Freitag (Allgemein)
Uschi 
, Freitag, 15.06.2018, 11:03 (vor 2160 Tagen)
Guten Tag allerseits,
![[image]](http://www.123gif.de/gifs/haken/haken-0015.gif alt=haken2)
den PT habe ich heute etwas gebändigt, den gelben Sackeimer entleert, die Morgenrunde, ein Hemd und ein paar Wäscheteile gebügelt, den Tisch und die Küche BB. ![[image]](http://www.forum.tervara.de/forum46830/smilies/smiley-channel.de_froehlich015.gif alt=smile)
Gleich will ich meine Sachen richten, da ich nachher zur Arbeit los muss.
Viele Erfolge uns allen und einen positiven Tag
wünscht Uschi
Re: Freitag
Donna , Freitag, 15.06.2018, 11:39 (vor 2160 Tagen) @ Uschi
Hallo Uschi und alle anderen,
gestern bin ich sehr spät ins Bett und jetzt erst aufgestanden.
Um 14 Uhr bin ich zum Rummikub verabredet und möchte danach einen Besuch im Krankenhaus machen.
Da sollte ich jetzt mal in die Puschen kommen und fange wieder mit meinem Zufallszahlenspiel an:
Blumen gießen u.a. - 19 Min.
Viele Erfolge uns allen und einen positiven Tag
![[image]](../smilies/smiley-channel.de_froehlich015.gif alt=smile)
Dem schließe ich mich an!
LG
Donna
Re: Freitag 2
Donna , Freitag, 15.06.2018, 12:05 (vor 2160 Tagen) @ Donna
Handwäsche u.a. - 22 Min.
Blumen gießen u.a. - 19 Min.
Viele Erfolge uns allen und einen positiven Tag
Dem schließe ich mich an!
LG
Donna
Re: Freitag 3 - letzte Runde
Donna , Freitag, 15.06.2018, 12:34 (vor 2160 Tagen) @ Donna
Müll runterbringen u.a. - 6 Min.
Inzwischen habe ich auch geduscht, Haare gewaschen und mich ausgehfein gemacht.
Vor dem Spielen möchte ich noch irgendwo Kaffee trinken und Zeitung lesen.
Handwäsche u.a. - 22 Min.
Blumen gießen u.a. - 19 Min.
Viele Erfolge uns allen und einen positiven Tag
Dem schließe ich mich an!
LG
Donna
Guten Tag Uschi und Donna
und auch WINKE ![[image]](http://www.gifmix.de/smileys/smilies/4.gif)
@ Marle,
ich starte jetzt -
zumindest habe ich es geschafft den Tv auszumachen ![[image]](http://www.forum.tervara.de/forum46830/smilies/smiley-channel.de_froehlich020.gif alt=grins)
Jetzt muss ich nur verhindern das ich nochmals ins Bettchen krabbele ![[image]](http://www.forum.tervara.de/forum46830/smilies/smiley-channel.de_teufel015.gif alt=Teufel)
Eigentlich für Heute,
aber spätestens am Montag ist
die Umsetzung der Matratzen-RA AHA geplant ![[image]](http://www.123gif.de/gifs/haken/haken-0017.gif alt=haken1)
Je nach dem ob ich ihren Anruf heute bis ca. 15 Uhr bekomme
Die Zeit bis dahin werde ich nutzen.
Pause hatte ich jetzt den ganzen Vormittag.
Jetzt heißt es einfach nur kleine Schritte planen,
damit ich sowohl in Schwung komme, als auch bleibe!
Micha
Guten Tag
Matratzen-RA
Vielleicht packe ich meine Alte heute schon in mein Auto Dafür spricht: ich hätte dann jetzt schon wieder freien Zugang zur Vorratskammer ![[image]](http://www.gifmix.de/smileys/smilies/33.gif)
Dagegen: wahrscheinlich bekomme ich nicht alle drei in mein Auto und müßte nochmals umpacken ![[image]](http://www.gifmix.de/smileys/traurige-smilies/1.gif)
Außerdem muss ich vorher noch ein paar unhandliche Sachen aus dem Kofferraum nehmen und alles hoch tragen ![[image]](http://www.gifmix.de/smileys/fiese-smilies/41.gif)
Jetzt heißt es einfach nur kleine Schritte planen, damit ich sowohl in Schwung komme, als auch bleibe !
Müll etc. runter und Getränke und Co hochtragen = Körperliche Aktion, die so oder so
getan werden muss, aber mich eher müde als munter macht, das bedeutet:
nach ACTION etwas RUHIGES einplanen, wie zb PTA (?)
Ja, endweder aus dem Postkasten ...
oder die Papiere aus der AHA-Tasche
in Schwung kommen
![[image]](http://www.gifmix.de/smileys/smilies/80.gif)
D.h. nicht so viel Grübeln und Planen, sondern
das Minimum an Vorbereitung machen und loslegen!
