Start in den Freitag mit kleinen Schritten (Allgemein)
Guten Morgen alle miteinander,
ich starte heute nicht mit mir, sondern ich gehe raus gießen.
Sonnnige Grüße
Sonne
Start in den Freitag
Uschi 
, Freitag, 29.05.2026, 10:44 (vor 17 Tagen) @ Sonne
Guten Morgen Sonne, Donna, Kirschblüte, Micha, Peema und alle miteinander,
– Morgenrunde
– Küche BB
– die Wäsche aufgehängt
Sonnige Grüße
Uschi
Freitag
Uschi , Freitag, 29.05.2026, 16:44 (vor 16 Tagen) @ Uschi
Hallo Sonne, Donna, Kirschblüte, Micha, Peema und alle miteinander,
– umgezogen, dann wollte ich los, fand aber meine Hörgeräte nicht … 
– zum Hausarzt gefahren
– anschließend auf dem Rückweg einige Besorgungen erledigt
– die Einkäufe verräumt
– umgezogen, die Wäsche sortiert
– die Waschmaschine an
– die trockene Wäsche von heute Morgen: gefaltet + verräumt
– Tochter angerufen, sie hatte Fragen
– etwas gevespert und getrunken und hier lesen
– Morgenrunde
– Küche BB
– die Wäsche aufgehängtSonnige Grüße
Uschi
Freitag am Abend
Uschi , Freitag, 29.05.2026, 23:23 (vor 16 Tagen) @ Uschi
Hallo Sonne, Donna, Kirschblüte, Micha, Peema und alle miteinander,
– Männe hat meine Hörgeräte gefunden *freu* 
– die Wäsche aufgehängt
– zwischendurch etwas gevespert, Küche BB
– später einen Teil der Wäsche gefaltet und verräumt
– die restliche Wäsche umgehängt
– dies & das
Feierabend …
– umgezogen, dann wollte ich los, fand aber meine Hörgeräte nicht …
– zum Hausarzt gefahren
– anschließend auf dem Rückweg einige Besorgungen erledigt– die Einkäufe verräumt
– umgezogen, die Wäsche sortiert
– die Waschmaschine an– die trockene Wäsche von heute Morgen: gefaltet + verräumt
– Tochter angerufen, sie hatte Fragen
– etwas gevespert und getrunken und hier lesen
– Morgenrunde
– Küche BB
– die Wäsche aufgehängtSonnige Grüße
Uschi
Schüsselchen für Hörgeräte
Hallo Uschi
ich habe auf dem Sekretär ein hübsches kleines Schüsselchen stehn, da kommen sie IMMER rein, wenn ich sie ausziehe.
Auch deinen Geräten wünsche ich einen festen Heimathafen 
LG Donna
Schüsselchen für Hörgeräte
Uschi , Samstag, 30.05.2026, 09:49 (vor 16 Tagen) @ Donna1
Hallo Donna,
ich habe auf dem Sekretär ein hübsches kleines Schüsselchen stehn, da kommen sie IMMER rein, wenn ich sie ausziehe.
Auch deinen Geräten wünsche ich einen festen Heimathafen
normalerweise lege ich sie auf ein kleines Beistelltischchen neben der Couch, auf dem auch das Ladegerät für meine Geräte steht. Manchmal habe ich erst im Schlafzimmer daran gedacht, dass ich sie noch im Ohr habe. Dann habe ich sie auf den Nachttisch oder das Fensterbrett gelegt. Da wollte ich nicht noch mal zwei Treppen runter und wieder hoch gehen. Diesmal hat mein Mann sie in der Falte von der Couch gefunden. Da sind sie wohl hineingerutscht.
Ich weiß, ich (muss) will mit einigen Sachen achtsamer umgehen. Die Dinge immer an ihren Heimatplatz aufräumen. Bisher habe ich alles wieder gefunden. Momentan suche ich eine etwas längere grüne Haarnadel aus Acryl, die mir unsere älteste Tochter geschenkt hatte. Am Pfingstmontag hatte ich sie noch.
