Hallo liebe ME!

Ich finde es gut, dass unsere "Gemeinde" wächst und vielfältig wird.Glyxer, watcher, Trennköstler? und ???.
Hatte in den letzten 2 Wochen eine ziemlich üppige und fette Zeit, im wahren Wortsinn. Aus verschiedensten Anlässen etliche Male Essen gewesen und mit großem Genuß gegessen und getrunken, dazu auch Wein, Bier und Süßes reichlich. Und aus gesundheitlichen Gründen kein Sport, nur viele Wege zu Fuß zurückgelegt.

Das Resultat liegt auf der Hand, ein Kilo wieder "zurückgewonnen". Aber kein Grund zur Panik. Ich hab wirklich ohne Reue genossen (und auch mal was auf dem Teller gelassen *freu*)und hab von vielen Speisen jetzt erstmal für eine Zeit genug. Das spür ich deutlich. Ich freue mich wieder auf "magere Zeiten" - und mein Ergometer.

Mein Ernährungstagebuch führe ich auch wieder, mag das aber nicht extra in den PC tippen. Also dann, auf zur nächsten Runde.

LG und Erfolg wünscht uns allen Frieda