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Bewusst schlemmen

Genießen Sie ruhig all die leckeren Sünden, die das Weihnachtsfest für uns
bereithält - aber versuchen Sie dabei einen Grundsatz zu befolgen: Nur bewusst,
und nicht nebenbei essen. Jeden Bissen intensiv kauen und den Geschmack so
genussvoll wie möglich wahrnehmen. So haben Sie mehr davon
- und sie werden in der Summe auch weniger essen.

</td></tr></table></center> </center>