Guten Abend alle miteinander,

Danke für eure guten Wünsche bzgl. meines Urlaubs !
Jetzt bin ich zuhause & werde endlich den Koffer packen.
Es ist alles vorhanden & muss nur in den Koffer gepackt werden.

Heute Nachmittag war ich bei meinem früheren Ehrenamt, denn ich musste etwas klären &
danach war ich mit Freundin essen, denn sie hat heute Hochzeitstag & seit ihr Mann verstorben ist, gehen wir immer an dem Tag essen, so auch heute.
Dann war ich noch mit meiner Schwester auf der Bank & sie hat alles selbst erledigt. (Also kann sie es auch alleine).

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- geduscht & angezogen
- Wäsche sortieren & waschen
- zur Krankengymnastik
- Wäsche in Trockner
- jetzt Frühstücken & Medikamente

Das ist mal meine Vormittagsaktion gewesen.

Später plane ich noch weiter !

~

die letzte Maschine Wäsche ist in der Waschmaschine & läuft im Kurzprogramm, damit sie fertig ist wenn ich von der Krankengymnastik komme.
Geduscht & angezogen bin ich auch schon.
Gehe gleich zur Krankengymnastik & danach frühstücken & Medikamente.

Der Besuch gestern war nicht so prickelnd, denn 3 Stunden war sie da gewesen, 2,5 Stunden hat sie nur geschwätzt & ich vielleicht eine halbe Stunde. Ich war danach so erschöpft, dass ich nichts mehr machen konnte.
Also heute endlich Koffer packen, ich habe alles zuhause & frisch gewaschen.

Einen schönen Tag für uns alle.

Gute Nacht
Sonne

GuMo,

- Morgenrunde für mich
- Morgenrunde für ihn

Es gäbe viel zu tun, aber in etwas mehr als einer Stunde bin ich schon wieder verabredet.
Da lohnt es kaum, zu starten...
Naja, ein bißchen was geht immer und eventuell verschieben wir die Verabredung einfach etwas nach hinten...

- Verabredung auf eine spätere Uhrzeit verschoben
- SpüMa leer
- Spüma voll und an
- Arbeitsplatte frei
- und sauber

Kirschblüte

Hallo Donna, Micha, Sonne, Kirschblüte und alle miteinander,

– mit jüngstem Kind über den Garten unterhalten
– zu Baumärkten gefahren, länger …
– die Einkäufe im Keller verräumt
– Freundin angerufen

Jüngstes Kind zieht wieder von Österreich nach Hause, deswegen Freundin angerufen, ob sie ein Bett mit Lattenrost und Matratze braucht.

– andere Freundin w. einem Ehrenamt angerufen, auch länger …
– mit Mann gemeinsam zwei Salate zubereitet
– zu einem Ehrenamt diese zwei Salate mitgenommen

Beim Ehrenamt später geholfen aufzuräumen.

– Küche BB
– dies & das

Feierabend.

– Morgenrunde, Tablette
– Küche BB
– Kompost raus

Sonnige Grüße

Uschi

Zwischendurch lese ich online, hier oder in Artikeln, wie z.B.:

Fokus: Wie lernen Schulanfänger das mit der Konzentration? | WEB.DE
Konzentration, Impulskontrolle und Frustrationstoleranz ...
... Dabei helfen kleine Aufgaben, die man in noch
kleinere, überschaubare Schritte unterteilt

Das Gefühl, dass die Welt zu schwer geworden ist | WEB.DE
... Sie deuten in Ihrem Essay an, dass Erschöpfung auch ein möglicher Anfang sein kann.
Wie kann aus Erschöpfung etwas Neues entstehen?

Erschöpfung kann zeigen, dass eine alte Weise zu leben nicht fortgesetzt werden kann. Das ist schmerzhaft, aber es kann auch klärend sein. Wenn Menschen nicht länger so tun können, als sei alles in Ordnung, beginnen sie vielleicht, sich andere Rhythmen, andere Beziehungen und andere Lebensformen vorzustellen. Erschöpfung ist nicht automatisch befreiend, aber sie kann zu einer Schwelle werden.

Geschirr 1 weggeräumt und Geschirr 2 abgespült - nun ist der Sammelbehälter leer

Auch die Wäsche habe ich zusammengelegt, aber ... noch nicht weggelegt
- weil das Wäschefach nicht mit 1-2 Handgriffen erreichbar ist
- und weil ich befürchte das es schon "voll" ist

Lohnt sich dann der "Aufwand" überhaupt - fragt der IS (einer Person innewohnender Antrieb, der diese Person dazu drängt, sich nicht richtig zu verhalten) oder auch "der innere Schweinehund" (Das ist keine Beleidigung. Es ist ein allgemein verstandenes deutsches Konzept für die faule, undisziplinierte Stimme in uns)

M i c h a

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.