Frühstück: 3 Knäckebrote mit Frischkäse ultraleicht und Tomaten, 2 weiche Eier,
Traubensaft, Kaffee

"Snack": 3 kleine Scheiben Dinkelbrot mit Emmentaler (keine Butter)

für Mittag geplant: Madonnas Fastensuppe

Und dann ist heut noch Schönheitspflege dran: Peelen, Maske, Cremen . . .

für Abend geplant: DINNERCANCELING!

Frühstück: 3 Knäckebrote mit Frischkäse ultraleicht und Tomaten, 2 weiche Eier,
Traubensaft, Kaffee
"Snack": 3 kleine Scheiben Dinkelbrot mit Emmentaler (keine Butter)

Mittags: 2 Schalen Madonnas Fastensuppe
Nachmittags: 200 g Hüttenkäse mit Hagebuttenmarmelade

Abends: nix gegessen, aber ein Glas Rotwein getrunken (Freitags ist's erlaubt)

Sport: 20 Minuten