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Hallo miteinander!

Ist es sinnvoll, jedem Wochentag eine spezielle Arbeit fest zuzuordnen? z.B. Montag: Abstauben, Dienstag: Staubsaugen, Mittwoch: Balkon reinigen, Donnerstag: Badezimmer reinigen, Freitag: Schubladen neu ordnen? Dies nebst den Routinearbeiten?
Einen schönen Fronleichnam wünscht Euch
lisa [image]

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Hallo,

ich denke schon! Für mich wäre es sinnvoll, wenn ich hier einigermaßen Grund habe - habe ich es vor zu machen

LG Pia

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Hallo,
ich denke schon! Für mich wäre es sinnvoll, wenn ich hier einigermaßen Grund habe - habe ich es vor zu machen
LG Pia

Danke Pia, darf ich fragen, wie die Arbeiten dann ungefähr einteilst?
lbg lisa

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Lieben Dank an MarLe und Pia!!!
Besten Dank für Euren guten Rat.
Aber nun, zum Schluss des Tages,
muss ich jetzt einfach folgendes sagen
(und bitte nicht böse sein):

Der Spruch, den Micha heute veröffentlich hat,
hilft mir persönlich jetzt am allermeisten:

NUR FÜR HEUTE
NUR FÜR HEUTE WILL ICH MIR EIN PROGRAMM MACHEN.
ICH WERDE ES SICHERLICH NICHT GENAU EINHALTEN.
ABER ICH WILL WENIGSTENS EINES HABEN.
ICH WILL MICH DAMIT VOR ZWEI ÜBELN BEWAHREN:
HAST UND UNENTSCHLOSSENHEIT.

Seid Ihr beiden anderen mir bitte nicht böse,
aber diesesmal hilft mir die Micha-Weisheit
am besten, trifft mich mitten ins Herz
und in den Verstand.

Danke Euch allen
und gute Nacht
lisa

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Liebe Lisa,

wo denkst du hin! Das sind doch nur Tipps, deinen Weg musst du selbst finden. Und wenn du 1x in der Woche eine Nacht wach bleiben würdest um aufzuräumen - dann ist das für dich gut. Wenn du es mir dann auch empfehlen würdest und ich würde es nicht machen dann wärst du doch auch nicht böse

Ich muss auch erst Entrümpeln. Vor allem die Papiere sortieren. Habe auch soviel Fachliteratur und kann mich so schwer trennen.

Mein Plan würde so aussehen, das Montag mein Ruhetag wäre

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Mein Plan würde so aussehen, das Montag mein Ruhetag wäre

Hi Pia,
beimir ist es der Mittwochnachmittag.
Wie bei den Ärzten.
Die haben mitten in der Woche auch einen
Nachmittag ihre Praxis geschlossen.
Ich mache dann was für mich.
Habe in meinem Timer alle Mittwochnachmittage
mit einem Textmarker durchgestrichen.
Wenn dann andere Termine mit mir machen wollen
geht das "leider" nicht, da der Mittwoch schon
vergeben ist (Nur für mich!).
Ich muss mich dann nicht rechtfertigen.
Sie sehen ja, dass es bereits durchgestrichen ist.

Klappt meistens ganz gut.

vg Sakem

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Hallo Sakem !

Habe in meinem Timer
alle Mittwochnachmittage mit
einem Textmarker durchgestrichen.

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Ich muss mich dann nicht rechtfertigen.

[image] ~ Micha

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Ich mach es mittlerweile so, daß ich den Shabbat halte.

Es wird Freitags alles vorbereitet (Rüsttag) und am Freitag abend entzünde ich zwei Kerzen (keine Ahnung weshalb unbedingt zwei) Gieß mir einen Wein ein, habe auch Essen vorbereitet, und ab da, bis zum Sonnenuntergang am Samstag ist Ruhe. Ich versuche, so gut ich kann eine "es ist alles getan" - Stimmung in mir zu bewahren.

