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<big>So können Sie noch besser trinken </big><ul>

Sie trinken bereits ganz gute Mengen pro Tag, könnten sich aber aufgrund Ihres täglichen Flüssigkeitsbedarfs noch steigern. Bisher trinken Sie täglich 2 Liter, möchten aber eigentlich gar nicht mehr trinken. Da eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung jedoch von besonderer Bedeutung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit ist, möchten wir Ihnen mit den folgenden Tipps ein bisschen Appetit auf mehr Freude am Trinken machen:

<li> An Ihren Arbeitsplatz stellen Sie eine Flasche mit Trinkwasser neben
Ihr "Lieblingsglas" - so fällt das Trinken leichter und macht mehr Spaß.
Die Flasche wird Sie immer ans Trinken erinnern.

<li> Immer das Gleiche zu trinken, kann schnell langweilig werden. Wenn Sie für
mehr Abwechslung bei der Getränkeauswahl sorgen, dann fällt es Ihnen leichter,
sich fürs Trinken zu motivieren. Die Auswahl an Getränken ist groß.
Wechseln Sie doch von Woche zu Woche einmal Ihren "Trink-Favoriten".

<li> Trinken Sie zum Frühstück ein großes Glas Orangensaft für den gesunden
Start in den Tag und nehmen Sie sich ein oder zwei Flaschen Ihres
Lieblingsgetränks von zu Hause mit, damit Sie auch unterwegs und während der
Arbeit immer etwas zum Trinken parat haben. </ul>

~ Micha

hi vici,

ich soll 2,8 l trinken. Pffff....... denn man Prost!

LG
Fatima