Mal Berichte .... wie´s so läuft , wg Abend´s nix mehr . ((M)Essies)
Micha 
, Mittwoch, 10.03.2004, 22:38 (vor 7362 Tagen)
Hallo ![[image]](http://bilder23.parsimony.net/forum46830/smiley5.gif alt=winke)
Essie´s !
Also bisher funzt das ,
habe zwar dann heute morgen echt Kohldampf geschoben ,
aber war vorbereitet ( Wurst dabei = nur Vollkornbrötchen frisch dazu gekauft )
Und auch mehr getrunken hab ich wieder .
Hatte ich nämlich ne Zeitlang vernachlässigt
und es dauerte bis mir bewußt wurde das ich zwar immer ne "neue volle" Flasche mitnahm ,
aber beim Taschen aus bzw. neupacken immer wieder noch ne Flasche bzw. TretraPack zu den anderen stellte .
Nun 1. Schritt : "Reste" Zuhause ![[image]](http://www.boomspeed.com/carolrobert/ernaehrung012.gif alt=trinken)
"entsorgt"
und 2. bewußt wieder bei jeder Pause nen Glas einschenken und ![[image]](http://www.smiley-channel.de/grafiken/smiley/trinken/trinken013.gif alt=trinken2)
Zwischen 17°° + 19°° Ess-Ende
Klappt ganz gut *mich selber wundere*
aber der große Test kommt erst am Wochenende
bzw. beim Spät-Arbeiten "dürfen" ![[image]](http://bilder.parsimony.net/smilies/spitz.gif alt=spitz)
Ich war heute auch wieder ( wie gestern )
anstatt mit dem ![[image]](http://www.mainzelahr.de/smile/sport/rad2.gif)
unterwegs.
So kann das weiter gehn ![[image]](http://bilder.parsimony.net/smilies/smile.gif alt=smile)
![[image]](http://fc1.parsimony.net/bilder/pq-15-12-flieder.gif)
[/link]
Re: Mal Berichte .... / wg Abend´s nix mehr essen
Micha , Samstag, 20.03.2004, 21:06 (vor 7352 Tagen) @ Micha
aber der große Test kommt erst am Wochenende
bzw. beim Spät-Arbeiten "dürfen"
Hallo Essie´s !
Tjaaaaa ... heute kämpfe ich mit mir ,
hab ja (immer noch) die Angewohnheit zu essen wenn ich es will
und nicht wenn es mir ne Uhr sagt .
So tat ich es auch heute war zwar gestern Abend "nicht artig" aber das war ich ja die Woche über auch kaum ![[image]](http://bilder23.parsimony.net/forum46830/dckix.gif alt=teufli)
Naja ,
ich hab gestern Abend nicht (lange) wieder stehn können :
Hab noch gegen Mitternacht was gegessen ... *arg*
Aber trotzdem heute morgen mit Appetit gegessen .
Und dann später 2x weil ich Hunger verspürte dann fiel mir auf / ein , wie spät es war ( gegen 18°° )
Und nun knabbere ich am "Hungertuch"
Ich werde nur noch Trinken ,
muss aber die "Finger" von der Cola lassen .
Wie ergeht es euch ?!
[/link]
P.s.: a pro pro ...
Morgen ist WIEGETAG für mich ..
vielleicht macht jemand mit ?!?
Re: Mal Berichte .... / wg Montignac
Hallo Micha,
ich halte weiter fleißig Diät (Montignac), nehme aber wieder zu statt ab. Das verwirrt mich ein wenig, mache aber weiter.
Auf Süßes habe ich inzwischen tatsächlich gar keinen Appetit mehr; auch die drei Mahlzeiten kann ich gut einhalten. Wenn es doch nur auch etwas bringen würde
Mal sehn, was die Waage morgen sagt.
Grüße,
eselchen
Hallo Eselchen !
*hihi* hab eben an dich gedacht ( siehe Neue Beiträge )
Ich les dich morgen wieder ? .. *freu mich*
Und nun werd ich mal "Googlen" ... ![[image]](http://bilder.parsimony.net/smilies/zwinker.gif alt=zwinker)
[/link]