Aber so ein Mittwochs-Termin, ich finde, den kann man zusätzlich auch noch haben, denn es gibt ja sehr viel, was man für andere immer hint-an-stehen läßt, nur ist der wichtigste "pflegefall" eines Menschen ja er selbst.

bis dahin, hab noch viel zu tun

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Ich mach es mittlerweile so, daß ich den Shabbat halte.
Es wird Freitags alles vorbereitet (Rüsttag) und am Freitag abend entzünde ich zwei Kerzen (keine Ahnung weshalb unbedingt zwei) Gieß mir einen Wein ein, habe auch Essen vorbereitet, und ab da, bis zum Sonnenuntergang am Samstag ist Ruhe. Ich versuche, so gut ich kann eine "es ist alles getan" - Stimmung in mir zu bewahren.

Hi,

der Freitagnachmittag hat auch
eine besondere Bedeutung für mich.
Ich habe das Gefühl allen Wochenballast
und Ärger abzuspülen zu müssen.
Deshalb erst mal ausgiebiges Beauty-Programm:
Schwimmbad, Saunaabend oder ausgiebiges Wannenbad.
Manchmal auch Frisörbesuch, Kosmetikerin.
Dann Epi, Mani und Pedi.
Peeling, wenn es viel "Dreck" von der letzten Woche
zu beseitigen gilt. Anschließend Maske zur Beruhigung.

Und Abends gibt´s frisch gestylt die Kür.
Kino, Essen gehen (heute bleibt die Küche kalt),
Strickabend, Spieleabend, lesenSo finde ich Abstand zwischen Arbeitswoche und Wochenende.

Das hab´ich mir verdient.

lg Sakem

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Hi,
hab noch was vergessen.
Also:
freitags muss ich nach der Arbeit erst mal viel trinken.
Leckeren Tee oder schön kalte Fruchtschorle.
Dazu gibt es ein Leckerlie.
Ein Stück Kuchen oder Eis.

Und abends geht es dann in das frisch bezogene Bett.
Dazu die frisch duftende Nachtbekleidung anziehen (Big-Shirt, Nachthemd, Schlafanzug...)
Freitags ist bei mir nämlich Bettwäschewechsel angesagt.
Das ziehe ich meistens schon morgens ab.

Dann werden alle Hand- und Geschirrtücher, Putzlappen ausgewechselt.

Eine schöne Routine, die ich anfangs mühsam einüben musste.
Inzwischen ist es mir ein Bedürfnis geworden.
Es tut mir gut!!

lg Sakem

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freitags muss ich nach der Arbeit erst mal viel trinken.
Leckeren Tee oder schön kalte Fruchtschorle.
Dazu gibt es ein Leckerlie.
Ein Stück Kuchen oder Eis.

Heute gab es Schokokuchen mit Kirschen. Legga!!

Und abends geht es dann in das frisch bezogene Bett.

Ich habe mir neue Bettwäsche gekauft.
Bereits 1x gewaschen (wg. der Chemie)und frisch aufgezogen.

Freitags ist bei mir nämlich Bettwäschewechsel angesagt.
Es tut mir gut!!

So auch heute.

Sakem

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Habe in meinem Timer alle Mittwochnachmittage
mit einem Textmarker durchgestrichen.

Hallo,

habe vergessen mitzuteilen, dass
ich versuche am Mittwochnachmittag und Abend
auch meinem Magen-/Darmtrakt eine Ruhepause
zu gönnen.
Deshalb nur leichte Kost (z.B. Obst, Reis)
und viel Trinken (Tee, Wasser).

Das habe ich aus einer Kur mitgenommen.
Eine angenehme Gewohnheit.
Außerdem brauche ich nicht kochen.

Wenn möglich versuche ich um 21:00 Uhr im Bett zu sein.
Lesen, Radio hören ja.
Dafür Fernsehfrei. Wenigstens 1x in der Woche!
Wirkt echt entspannend und man bekommt power für den Wochenendspurt.

lg Sakem

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Hallo Lisa !