Micha
Guten Tag
Matratzen-RA
das Minimum an Vorbereitung
Müll weg / Tagespost rein
1 von 3x Getränken
Tabl.Box aufgefüllt
aktuelle Tagespost
Vorratsraum BB-RA
Papiere / AHA-Tasche
Micha
Guten Tag
Matratzen-RA AHA's > Montag
das Minimum an Vorbereitung
Müll weg / Tagespost rein
1
![[image]](http://www.123gif.de/gifs/haken/haken-0016.gif alt=haken3)
Tabl.Box aufgefüllt
2 Getränkekartons
mit dem Trolley ![[image]](http://www.gifmix.de/smileys/smilies/359.gif)
Pause auf Balkonien ![[image]](http://www.gifmix.de/smileys/nicht-animierte-smilies/456.gif)
aktuelle Tagespost
Vorratsraum BB-RA
Papiere / AHA-Tasche
Micha
Restliche Todo´s vom Donnerstagabend
das Minimum an Vorbereitung
Müll weg / Tagespost rein
3x Getränke RA't
Tabl.Box aufgefüllt
Pause auf Balkonien
<small>>>>Papiere / AHA-Tasche
Vorratsraum BB-RA
aktuelle Tagespost</small>
Und dann ging nix mehr
selbst zur Abendessen-AHA
mußte ich erst überredet werden
.
WINKE @ Janna
<small>>Jeden Tag schaffe ich ein bisschen von den todos
(immer die aller dringendsten Sachen),
was zwar besser ist als nichts,
aber... trotzdem... geht halt
im Moment nicht anders.</small>
*dito*
Genauso ist es.
Micha
Start in den Freitag
Guten Tag.
Sich zu verstecken macht nicht viel Sinn.
Also auf. Kleine Schritte.
Liebe Grüße
Marlene
Nächster Schritt:
▶ mir etwas zu essen machen.
Kartoffelpüree mit Ei müsste gehen
-----
✔ Licht, Luft, Tabletten, Frühstück
Re: Freitag
Hallo.
Jeder Schritt muss bewusst gemacht werden.
Autopilot ist ausgestellt.
Vielleicht ein Wackelkontakt. *grins
Liebe Grüße
Marlene
Nächster Schritt:
▶ Restmüll raus
▶ Kaffee machen
---
✔ Kurzes Lebenszeichen gegeben
✔ gelber Müll raus & Papiermüll raus
✔ mir etwas zu essen machen.
-----
✔ Licht, Luft, Tabletten, Frühstück
Re: Freitag
Hallo.
Langsam, aber stetig.
Liebe Grüße
Marlene
Nächster Schritt:
▶ anheften
-----
✔ 3 Versandkartons entsorgt
✔ Papiere zerschnitten
✔ Restmüll raus; Kaffee machen
---
✔ Kurzes Lebenszeichen gegeben
✔ gelber Müll raus & Papiermüll raus
✔ mir etwas zu essen machen.
-----
✔ Licht, Luft, Tabletten, Frühstück
Re: Freitag
Guten Abend.
Keine großen Schritte.
Aber immerhin ein guter Anfang.
Liebe Grüße
Marlene
Nächster Schritt:
▶ SpMa ausräumen
▶ Abendbrot
-----
✔ abgeheftet
✔ Papiere geschreddert
-----
✔ 3 Versandkartons entsorgt
✔ Papiere zerschnitten
✔ Restmüll raus; Kaffee machen
---
✔ Kurzes Lebenszeichen gegeben
✔ gelber Müll raus & Papiermüll raus
✔ mir etwas zu essen machen.
-----
✔ Licht, Luft, Tabletten, Frühstück
Re: Freitag - Ende
Das Ende.
Ich habe Obst weggeworfen, es kamen nämlich kleine Fliegen.
Nein danke. Wehret den Anfängen.
Und dabei festgestellt: Die Mülltonne ist schon wieder überfüllt.
Liebe Grüße
Marlene
Nächster Schritt:
▶ SpMa ausräumen
-----
✔ Abendbrot
✔ verderbl. Müll raus
-----
✔ abgeheftet
✔ Papiere geschreddert
-----
✔ 3 Versandkartons entsorgt
✔ Papiere zerschnitten
✔ Restmüll raus; Kaffee machen
---
✔ Kurzes Lebenszeichen gegeben
✔ gelber Müll raus & Papiermüll raus
✔ mir etwas zu essen machen.
-----
✔ Licht, Luft, Tabletten, Frühstück
<ul><li>Gehört dieser Teil vielleicht zum Samstag ?</ul>
Re: Freitag - Feierabend und Beginn vom Wochenende
Uschi , Freitag, 15.06.2018, 21:16 (vor 2160 Tagen) @ Uschi
Guten Abend allerseits,
nach der Arbeit etwas gegessen und anschließend den Beginn vom Wochenende eingeläutet. Es ist gut für heute.
*winke* Uschi
<small>>Guten Tag allerseits,
Gleich will ich meine Sachen richten, da ich nachher zur Arbeit los muss.
Viele Erfolge uns allen und einen positiven Tag
wünscht Uschi</small>