Was heut so passierte: ((M)Essies)
1 Apfel, 1 Banane, Kaffe so ungefähr um 6 Uhr
7.30: 2 Eier, 3 Scheiben Knäckebrot mit Hüttenkäse, Tomatenmarkklecksen und Kapern, roter Traubensaft
11 Uhr: kliene Portion Späzle und große Portion Rosenkohl mit etwas Emmentaler überbacken (sonst kein Fett dran)
20 Uhr (leider sehr spät): große Portion Hähnchenbrust mit Wokgemüse und Glasnudeln - reichlich, aber auch kaum Fett
KEINE Käsebrote - nix zwischendurch )
ah ja, und 20 Min.