ET 11.12. ((M)Essies)
frühstück: 1 vollkornbrot mit käse
zwischendurch: 1 marzipanbrot 100g
mittags: grießbrei mit kirschen
zwischendurch 4 vollkornbrote mit käse und putenbrust
abends: 1 zwiebelwurst mit handvoll pommes
getrunken hab ich 2,5 l tee 2 tassen kaffe 2 cappus