Moin zusammen,

nachdem der sportliche Teil die letzten 14 Tage wegen Gicht ausgefallen ist, geht das Programm heute wieder los.

Der Fuß ist zwar noch etwas dick, aber beschwerdefrei, sodaß 40 Minuten Walking drinliegen sollten bzw. gerade erledigt sind...

Die Sonne zwischen den Wolken und den Regenschauern muß schließlich ausgenutzt werden
Carpe diem... Rein ins Sporttrikot und raus mit euch
LG vom Paladin

hi Pal - heute ist bei mir sportliches hausputzen und-räumen angesagt - durchsetzt mit gartenarbeit . . .

genug bewegung, nicht wahr?!

Wünsche dir guten Zieleinlauf bei deiner Steuererklärung!!!

LG

emja
(die hier nen Haus-Putz-Aktions-Smiley vermisst!)