Die Sucherei und die damit verschwendete Zeit ärgert mich selber sehr.
Liebe Grüße
Uschi
Start in den Freitag
Liebe Sonne, Uschi, Kirschblüte und alle anderen hier :)
Heute geht es nach meiner Home-Office-Arbeit und vor einem Auswärtstermin weiter mit meinem Schreibtisch - Projekt:
- die begonnene umfangreichere Aufgabe weiter bearbeiten
Stimme
Hallo zusammen,
meine Erkältung ist jetzt auf die Stimme geschlagen, so dass ich kaum sprechen kann.
Also lutschen, inhalieren, weiter auskurieren.
LG Donna
Stimme – gute Genesung wünsche ich Dir. LG …
Uschi , Freitag, 29.05.2026, 23:15 (vor 16 Tagen) @ Donna1
- kein Text -
Hallo Sonne, Uschi, Kirschblüte, Peema und Mitlesende
ich hatte heute Morgen einen Gesprächstermin, bei dem einige Fragen geklärt wurden. Zum Beispiel lass ich mir demnächst meine Tabletten vorrichten, anstatt es selbst zu tun. Und die "Arbeit" mit leergegangenen Packungen = Neue bestellen, ect. wird mir die meiste Last abnehmen, denk. Ansonsten vertragen sich die meisten meiner Antidepressionsmittel nicht mit den Herzpillen, grmpf Das bedeutet, ich muss ohne diese Unterstützung klar kommen. Deswegen bin ich auch so unmotiviert 
M i c h a
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Gesprächstermin erledigt
und die SonderAufgabe: Apotheke ist auch erledigt
Für's Abendessen habe ich gesorgt und der Postkasten ist geleert
M i c h a
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
- BioabfallBoxen gebastelt
- Balkonpflanzen gegossen
- und Gießwasser gerichtet
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mails gelesen / gelöscht
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Psychologie: 5 Gewohnheiten von Menschen,
die genügend Zeit für sich haben | BRIGITTE.de
- Sie ritualisieren ihre Hobbys
- Sie tun möglichst eins nach dem anderen
- Sie nutzen ihr Handy zweckorientiert oder gar nicht
- Sie lassen Dinge liegen oder machen sie nicht hundertprozentig
- Sie erklären ihren Tag zu einem bestimmten Zeitpunkt für abgeschlossen
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Bin ich otrovertiert? Über das Gefühl, nie richtig dazuzugehören - [GEO]
... Moderate, messbare Veränderungen sind möglich. Aber: "Das klappt nicht über Nacht oder nach einem Seminar", sagt der Psychologe. Wer etwa introvertierter ist und geselliger werden möchte, kann gezielt Interventionstechniken nach klinischen Methoden einüben, immer wieder Grenzen überschreiten und – ähnlich wie in der Verhaltenstherapie – neue Bewertungsschemata entwickeln. "Man muss die Veränderung wirklich wollen und sich am besten professionell begleiten lassen", so ... Frank Spinath, Professor für Differentielle Psychologie und Psychologische Diagnostik an der Universität des Saarlandes.
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Ausmisten - mit gutem Gewissen klingt gut, oder?
Und gleichzeitig spürst du: Genau das ist oft der schwierigste Teil.
Nicht das Aufräumen an sich – sondern die Entscheidungen dahinter.
Was darf gehen? Was bleibt? Und warum fühlt sich beides manchmal gleich schwer an?Der Grund liegt selten im Gegenstand selbst.
Sondern in dem, was du damit verbindest: Erinne-
rungen, Erwartungen, vielleicht sogar ein Stück Identität.
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Genug für Heute
M i c h a
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
PTA am Freitag – Dankeschön für die Links. Viele Grüße …
Uschi , Freitag, 29.05.2026, 23:13 (vor 16 Tagen) @ Micha
- kein Text -