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Heute / Mittwoch ... Todo / Done ((M)Essies)

Micha @, Mittwoch, 10.09.2003, 10:25 (vor 7552 Tagen)

Sodele 1x [image]

Noch dazu soll kommen :

~ 1 l Saft ( mit Wasser verdünnt = 2-3 L Flüssigkeit )
~ 5 Teile Obst / Gemüse ( erinnert sich noch jemand : FuenfAmTag ?!? )

~ Bewegung ... [image]

*ähm* ... und was mir später noch einfällt [image]

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Re: Heute / Mittwoch ... Todo / Done ... Bewegung ?

Micha @, Mittwoch, 10.09.2003, 13:19 (vor 7552 Tagen) @ Micha

Noch dazu soll kommen :
~ 1 l Saft ( mit Wasser verdünnt ) = [image] *ups*
~ 5 Teile Obst / Gemüse = 1x Tomatensalat [image]
~ Bewegung ... = [image] *öhm*

.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-

Hab eben im Pro7 TV was gesehen : AVENZIO - Schöner leben !
http://www.prosieben.de/programmguide/


Im Achiv fand ich z.b.: zum Thema Abnehmen avenzio vom 20. Juni 2003
Die haben die Info von hier : www.medicine-worldwide.de

Aber was mich zum "Suchen" brachte , fand ich nicht .
Die hatten heute das Thema "Reiterhosen" , doch

<tt>Wenn du weitere Infos zu unserer Reihe "Reiterhosen weg" haben möchtest,
dann schau einfach auf die Teletextseite 732!</tt>

Und dort soll ich mir die Info per SMS bestellen .
MENSCH , Micha hat doch kein Handy ! *heul*

Aber ...
3x in der Woche 3 Übungen á 20 Wiederholungen das spricht mich schon an
Aber jetzt mal : Bewegung ! [image]
= mal den Müll raus bringen = 2 x Treppe gehen !

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Mit dem Diätcoach wird das Abnehmen zum Event

Micha @, Mittwoch, 10.09.2003, 22:01 (vor 7551 Tagen) @ Micha

<tt>Magenknurren, schlechte Laune, Enttäuschung auf der Waage - kommt Ihnen das bekannt vor? Die meisten Abnehmaktionen verlaufen nach einiger Zeit im Sand. Mit dem verbesserten Diätcoach von T-Online gibt es jetzt aber den idealen Diätpartner. Der Coach bietet Ihnen kostengünstig ein exakt auf Sie zugeschnittenen Programms an. Genießen Sie dieses Privileg eines Personal Diät-Trainers. Ein Expertenteam steht Ihnen dabei mit Rat und Tat zur Seite und stellt aus Ihren Ausgangsdaten ein persönliches Abnehmprogramm zusammen. Neu ist zusätzlich eine umfangreiche Rezeptdatenbank mit leckeren und leichten Mahlzeiten. Wählen Sie Ihre Lieblinsspeisen aus und legen Sie die sich diese Rezepte übersichtlich in einen extra Ordner. Dazu gibt es wie gehabt ausführliche Fitnesstipps, ein gezieltes Trainingsprogramm und Videos mit Übungsanleitungen</tt>

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