Ist es sinnvoll, jedem Wochentag eine spezielle Arbeit fest zuzuordnen ?

So ähnlich macht es zb die FlyLady = Homepage in Englisch

Jeder Tag hat ein Tagesmotto , zb Schreibtisch-Tag
Jede Woche ist ein anderer Bereich intensiv dran
plus die Morgen- bzw. Before Bed Routine

Dies nebst den Routinearbeiten ?

Ja , wäre FlyLadys Antwort : Jeden Tag ein bißchen .
Ihr Motto : Du kanst ALLES für 15 min machen .
You can do ANYTHING for 15 minutes

Wie sinnvoll es für dich ist kanst du nur selber heraus finden ,
indem du es eine Zeit lang ausprobierst .

Allerdings sagt die FlyLady auch :
Gerümpel läßt sich nicht sauber halten .
Also : erst decluttern / ausmisten und dann
Auf diesem Weg bin ich ... Step by Step ... Schritt für Schritt .

[image] ~ Micha

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Ja, Micha, Du hast schon wieder recht!
Und Flylady im Prinzip auch.
Stimmt: Das Ausmisten ist am dringlichsten.
Dass mir das Ausmisten aber auch so schwer fällt!
Ich kann fast nichts wegwerfen!
Meine Kollegin in Zürich behält überhaupt keine
Erinnerungsstücke auf. Ihre Wohnung ist wie
eine japanische Innenausstattung. Ganz spartanisch.
Und so hat sie überhaupt nicht viel Arbeit,
nicht mit Staubwischen und nicht mit Staubsaugen.
Du hast schon recht, ich muss ganz allein
herausfinden, was für mich passt.
Du hast mich aber jetzt inspiriert,
wieder einmal bei Flylady vorbeizuschauen
und mir von dort wieder einen Anschups zu holen.
Danke.
Wünsche Dir einen schönen Feiertag
und liebe Grüsse, lisa
[image]

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<font size=1>>Ist es sinnvoll, jedem Wochentag eine spezielle Arbeit fest zuzuordnen? z.B. Montag: Abstauben, Dienstag: Staubsaugen, Mittwoch: Balkon reinigen, Donnerstag: Badezimmer reinigen, Freitag: Schubladen neu ordnen? Dies nebst den Routinearbeiten?</font>

Guten Abend Lisa,

für mich ist/war es sinnvoll.

Irgendwann stand ich auch einmal vor dieser Frage.
Meine Entscheidung war, es einfach auszuprobieren.
Das war gar nicht so einfach, aber irgendwann hatte
ich etwas, was mir "paßte".

Meinem Tagesplan fügte ich eine zusätzliche Wochenarbeit
zu.
Das waren:
# Montag:........ Flur oben
# Dienstag:..... Bad oben
# Mittwoch:..... Treppe runter
# Donnerstag: Dusche
# Freitag:........ Flur unten
---
Das funktionierte und damit fing ich an.
Regelmäßig jede Woche zum passenden Tag.
Zu Beginn hab ich z.B. das Bad nicht ganz
gemacht, eben ein Teil.
(Z.B. mal alle Fliesen abwaschen, alle Schränke oder Boden gründlich....)
Dadurch, daß ich jede Woche dran war wurde
es gut beachtet und schön sauber und angenehm.
<font size=-1>Waschbecken und Spiegel machte ich ja eh jeden Morgen</font>
---
Ich mag dich motivieren, es zu probieren!

Selbst wenn dein Plan mal nicht funktioniert,
lernst du (*meine Meinung*) ganz viel über dich
und mehr noch.

Durch's testen fand ich z.B. raus, daß Freitag der beste Tag zum
Flur (unten) putzen ist.
Damit bleibt er das Wochenende über schön.
In der Woche muß ich mit dem Mülleimer durch, oder wegen Schule wird
er einfach mehr genutzt und bleibt unbeachteter. Aber, das ist eben
meine Erfahrung.

Viel Freude beim Testen und Probieren
und viel Erfolg.
Marlene

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