Versuch eines Essenstagebuchs ((M)Essies)

Ulla, Montag, 02.02.2004, 10:25 (vor 7395 Tagen)

Hallo[image],

melde mich mal wieder. Das mit dem regelmäßigen Schreiben scheint bei mir nicht ganz zu klappen, aber vielleicht geht es ja auch sporadisch. Sporadisch verhält sich auch mein Essensverhalten und damit auch mein Gewicht.
Deshalb schreibe ich wenigstens bis jetzt und für heute auf, was ich schon zu mir genommen habe:

0,1 l Wasser für Tablette
0,3 l Vanillekaba
0,2 l Wasser für Eisen und Vitamin C Tablette

2 Scheiben Nusszopf
2 Scheiben Nutellabrot
1 Scheibe Marmeladenbrot

Und da wundere ich mich, dass ich immer mehr werde.
LG Ulla

antworten
  119 Views

Re: Essenstagebuch - Ergänzung

Ulla, Montag, 02.02.2004, 15:16 (vor 7395 Tagen) @ Ulla

0,1 l Wasser für Tablette
0,3 l Vanillekaba
0,2 l Wasser für Eisen und Vitamin C Tablette
2 Scheiben Nusszopf
2 Scheiben Nutellabrot
1 Scheibe Marmeladenbrot

Nun ergänze ich:
1/3 Duplo
1 Frikadelle mit Brötchen
1 Granatsplitter

0,6 l Apfelsaftschorle

uiii! Jetzt ist es 15 Uhr und ich habe heute schon 1,2 Liter getrunken! Dafür habe ich ungesund gegessen wie schon lange nicht mehr. Mal sehen, ob nachher noch ein paar Apfelstückchen hinterher rutschen!!?

LG Ulla

Und da wundere ich mich, dass ich immer mehr werde.>LG Ulla

antworten
  120 Views

Re: Ergänzung II des Essenstagebuchs

Ulla, Montag, 02.02.2004, 18:51 (vor 7395 Tagen) @ Ulla

0,1 l Wasser für Tablette

0,3 l Vanillekaba
0,2 l Wasser für Eisen und Vitamin C Tablette
2 Scheiben Nusszopf
2 Scheiben Nutellabrot
1 Scheibe Marmeladenbrot


Das Mittagessen hatte ich ja vorhin schon ergänzt, jetzt kommt noch dazu:

0,4 l Apfelsaftschorle

1 Gelbwurstbrot
1 Puddis Pudding
1 Dany mit Sahne
1/2 Apfel

Vielleicht trinke ich ja heute noch was, aber mit dem Essen sollte ich es wohl belassen.

LG Ulla

antworten
  112 Views
powered by my little forum