Die letzten paar Tage . . . ((M)Essies)
. . . haben mir mal wieder sehr deutlich vor Augen geführt, dass psychischer Stress und Unwohlsein sich sofort auf der Waage bemerkbar machen.
Wenn ich doch nur endlich lernen könnte, meine Anspannung anders los zu werden - aber noch ist der Gang zum Kühlschrank leichter als der Gang ins Schwimmbad *seufz*
LG
Fatima
Re: geht mir genauso, liebe Fatima
außerdem ist wissenschaftlich belegt, dass stress nicht nur durch das dann eventuelle ungünstige essverhalten zur gewichtszunahme führen kann, sondern allein schon durch die vermehrte cortisolproduktion im körper, die zu wasser-und fetteinlagerungen führt.![[image]](http://www.smiley-channel.de/grafiken/smiley/unsortiert/unsortiert191.gif alt=waage)
grüße
und stressfreiere zeiten wünscht dir
almut