Liebe Lisa Suisse,

Perfektionismus macht krank. Das ist meine Erfahrung. Das Wissen, dass es die <a href=http://www.ephorie.de/das_80-20_prinzip.htm>Pareto-Regel[/link] gibt und die Erfahrung, dass die Welt nicht untergeht, wenn ich weniger hart arbeite und mehr für mich erwarte, war für mich ein wichtiger Schritt zur Genesung. Ich war nicht wegen krankhafter Unordnung in Behandlung, sondern wegen schwerer Depressionen, die mich fast das Leben gekostet hätten. Mir fehlte nur die Kraft, um allem ein Ende zu setzen.

Das ist Gott sei Dank vorbei. Weder mein Leben noch meine Wohnung noch meine Gesundheit noch meine Ehe noch meine Kinder sind perfekt. Ich habe gelernt, dass ich berechtigt bin, Fehler zu machen und dass mein Verhalten ebenso unvollkommen sein darf, wie das aller anderen Menschen. Mit dieser inneren Haltung fühle ich mich deutlich wohler als unter der strengen Knute meines Perfektionismus.

Höchstens 20% Hausarbeit führen zu mindestens 80% Sauberkeit und Ordnung. Das sorgt bei uns für deutlich mehr Lebensqualität als perfekte Pläne und 100% Chaos.

glg Schlumpfine

Eine Frage, Rumpel:
Du schreibst, man kann auf Perfektionismus verzichten, aber es wird ein ewiger Stachel bleiben. Kannst Du denn sagen, was man anstelle des Perfektionismus setzen kann? WOMIT kann man den Stachel herausziehen ?

Gedachte Gedanken kannst du nicht zurückstecken, oder? Das Elend des Perfektionismus ist doch der scharfe Blick, der sieht wie es besser geht, oder was ungenügend gelöst wurde. Du kannst dich also nur mit einer bewußten Entscheidung fürs fehlerhafte oder minderwertige davor drücken, deinem Perfektionismus nachzugeben. Selbst dann bist du dir aber nicht sicher, ob du nochmal dadrüber stolperst, ob die Entscheidung ungute Folgen zeitigt.

Es gibt Berufe, da muß man gelegentlich perfekt arbeiten. Ein Fehler oder eine Unterlassung an der falschen Stelle kann böse Folgen nach sich ziehen. Das gilt z.B. für Feuerwehrmänner, Chirurgen, Ingenieure, Programmierer, mit der Ausnahme Windowsprogramme
Es gibt Gebiete, da ist Perfektionismus angebracht. Ein Apotheker der Medikamente herstellt, eine Krankenschwester, die welche verabreicht schauen sinnvollerweise zweimal hin ob die Dosis stimmt. Wenn ich bei diesem Wetter die Haustreppe putze, ist es sinnlos da Energie zu investieren, der nächste Treppenbenutzer macht sie wieder dreckig.

Schlumpfine hat die Pareto-Regel zitiert.
Genaueres findest du in der Wikipedia: Mit Pareto-Optimierung erreichst du das Pareto-Optimum.
"Ein Pareto-Optimum, benannt nach dem Ökonom und Soziologen Vilfredo Pareto (1848-1923), ist ein Zustand, in dem es nicht möglich ist, ein Individuum besser zu stellen, ohne zugleich ein anderes Individuum schlechter zu stellen."

Das heißt wenn du über das Optimum hinaus mehr arbeitest den Meß zu beseitigen fehlt dir diese Zeit woanders.
Wenn du weniger als das Optimum am Meß arbeitest mußt du halt mehr Zeit fürs Zusammensuchen deiner Steuererklärung verwenden
Rumpel

Moin zusammen,
in diesem Zusammenhang fällt mir das Gesetz der Entropie oder auch der 2. Hauptsatz der Thermodynamik ein>Entropie (also Ordnung) kann niemals zunehmen sondern nur abnehmen. Eine Wiederherstellung eines vorherigen Ordnungszustand ist daher nicht bzw. nur mit einem sehr hohen Energieaufwand möglich. Ein zerquirltes Ei kannst du nicht wieder in den Ursprungszustand zurückversetzen>Insofern sind wie Messies eigentlich nur konsequent in der Beobachtung des Gesetzes der Entropie

Als Mensch bist du nur eingeschränkt an Naturgesetze gebunden, schließlich können wir uns z.B. zeitweilig dem Gesetz der Gravitation entziehen. Das Gesetz der Entropie mußt du nicht beachten, es ist einfach daOrdnung läßt sich auch ohne hohen Energieaufwand herstellen, wir sind es, die dafür einen *hohen* Energieaufwand benötigen.

Ansonsten zeigt ein Blick in die Natur: Ein gesunder Fisch schwimmt immer gegen den Strom

Rumpel