Was heute geschah . . . 10.9. ((M)Essies)
Frühstück: 1/2 Mango mit LC 1 (so ungefähr 150 g)
2. Frühstück: 4 Scheiben Knäckebrot mit 'so leicht'-Frischkäse, Tomaten und Basilikum, 1 Banane
Mittag: Krautfleckerl mit Käse drüber und ein Knäckebrot mit Käse drauf
(das alte Laster: immer und überall Käse drauf und drüber)
1 Kanne Yogitee mit Sojamilch und Zucker
![[image]](http://www.kurts-smilies.de/trampolin.gif alt=trampo)
20 Minuten
+ 1 1/2 Stunden Reiten
Ich glaub ich hab heut mein Fett weg - und da ich nichts Vernünftiges mehr weiß, das ich noch essen könnte, hör ich jetzt auf für heut! Jawoll! und plane lieber für morgen
Weg mit dem Speck!
Re: Was heute geschah . . . 10.9.
fischbrötchen (mit vollkorn) verspeist
zwei gürkchen (oh man auf dem markt mittwochs gibts sooo leckre knobigurken)
ein mini-jägerschnitzel
äh... *überleg*
nix mehr.. nun ich hab auch den ganzen nachmittag bis abneds geschlafen.
flüssiges:
roibostee, bisserl rotwein, bisserl mehr federroten ![[image]](http://bilder23.parsimony.net/forum46830/dckix.gif alt=teufli)
wasser ganz viel
komisch, hab echt keinen hunger *phroi*
Weg mit dem Speck!
dito
kao
![[image]](http://bilder23.parsimony.net/forum46830/smiley5.gif alt=winke)