- kein Text -

tja, da ist mir wohl ein tag verlorengegangen...hihiaber auf ein neues:

13.11.

# morgens: 2 scheiben vollkornbrot mit fruchtaufstrich, 2 tassen kaffee

# zwischendurch:4 mandarinen, 1 schokoriegel 1,6 l tee

# mittags: 1 dose lachs mit senfsoße, 4 scheiben vollkorntoast

# zwischendurch: 3 stück glücks-schoki 1 l wasser

# abends: soße bolognese mit glasnudeln und riesengroßen salatteller..

# sport: nix

vici

Gestern :<ul> gegessen :
# Waffeln
# Mandarinen
# Brot mit Streichkäse bzw. Nusscreme

getrunken :
# 2x Kaffee
# 1,5 l Cola-Lemmon Light
# 2 l Milch 0,3 %

bewegt :
# kein Fahrrad gefahren ,
dafür nen bißchen </ul>

Vorgestern :<ul> gegessen :

Wurstsalat
Äpfel
Waffelbiskuit

getrunken :

Cappu & Kaffee
1 l Apfelsaft
1 l Wasser
0,5 l Milch

bewegt :

Fahrrad gefahren </ul>