Mal schaun und rechnen ... ¼ Jahr Bilanz ((M)Essies)
Micha 
, Samstag, 10.01.2004, 09:59 (vor 7418 Tagen)
Hallo Essie´s !
Ich schreib ja , seid emja den Link gepostet hat ,
mein Wochenergebnis unter einander auf => <center>![[image]](http://www.bauseneik.de/images/smilies/waage.gif)
... Start BMI = 29.05 = Stand 14.09.2003
Re: BMI-Berechnung = 28.34 = Stand 21.09.2003
Re: BMI-Berechnung = 29.05 = Stand 01.11.2003
Re: BMI-Berechnung = 28.34 = Stand 09.11.2003
Re: BMI-Berechnung = 28.70 = Stand 23.11.2003
Re: BMI-Berechnung = 28.52 = Stand 07.12.2003
Re: BMI-Berechnung = 29.76 = Stand 22.12.2003
Re: BMI-Berechnung = 29.05 = Stand 28.12.2003
Re: BMI-Berechnung = 29.40 = Stand 02.01.2004
Re: BMI-Berechnung = 29.40 = Stand 10.01.2004 </center>
Für nen BMI von 26 müßten fast 10 kg runter ![[image]](http://bilder23.parsimony.net/forum46830/dckix.gif alt=teufli)
Und langsam verzweifle ich ,
weil ich kaum ne Veränderung hinbekomme
Jetzt werd ich mal noch genauer hinsehn :<ul># wieviel ![[image]](http://www.boomspeed.com/carolrobert/ernaehrung012.gif alt=trinken)
und was trink ich ?! ![[image]](http://www.smiley-channel.de/grafiken/smiley/trinken/trinken013.gif alt=trinken2)
# wieviel ![[image]](http://bilder23.parsimony.net/forum46830/mampf.gif alt=mampf)
und was ess ich ?! ![[image]](http://www.industreal.spb.ru/smiles/apple.gif alt=apfel)
# beweg ich mich ?! ![[image]](http://www.kurts-smilies.de/rad2.gif alt=rad)
& ![[image]](http://www.nofretete-page.de/animierte_smilies/ju_gifi1.gif alt=spaz)
# mach ich meinen "Sport" : ![[image]](http://www.kurts-smilies.de/trampolin.gif alt=trampo)
& ![[image]](http://www.mainzelahr.de/smile/sisx/situp.gif alt=gym)
</ul>
Ich dachte , das ich da schon drauf achte , aber die ![[image]](http://www.smiley-channel.de/grafiken/smiley/unsortiert/unsortiert191.gif alt=waage)
zeigt , das das noch nicht langt !
Also werd ich nun doch wieder zum Aufschreiben zurück kehren : lästig !
Aber ... was anderes / besseres fällt mir grad nicht ein , euch vielleicht ?!?
![[image]](http://bilder23.parsimony.net/forum46830/smiley5.gif alt=winke)
~ Micha
Re: Micha´s Ess was Buch ... Link ins EssieWiki ... (leer)
Micha , Samstag, 10.01.2004, 10:56 (vor 7418 Tagen) @ Micha
- kein Text -
Re: Aufschreiben ist immer gut -
da merkt frau erst, wie viel sie zwischendurch isst!
LG
Fatima