Guten Tag Uschi, Kirschblüte & alle miteinander,

endlich den 4.Schritt gegangen und

- die Spülmaschine ausgeräumt
- & neu eingeräumt
- die kleine Arbeitsplatte abgeräumt
- & abgewaschen

Mit minikleinen Schritten gehe ich heute meinen Weg.

~

endlich habe ich den 3. Schritt gemacht, denn ich

- ich bin angezogen
- & habe draußen gegossen
- nochmals telefoniert

Jetzt gehts weiter in der Küche.

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mein 2. Schritt war ein längeres Telefonat mit Freundin, die ich seit einer Woche nicht mehr gehört hatte.
War auch sehr gut & heute ist Sonntag, da darf das sein.
Bin mal gespannt ob es heute endlich mal wieder regnet, laut Wetterbericht soll es so sein.

~

meinen ersten Schritt bin ich gegangen, denn ich habe

- gefrühstückt
- & Tabletten genommen

Mehr ging noch nicht.

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ich starte jetzt in den Tag. Lust habe ich zwar keine, aber was soll’s, heute mache ich den Rest von gestern, leider ist es gestern nicht so gut.

- große Arbeitsplatte stündlich 15 min. abräumen
- Wohnzimmertisch stündlich 15 min. aufräumen
- Boden aufräumen in der Küche
- & kehren
- danach duschen
- & mich eincremen
- & anziehen

Heute Abend treffe ich mich mit 3 Freunden, wir gehen indisch essen, eine Frau hat leider abgesagt. Also habe ich Zeit bis um 15.30 Uhr, denn danach mache ich mich fertig, das wären über 6,5 Stunden. Vielleicht packe ich das in der Zeit.

Einen schönen & ruhigen Tag für uns alle.

Sonnige Grüße
Sonne

Hallo Kirschblüte, Sonne und alle miteinander,

gestern gab es bei uns ein kurzes Gewitter und der Regenmesser zeigte an, dass es 4 (vier) Liter pro Quadratmeter geregnet hatte.

– später haben wir noch etwas gevespert, die Küche BB.

Feierabend.

– gemeinsam gekocht, gegessen, Küche BB

Irgendwie ist meine Motivation gerade im Keller. Ich überlege, ob ich heute noch etwas machen will, oder ob ich erstmal eine längere Pause mache?

– überlegt, was heute und die nächsten Tage ansteht …
– meinen Rucksack für Sport gepackt und zum Sport gefahren
– meine Übungen gemacht und aufgeschrieben

– ich hatte noch etwas Zeit und habe Übungen nachgearbeitet, die ich wegen des MRTs an dem Tag damals nicht geschafft hatte
– nun ist mein Plan vollständig ausgefüllt
– geduscht und nach Hause gefahren

– Morgenrunde
– Küche BB
– Kaffeemaschine geleert und die Behälter ausgespült

Einen erholsamen und gemütlichen Sonntag wünsche ich uns allen.

Sonnige Grüße

Uschi

GuMo,

- Sonntagsfrühstück für uns beide
- Spüma leer
- SpüMa voll und an
- Sonntagspflege für ihn
- Abtropfgitter abgeräumt

(5)

- nasse Wäsche aufgehängt
- Durchgang gesaugt
- KiZi gesaugt
- Arbeitsplatte frei
- und sauber

(10)

- SpüMa leer
- SpüMa voll und an

Momentan hänge ich ein wenig durch... Kaffeetasse ist inzwischen fast leer, jetzt sollte wenigstens noch eine Runde gehen...

- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- Flur gesaugt
- geduscht und Haare gewaschen

Was soll jetzt noch gehen? Am liebsten ganz viel! Andererseits ist es schon relativ spät...
Ach, mal sehen. Eine Runde geht auf jeden Fall noch, danach mal weitersehen!

Kirschblüte