszuwerden" (oder ich über die Stränge geschlagen habe und mehr getrunken als ich darf)
Sprich man mit "deinem Arzt des Vertrauens" darüber, vielleicht klärt es sich dann ganz leicht auf.
danke für Deine Zeilen. Tja, ich weiß, ich sollte mal wieder zur Kontrolle hin und ein Blutbild erstellen lassen. Da will ich auch die Gewichtszunahme ansprechen.
Sonnige Grüße
Uschi
Gewichtskontrolle 2026 – 5
Hallo Uschi,
ist doch ganz logisch, wenn deine Fettpölsterchen weniger werden & deine Muskeln mehr werden, nimmst du auf der Waage zwar zu, aber umfangmäßig hast du eine Kleidernummer weniger.
So hat es mir ein Doktor mal erklärt.
Auf jeden Fall dran bleiben.
Sonnige Grüße
Sonne
Gewichtskontrolle 2026 – 5
Uschi , Samstag, 02.05.2026, 11:15 (vor 134 Tagen) @ Sonne
Hallo Sonne,
ist doch ganz logisch, wenn deine Fettpölsterchen weniger werden & deine Muskeln mehr werden, nimmst du auf der Waage zwar zu, aber umfangmäßig hast du eine Kleidernummer weniger.
So hat es mir ein Doktor mal erklärt.
Auf jeden Fall dran bleiben.
Dankeschön, gleichfalls für Deine Zeilen. 
Sonnige Grüße
Uschi
Gewichtskontrolle 2026 – 8
Uschi , Samstag, 01.08.2026, 09:00 (vor 43 Tagen) @ Uschi
bearbeitet von Uschi, Samstag, 01.08.2026, 13:29
Hallo Micha und alle zusammen,
![[image]](http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_abnehmen_frau.png;slider_ausrufezeichen_orang.png;90;86,0;80;0;0;0;0;1.7;1;1;/ticker.png)
Grüße Uschi
Gewichtskontrolle 2026
Handeln führt zu Motivation… nicht umgekehrt!
![[image]](http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_abnehmen_frau.png;slider_ausrufezeichen_orang.png;90;87,1;80;0;0;0;0;1.7;1;1;/ticker.png)
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Neues Jahr, neuer Start - oder will ich bei diesem Gewicht bleiben bzw. es weiterhin nicht wahrhaben, dass ich mehr esse als ich an Energie verbrauche... Ich weiß nicht, ob es Wirkung zeigt, wenn ich mich einmal pro Woche morgens wiegen werde, doch ... ich werde es herausfinden !
Micha, dass kannst nur du alleine herausfinden !
Ich esse auch mehr, aber ich halte wenigsten mein Gewicht konstant seit 1-2 Jahren, ich schwanke immer bei den 88 kg, obwohl ich gerne vielleicht mal die 80 kg Grenze erreichen würde.
Aber alles hat seine Zeit, hat mir mal ein Doktor gesagt. Also ich bin ja schon froh, dass ich nichts zunehme.
Viele Grüße
Sonne
Gewichtskontrolle 2026-2
Guten Tag Micha & Uschi,
> Handeln führt zu Motivation… nicht umgekehrt!
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![[image]](http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_abnehmen_frau.png;slider_ausrufezeichen_orang.png;90;87,5;80;0;0;0;0;1.7;1;1;/ticker.png)
Ich versuche wenigstens mein Gewicht zu halten, gestern im Fitnessstudio hatte ich 87,5 kg. Zuhause meine Waage habe ich weggeworfen, da sie endgültig kaputt war.
Jetzt wiege ich mich beim Doktor oder im Fitnessstudio, dass reicht für mich.
~
Ich esse auch mehr, aber ich halte wenigsten mein Gewicht konstant seit 1-2 Jahren, ich schwanke immer bei den 88 kg, obwohl ich gerne vielleicht mal die 80 kg Grenze erreichen würde.
Aber alles hat seine Zeit, hat mir mal ein Doktor gesagt. Also ich bin ja schon froh, dass ich nichts zunehme.
Viele Grüße
Sonne
Gewichtskontrolle 2026-9
Guten Abend Micha & Uschi,
Handeln führt zu Motivation… nicht umgekehrt!
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![[image]](http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_abnehmen_frau.png;slider_ausrufezeichen_orang.png;90;81,8;75;0;0;0;0;1.7;1;1;/ticker.png)
heute Morgen war ich ja beim Doktor & da habe ich mal gefragt ob ich mal auf die Waage darf, natürlich kein Problem & ich bin erschrocken, denn ich hatte 81,8 kg mit Kleider & Schuhe. Das ein halbes Jahr später, die ganze Zeit habe ich mich auch nicht mehr gewogen. Ich bin damit ganz zufrieden.
~
Ich esse auch mehr, aber ich halte wenigsten mein Gewicht konstant seit 1-2 Jahren, ich schwanke immer bei den 88 kg, obwohl ich gerne vielleicht mal die 80 kg Grenze erreichen würde.
Aber alles hat seine Zeit, hat mir mal ein Doktor gesagt. Also ich bin ja schon froh, dass ich jetzt soviel weniger habe.
Viele Grüße
Sonne
![[image]](http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_abnehmen_frau.png;slider_ausrufezeichen_orang.png;100;95,0;80;0;0;0;0;1.7;1;1;/ticker.png)
... mich einmal pro Woche morgens wiegen ...
bekomme ich nicht hin, meist denke ich erst später dran
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Gewichtskontrolle 2026-2
Uschi , Donnerstag, 05.02.2026, 12:01 (vor 220 Tagen) @ Micha
Hallo Micha,
... mich einmal pro Woche morgens wiegen …
bekomme ich nicht hin, meist denke ich erst später dran
ich stehe morgens auf, gehe ins Bad, wiege mich und danach dusche ich mich oder ziehe mich an. Ist in der Zwischenzeit Routine geworden. 
Viele Grüße
Uschi
Gewichtskontrolle 2026-3
"SO" wollte ich keine 10 kg leichter werden :-p
... mich einmal pro Woche morgens wiegen ...
bekomme ich nicht hin, meist denke ich erst später dran
In der Reha muste ich jeden Morgen Blutdruckmessen und mich wiegen
Und das muss ich nun auch weiterhin, damit auffällt, wenn ich Wasser einlagere.
Aber bis jetzt ist alles in Ordnung - ich nehme ja auch regelmässig meine Tabletten 
M i c h a
![[image]](http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_abnehmen_frau.png;slider_ausrufezeichen_orang.png;100;85,0;80;0;0;0;0;1.7;1;1;/ticker.png)
Ich halte mein Gewicht, gut so.
Aber eigentlich sollten noch die Fünf Kilogramm runter,
wäre halt besser - für die Gesundheit und meiner Kleidungsgröße
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.