!. Frühstück: Apfelmus mit Haferflocken und Buttermilch mit Zimt
2. Frühstück: 4 Scheiben Knäckebrot mit light-Frischkäse und Tomaten bzw. Avocado, 2 Eier, Kaffee, Saft, Wasser

Mittagessen: 1 Kornstangerl mit Salami, Käse und Gurke
1 Kornstangerl mit Käse und Gurke

Abendessen: Pizza (selfmade und reichlich), viel gemischter Salat, Rotwein (auch viel *g*) - leider beim Pizzabacken viel genascht

Sport: 20 Min. - viel Stallarbeit mit Sand schaufeln, recheln

BMI vor dem Frühstück: 25,21