Hallo Ihr!

Mein BMI ist jetzt von 28,2 wieder auf 28,7 angewachsen. Ab heute werd ich mich wieder zusammenreißen und brav Punkte zählen.
Seid ihr noch dabei?
Liebe Grüße
Nelly

Hallo Nelly !

So ähnlich geht´s mir ja auch Ich springe immer (mal wieder) zwischen "den" 2 BMI-Werten hin und her :

Re: BMI-Berechnung... : 28.34 - 29.05

Doch wenn ich´s mir genau überlege :
was ändere ich den an meinem Verhalten ?!?

~ Ich lasse immer nur kurz den Fahrstuhl links liegen und benütze die Treppen ~ Ich fuhr nur wenige Tage / Kurzstrecken mit dem Fahrrad ~ Ich trinke wieder zu wenig ( unter 2 Liter ) am Tag
~ Ich gehe immer seltener Spazieren ~ Ich mache wieder "Lust-Käufe"

Und wie sieht es bei dir , Nelly ,
und auch bei euch anderen aus ?!?

Geht es euch Ähnlich ?

Wenn ich mir die "sportliche" Seite im WIKI anschau ,
denke ich : JA , ich bin mit den kurzlebigen guten Vorsätzen nicht alleine .

Und doch ist es zu Schaffen !

Es ist doch bloß wichtig , das die 2 Seelen in meiner Brust
beachtet werden , beziehungsweise ich auf einen Ausgleich achte

Und das KANN gehn , es ist nicht UNmöglich ,
auch wenn da verschiedene Stimmen was anderes sagen
Werde mir mal dazu weitere Gedanken machen Wäre aber erfreut , wenn ihr dazu auch was zu schreiben wißt
~ Micha

Hi Micha!

Es ist schon ärgerlich. Eigentlich ist Abnehmen ja so leicht, aber dann kommt ein Tag, da ißt man dann doch einen Kuchen oder ein Stück Schokolade.
Ist ja eigentlich nicht schlimm, aber dann denkt man, ach , heute ist es eh schon egal und ißt weiter.
Blöd, blöd, blöd!!!
Darüber ärger ich mích dann und aus lauter Frust gehts dann am nächsten Tag so weiter.
Und ich merke, meinem Körper tut das auch nicht gut,denn er kriegt ja mehr , als er braucht. Dann kann ich abends schlecht einschlafen, oder der Bauch tut weh, oder was sonst noch alles.
Würde auch gern jeden Tag eine halbe Stunde laufen gehen. Aber dann denk ich mir, allein? auch doof, oder ich denk, ich muß ja erst die Arbeit (Haushalt) machen. Tja, und dann ist der Tag rum.
Ich sollte mir echt eine Stunde fest in den Tag einbauen, in der ich laufe, oder spazieren gehe, oder irgendwas an der frischen Luft mache.
Aber wie du schon gesagt hast, diese Vorsätze halten nicht lange, auch bei mir nicht.
Auf jeden Fall werd ich mir meinen Flipper nochmal vornehmen, ihn umändern (er paßt eh irgendwie noch nicht zu mir) und dann gleich diese eine Stunde mit einbauen.
So, das reicht erst mal, sonst wird das heute nix mehr mit bügeln.
Liebe Grüße
Nelly (die sich freut, daß wenigstens ab und zu mal jemand was schreibt)

Hallo Nelly !

<tt>> Würde auch gern jeden Tag eine halbe Stunde laufen gehen.

Aber dann denk ich mir, allein? auch doof,
oder ich denk, ich muß ja erst die Arbeit (Haushalt) machen.
Tja, und dann ist der Tag rum.</tt>

Hey , das kenn :
meine Planung "war" Mittags Spazieren zu gehn .

<tt>> Ich sollte mir echt eine Stunde fest in den Tag einbauen,

in der ich laufe, oder spazieren gehe,
oder irgendwas an der frischen Luft mache.</tt>

Wann denkst du , wäre "deine" Zeit ?

<tt>> Aber wie du schon gesagt hast,

diese Vorsätze halten nicht lange, auch bei mir nicht.</tt>

Nun ... wir könnten uns ja "miteinander verabreden" ?

<tt>> Auf jeden Fall werd ich mir meinen Flipper nochmal vornehmen,

ihn umändern (er paßt eh irgendwie noch nicht zu mir)
und dann gleich diese eine Stunde mit einbauen.</tt>

Ohweh , Flipper ... *flöt*

Ich bin erst noch beim Decluttern
und mit den Fly-Routinen erhalten was ich erreicht habe .

Aber ich werde mir jetzt meine "Ich-Zeit" wieder nehmen .

~ icha