Hallo Donna, Kirschblüte, Sonne und alle miteinander,

– losgefahren, nach ca. 300 bis 400 m gemerkt, dass ich meine Trinkflasche einschließlich meiner Kundenkarte vergessen habe
– wieder bergauf gefahren und die Trinkflasche geholt
– zum Sport gefahren

Meine Kundenkarte hat wie ein Hosenträger einen Verschluss. Mit diesem habe ich sie am Bändel der Trinkflasche befestigt.

Im Sportzentrum rief plötzlich jemand nach mir. Ich habe mich sehr gefreut, eine Freundin zu treffen. Erst haben wir uns eine Weile unterhalten und dann unsere Übungen gemacht.

– nach dem Sport ein paar verschiedene Besorgungen erledigt
– die Einkäufe verräumt
– kurze Trinkpause
– den ersten Teil der Wäsche von der Wäschespinne abgenommen

– die Wäsche draußen aufgehängt, einen Teil auf dem Flügeltrockner unter dem Sonnenschirm
– meinen Rucksack gepackt
– noch kurz mein mobiles Telefon aufladen

Anschließend will ich mit dem Rad zum Sport fahren.

– Morgenrunde
– die Fenster geöffnet …
– mein Medikament eingenommen

Sehr warme Grüße

Uschi

Guten Morgen Uschi und alle anderen hier!

Ich habe mich nochmal 2 Stunden hingelegt, aber keinen Schlaf gefunden.
5 Minuten den Tisch aufgeräumt, dann das heute morgen gespülte Geschirr, das restliche ordentlich gestapelt.

Nun bleibt noch Fegen, Bad putzen, Wohnzimmer aufräumen und Kaffee kochen, dann kann der Besuch kommen.
Und hinterher hoffentlich schlafen schlafen schlafen ...

31-Grad-Grüsse von Donna

Mein Besuch ist gegangen. Jetzt will ich noch schnell spülen - und dann ins Bett ...

GuMo,

- Morgenrunde für uns beide

Da heute nichts Wichtiges anliegt, habe ich mir heute auch keinen Wecker gestellt.

Arbeiten muss ich heute zum Glück nicht.
Alle Einkäufe sind für diese Woche erledigt. Ich muss also diese Woche das Haus nicht mehr verlassen.

Auch sonst sind kein Besuch und kein Ausflug bei der Wärme geplant.

Ich kann also theoretisch das ganze Wochenende auf dem Sofa verbringen

Und so habe ich auch für den Haushalt im Moment null Druck.
Und so will ich das Wochenende ganz entspannt verbringen - ohne Druck.
Wenn ich was machen mag, ist das gut, wenn nicht, dann ist es auch okay. Ich kann jederzeit Pause machen oder ganz aufhören.
Mal sehen, ob unter diesen Vorraussetzungen überhaupt starte

- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- Küchenti frei
- und sauber

Gartenarbeit wäre jede Menge zu tun, aber dazu ist es schlicht und ergreifend zu warm... Ich habe nur kurz und nur im Schatten ausgehalten, dann bin ich schnell wieder ins Haus.
Ansonstsen scheine ich derzeit ständig ein Schlafdefizit zu haben, auf dem Sofa liegend bin ich sofort wieder eingeschlafen...
Jetzt wieder Kreislauf in Gang kriegen und die nächste Runde machen, dann weitersehen...

Kirschblüte

Hallo Sonne,

es erschreckt mich total, wenn ich lese, was du dir zumutbar.
Krankengymnastik verstehe ich noch, aber dass du 2 x zum Ehrenamt fährst und zu einem Umtausch bei dieser Hitze ...!
Es wird so gewarnt, dass wir Älteren vorsichtig sein sollen und Rücksicht auf uns nehmen.

Was würdest du einer Gleichaltrigen sagen, die dir so ein Programm aufzählt?
Bitte sei auch zu dir selber gut, nicht nur zu anderen .

LG Donna

Guten Tag Uschi, Donna, Kirschblüte & alle anderen,

beim Ehrenamt ist es nicht so heiß gewesen wie zuhause.
Die drei Anderen haben Belege sortiert, ich saß nur dabei & habe Fragen beantwortet.
Mehr aber auch nicht.

~

ich habe heute Morgen zuhause gemacht:
Das ö
- Blumen & Tomaten gegossen
- geduscht & angezogen
- zur Krankengymnastik
- mit dem Bus in die Stadt gefahren zum Ehrenamt
- dort einige Belege sortiert, sind aber nicht alle dabei

Jetzt gehe ich eine Hose umtauschen, danach gehe ich wieder zum Ehrenamt.
Zuhause heute noch nichts gemacht, wird auch nicht mehr viel passieren.

Es ist heiß, & nochmals heiß.

Gute Nacht
Sonne